吃韭菜會燒心嗎

吃韭菜會燒心嗎

很多人都喜歡用韭菜包餃子吃，韭菜餃子確實是從很早以前就開始受到大家的歡迎，韭菜有一股獨特的辛香，包出來的餃子更是色香味俱全，可是經(jīng)常聽到有人人說吃了韭菜餡的餃子會燒心，感覺胃會不舒服，有人就會懷疑可能是因為吃了韭菜的，那吃韭菜會燒心嗎？吃韭菜燒心怎么辦？

吃多會燒心

韭菜是多了確實會燒心，因為韭菜的粗纖維含量比較多，所以消化起來會比困難，所以會刺激到胃分泌更多的胃液來消化胃中的韭菜，胃酸過多就會有燒心的感覺，所以確實是因為吃韭菜吃多了或者是吃快了導致的燒心，會感覺到腸胃不適，所以吃韭菜的時候不要吃太多了，就算是再喜歡吃也不要吃多，還有就是吃慢一點，讓食物慢慢消化。

飯后可散步

主要是韭菜在人體內(nèi)難以消化造成的燒心，所以在吃飯后為了減輕燒心的情況，可以在飯后散步半小時，不要吃完就躺著或者坐著，但也不要劇烈運動，稍微走走可以減輕燒心的情況。還可以服用一些健胃消食片之類的幫助消化的藥，多喝水，如果有腹脹和腹痛的情況，可以輕輕按摩腹部或者用熱毛巾敷一下腹部，如果癥狀比較嚴重最好還是去醫(yī)院看一下。

溫馨小提醒

現(xiàn)在正是夏天，其實并不建議大家在夏天的時候吃韭菜，因為夏天人的消化功能會變差，而韭菜難以消化，很容易出現(xiàn)腸胃不適的情況，嚴重的可能會引起一些疾病，所以要吃韭菜最好是春天吃，夏天少吃。吃韭菜要選擇新鮮的嫩韭菜，這樣的好吃也比較好消化。腸胃不好的人不要吃韭菜，更容易引起燒心。

為什么吃青椒和韭菜反胃，打嗝，燒心，尤其是在夜間

　　青椒和韭菜在肚子里會很快發(fā)生化學反應(yīng)，類似發(fā)酵，而且很快，會產(chǎn)生大量的氣體，這就需要通過打嗝的方式排出來，同樣，你吃洋蔥或土豆都是這樣的食品。正?，F(xiàn)象。

　　注意：

　　1、韭菜，胃不好的人要格外注意，一般韭菜很不好消化，容易導致胃脹氣、胃酸、胃灼熱

　　2、建議飲食以清淡為主。不要吃辛辣油膩刺激性大的食物。

　　3、黑棗、核桃仁、梔子、當歸、砂仁、厚樸、麥芽、蜂膠、蜂蜜這些都可以有效的改善和消除胃脹氣,灼熱等癥,還可以達到一定的治愈效果

吃韭菜燒心怎么緩解 韭菜吃多了燒心解決方法

韭菜是一種極難被消化的植物，所以胃不好的人吃了韭菜會很不舒服的。由于韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。此外，夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。
也有可能是由于胃炎引起的，再加上韭菜是屬于辛辣刺激的食物，對胃黏膜有很大的刺激性，對于有胃炎者不宜多吃，要注意平時的飲食習慣，三餐要有規(guī)律，夜晚睡覺前最好不要吃東西，而且不要吃生冷刺激的食物。
如果癥狀較輕,也可嘗試以下方法減輕燒胃不適,以后飲食中,要盡量少吃韭菜。如果癥狀持續(xù)或較重,最好到醫(yī)院就診、遵循醫(yī)囑。
吃花生:吃生花生或者用水泡一下,不吃皮。
吃水果,如西瓜、蘋果、山楂。
吃蘿卜(白蘿卜、水蘿卜、青頭蘿卜)。
腹部熱敷、按摩:用熱毛巾敷在腹部,輕輕按摩腹部。服用促進消化的藥,如健胃消食片、肝胃氣痛片。

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