生活中,每天都會(huì)接觸很多的食物,人體每天都需要從食物中獲取營(yíng)養(yǎng),不過(guò)有些食物可能會(huì)發(fā)生變質(zhì),而且變質(zhì)以后會(huì)產(chǎn)生毒素,對(duì)人體有危害,這些食物就不宜再吃了,那么哪些常見(jiàn)的食物有劇毒?有毒素的食物有哪些?下面為大家介紹。
有毒素的食物
一、青西紅柿
青西紅柿含有毒性物質(zhì)、叫龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大。
二、爛白菜
食用腐爛的大白菜后,會(huì)使人缺氧而引起頭痛、頭暈、惡心、腹脹等,嚴(yán)重時(shí)會(huì)抽筋、昏迷,甚至有生命危險(xiǎn)。
三、無(wú)根豆芽
在生產(chǎn)過(guò)程中,多施用除草劑使生長(zhǎng)出來(lái)的豆芽沒(méi)有根。而除草劑中含有使人致癌、致畸和致突變的有害物質(zhì)。
四、鮮黃花菜
鮮黃花極有毒,干品無(wú)毒。因?yàn)轷r黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。若先將黃花菜在開(kāi)水中沖燙一下,然后用涼水浸泡2小時(shí)以上,中間換一次水,鮮黃花菜就無(wú)毒了。
五、發(fā)芽的土豆
發(fā)芽土豆(馬鈴薯)的嫩芽和變成綠色的皮中龍葵堿含量很高,食用易中毒。因此,發(fā)芽和表皮發(fā)綠的馬鈴薯不宜食用。
六、腐爛的生姜
腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
七、棕色心的甘蔗
變質(zhì)的甘蔗里面呈黑、棕褐色,吃起來(lái)有酒精味。這是甘蔗受了串珠鐮刀菌感染并產(chǎn)生了毒素所致。
八、變色的紫菜
若涼水浸泡后的紫菜呈藍(lán)紫色,說(shuō)明紫菜在干燥、包裝前已被有毒物所污染,這種紫菜對(duì)人體有害,不能食用。
九、長(zhǎng)斑的紅薯
十、發(fā)黃的銀耳
變質(zhì)發(fā)黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成,吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現(xiàn)象。
十一、未腌透的咸菜
腌菜時(shí)如果放鹽量不足,腌制時(shí)間不滿8天,可能造成亞硝酸鹽中毒。
十二、新鮮的蠶豆
有的食后會(huì)引起過(guò)敏性溶血綜合病癥,出現(xiàn)全身乏力、貧血等癥狀。
十三、胖大的豆芽
用化肥發(fā)的豆芽都是又白又胖,其中殘留大量的氨,在細(xì)菌的作用下,會(huì)產(chǎn)生亞硝銨,大量食用會(huì)引起頭昏、惡心、嘔吐。
十四、長(zhǎng)霉的茶葉
茶葉發(fā)霉是受了青霉、曲霉污染的結(jié)果,倘若喝了發(fā)霉的茶葉水,輕則引起頭暈、腹瀉、重則可以引起重要器官壞死。
蔬菜的錯(cuò)誤吃法
1.經(jīng)常在餐前吃西紅柿
西紅柿應(yīng)該在餐后再吃。這樣,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張,使寶寶產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。
2.胡蘿卜與蘿卜混在一起做成泥醬
不要把胡蘿卜與蘿卜一起磨成泥醬。因?yàn)?,胡蘿卜中含有能夠破壞維生素C的酵素,會(huì)把蘿卜中的維生素c完全破壞掉。
3.過(guò)量食用胡蘿卜素
雖然胡蘿卜素對(duì)寶寶很有營(yíng)養(yǎng),但也要注意適量食用。寶寶過(guò)多飲用以胡蘿卜或西紅柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡蘿卜血癥,使面部和手部皮膚變成橙黃色,出現(xiàn)食欲不振、精神狀態(tài)不穩(wěn)定、煩燥不安、甚至睡眠不踏實(shí),還伴有夜驚、啼哭、說(shuō)夢(mèng)話等表現(xiàn)。
4.香菇洗得太干凈或用水浸泡
香菇中含有麥角淄醇,在接受陽(yáng)光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素d。但如果在吃前不過(guò)度清洗或用水浸泡,就不會(huì)損失很多營(yíng)養(yǎng)成分。煮蘑菇時(shí)也不能用鐵鍋或銅鍋,以免造成營(yíng)養(yǎng)損失。
5.吃未炒熟的豆芽菜
豆芽質(zhì)嫩鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,但吃時(shí)一定要炒熟。不然,食用后會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不適反應(yīng)。
6.給寶寶過(guò)多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸,不宜給寶寶過(guò)多吃。草酸在人體內(nèi)會(huì)與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收排出體外,影響鈣和鋅在腸道的吸收,容易引起寶寶缺鈣、缺鋅,導(dǎo)致骨骼、牙齒發(fā)育不良,還會(huì)影響智力發(fā)育。
7.給寶寶吃沒(méi)用沸水焯過(guò)的苦瓜
苦瓜中的草酸會(huì)妨礙食物中的鈣吸收。因此,在吃之前應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要補(bǔ)充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜。
8.韭菜做熟后存放過(guò)久
韭菜最好現(xiàn)做現(xiàn)吃,不能久放。如果存放過(guò)久,其中大量的硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,引起毒性反應(yīng)。另外,寶寶消化不良也不能吃韭菜。
9.把綠葉蔬菜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮著吃
綠葉蔬菜在烹調(diào)時(shí)不宜長(zhǎng)時(shí)間地燜煮。不然,綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會(huì)轉(zhuǎn)變成亞硝酸鹽,容易使寶寶食物中毒。
10.速凍蔬菜煮得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
速凍蔬菜類大多已經(jīng)被涮過(guò),不必煮得時(shí)間過(guò)長(zhǎng),不然就會(huì)爛掉,喪失很多營(yíng)養(yǎng)。
我們?nèi)粘J秤玫氖澄镏?,有一些食物本身含有毒素,在食用前一定要將其毒素排出,否則會(huì)引起食物中毒。
1.鮮黃花菜
鮮黃花菜中的秋水仙堿,被氧化成二秋水仙堿對(duì)呼吸道和胃腸道黏膜有非常大的刺激作用。
解毒寶典:因?yàn)榍锼蓧A具有水常性,所以在食用前應(yīng)將鮮黃花菜在開(kāi)水焯一下,然后用清水充分浸泡、沖洗,使秋水仙堿最大限度地溶于水中,這樣就能消除秋水仙堿的危害。
2.腌制的咸菜
腌制的咸菜中含有一種叫亞硝酸鹽的物質(zhì),可使血液中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,失去運(yùn)輸氧氣的功能,導(dǎo)致身體內(nèi)的組織缺氧,出現(xiàn)青紫而中毒。
解毒寶典:腌制的咸菜一般在腌制4小時(shí)后亞硝酸鹽濃度開(kāi)始增加,14天至20天達(dá)到高峰,此后又逐漸下降,最后基本消失。因此,腌制時(shí)要保證充足的腌制時(shí)間,至少腌制20天以上再食用,而且腌菜時(shí)應(yīng)選用新鮮蔬菜。
3.四季豆
四季豆中含有的皂苷進(jìn)入人體后,會(huì)刺激胃腸道黏膜產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。它還含有溶血素,具有溶血作用,輕易就可入侵血液中的紅細(xì)胞,攻擊紅細(xì)胞導(dǎo)致溶血。
解毒寶典:食用四季豆時(shí),需要先將四季豆切成細(xì)絲或薄片,在開(kāi)水中煮透再?zèng)霭?,要不然就煮?0分鐘再炒透。
4.發(fā)芽馬鈴薯
發(fā)芽馬鈴薯會(huì)產(chǎn)生一種叫龍葵素的物質(zhì),它能引起身體某些器官中毒,并且發(fā)芽越多,引起的中毒癥狀越嚴(yán)重。
解毒寶典:馬鈴薯發(fā)芽后,如果芽多就不要食用,芽少的可以把芽和芽周圍的部分去掉,并放在水中浸泡一段時(shí)間,使毒素溶解后再食用。烹調(diào)馬鈴薯時(shí)加入醋,可以使毒素破壞掉。
溫馨小貼士
白薯吃多了會(huì)引起腹脹,多放屁,消化不良。霉?fàn)€的白薯有黑斑細(xì)菌產(chǎn)生的毒素,如番薯酮和番薯醇,會(huì)引起中毒,所以不要吃霉?fàn)€的白薯。
1、四季豆:四季豆是比較常見(jiàn)的一種食物,四季豆中是含有一定的毒素,主要包括皂素以及紅細(xì)胞凝集素,四季豆沒(méi)有炒熟時(shí)攝入會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等中毒反應(yīng)。所以需要掌握正確的烹飪方法,能避免中毒。
2、苦瓜:苦瓜在夏天的時(shí)候現(xiàn)在比較常見(jiàn),有一部分的人在攝入苦瓜之后出現(xiàn)了食物中毒的情況,比如會(huì)有惡心腹瀉的表現(xiàn)癥狀,主要是因?yàn)榭喙献阎袝?huì)有黃曲霉毒素,攝入之后出現(xiàn)中毒的情況。因此在食用苦瓜的時(shí)候要小心不要攝入苦瓜籽。
3、馬鈴薯:馬鈴薯存放時(shí)間比較長(zhǎng)會(huì)有發(fā)芽的情況,攝入發(fā)芽的馬鈴薯之后會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的表現(xiàn)癥狀,甚至還有可能會(huì)有嚴(yán)重的脫水、休克等問(wèn)題,因此發(fā)芽的馬鈴薯不可以繼續(xù)食用。
4、鮮黃花菜:鮮黃花菜在日常飲食上也比較常見(jiàn),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,鮮黃花菜中含有的毒素是秋水仙堿,人食用后在體內(nèi)容易氧化產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿而引起中毒。
含毒或劇毒的食物:
1、織紋螺,因?yàn)楹写罅亢觃毒素,可引起頭暈、嘔吐。
2、黑斑紅薯,含有多種毒素,人吃后會(huì)中毒。
3、發(fā)紅甘蔗,因?yàn)橐环N霉變形成,人誤食會(huì)中毒。
4、白毒傘蘑菇,可以致人死亡。
5、發(fā)芽土豆,含有大量龍葵素,龍葵素具有腐蝕性,并對(duì)運(yùn)動(dòng)中樞及呼吸中樞產(chǎn)生麻痹作用。
容易引起食物中毒的食物有以下這些:
1. 豬肉*菱角=肚子痛
2. 牛肉*栗子=引起嘔吐
3. 羊肉*西瓜=傷元?dú)?
4. 狗肉*綠豆=會(huì)中毒
5. 兔肉*芹菜=脫發(fā)
6. 雞肉*芹菜=傷元?dú)?
7. 鵝肉*雞蛋=傷元?dú)?
8. 甲魚*莧菜=會(huì)中毒
9. 鯉魚*甘草=會(huì)中毒
10. 螃蟹*柿子=腹瀉
11. 白酒*柿子=會(huì)胸悶
12. 紅薯*柿子=會(huì)得結(jié)石
13. 糖精(片)*雞蛋=會(huì)中毒、重則死亡(寒?。。。。?
14. 紅塘*皮蛋=會(huì)中毒
15. 洋蔥*蜂蜜=傷眼睛
16. 豆腐*蜂蜜=耳聾
17. 蘿卜*木耳=得皮炎
18. 馬鈴薯*香蕉=面部生斑
19. 芋頭*香蕉=腹?jié)q
0. 花生*黃瓜=會(huì)傷身
21. 維生素*蝦=砒霜(太寒了~~~~)
22. 牛奶*桔子*蘿卜=傷身
不能一起吃的食物
1》不能一起吃的食物
紅薯和柿子——會(huì)得結(jié)石
雞蛋和糖精——容易中毒
洋蔥和蜂蜜——傷害眼睛
豆腐和蜂蜜——引發(fā)耳聾
蘿卜和木耳——皮膚發(fā)炎
芋頭和香蕉——腹脹
花生和黃瓜——傷害腎臟
牛肉和栗子——引起嘔吐
兔肉和芹菜——容易脫發(fā)
螃蟹和柿子——腹瀉
鯉魚和甘草——會(huì)中毒
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