爆米花吃多了有什么危害

爆米花吃多了有什么危害

玉米的吃法有多種，爆米花一般都是用玉米制成的，爆米花是一種常見的零食，很多小孩子都喜歡吃，爆米花在制作的過程中會(huì)加入一些其他的東西，有人說吃爆米花對(duì)人的傷害是很大的，那爆米花吃多了有什么危害？吃爆米花的危害有哪些？

可能鉛中毒

爆米花機(jī)的罐內(nèi)涂有一層含鉛合金，當(dāng)爆米花機(jī)器加熱時(shí)會(huì)有一部分鉛變成蒸汽進(jìn)入爆米花中，這些鉛隨之進(jìn)入人體，如果劑量大可能損害人的神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)。因此爆米花不宜多吃。

可能誘發(fā)癌癥

爆米花中散發(fā)出來的氣體中含有二乙酰物質(zhì)，這種物質(zhì)可能誘發(fā)癌癥，如果長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

導(dǎo)致肥胖

爆米花主要成分是淀粉，還會(huì)額外添加一部分糖份，長(zhǎng)期多吃爆米花是可能引起身體肥胖問題的。

影響腎臟功能

爆米花中含有甜味劑和香精成分，多吃爆米花會(huì)攝入更多的食品添加劑，這些物質(zhì)多吃會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。特別是不合格的爆米花存在食品添加劑超標(biāo)的風(fēng)險(xiǎn)，因此爆米花不宜多吃。

引起上火

爆米花是高溫爆炒的食品，偏燥熱，水分少，多吃會(huì)引起口干舌燥、口腔粘膜損傷，甚至出現(xiàn)牙齦出血的情況。因此爆米花應(yīng)少吃為好。

鉛中毒怎么辦

如果一不小心導(dǎo)致了鉛中毒，有什么方法能夠解決這一問題呢？其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，可以通過飲食來清理體內(nèi)的鉛元素。飲食方面可以適量的增加蛋白質(zhì)的攝取，同時(shí)多吃富含維生素C的食物，例如大蒜、胡蘿卜、海帶、綠豆、酸奶、奶茶、茶葉、烏梅、菠菜、卷心菜、生菜、檸檬、葡萄、香蕉、蘋果、豆腐、豆?jié){等食物，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇食物食用。

多吃爆米花對(duì)身體是不是不好？

爆米花含有豐富的膳食纖維、核黃素、硫胺素、葉酸、鋅、鐵、銅、錳等礦物質(zhì)。含有維生素E，可以增強(qiáng)人體新陳代謝，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞活力，起到嫩膚美白、抗皺紋的美容功效；含有的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，可有效緩解便秘及排出體內(nèi)毒素，可以輔助減肥；可以增強(qiáng)記憶力，提高腦細(xì)胞活力；可以降血壓、降膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病。

爆米花雖好吃多了容易上火，造成口舌生瘡。

吃爆米花吃多了會(huì)胖嗎

吃爆米花吃多了會(huì)胖。因?yàn)楸谆ǖ臒崃亢吞欠侄己芨摺?/p>

一盒200克太妃糖爆米花中就帶有840卡路里的熱量和120克的糖，相當(dāng)于30茶匙的量。

一大桶的香甜爆米花中含有1005卡路里的熱量,這已經(jīng)超過女性每天推薦攝入量的一半。重量為200 克的太妃糖爆米花含有138.9克糖，相當(dāng)于35茶匙。

另外，一瓶32盎司的可口可樂中含有407大卡熱量和101.2克糖，約25茶匙的量。

擴(kuò)展資料：

爆米花的危害：

爆米花是由玉米加工而成的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上并沒有什么變化，而且因?yàn)榕蛎?，?dǎo)致爆米花中的空氣增多，反而進(jìn)入人體之后更容易消化、吸收。

之所以讓爆米花變?yōu)槔称分饕且驗(yàn)椋m然現(xiàn)代爆米花已經(jīng)基本不含鉛，但在制作爆米花時(shí)，為了增加口感，往往會(huì)添加糖、奶精、防腐劑、起酥油、氫化植物油甚至色素等。這些物質(zhì)對(duì)人體的心血管和肝臟健康非常不利。

人民網(wǎng)-吃一盒爆米花相當(dāng)于吃35勺糖

用炒鍋爆米花吃多了會(huì)有什么危害

爆米花吃多了會(huì)導(dǎo)致得爆米花肺，爆米花種有一種添加劑“雙乙?！遍L(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致陳菲就是苞米花肺，爆米花中的人造奶油對(duì)身體危害很大，人造奶油中有反式脂肪酸，這種物質(zhì)造成心臟病，糖尿病等等疾病。爆米花中一般都含有鉛，對(duì)人體傷害也不容忽視，還有香精都是對(duì)身體沒有好處，外表看起來很香甜，但是最好少吃。

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