香菇是世界上著名的食用菌之一
白蘿卜可以和香菇一起食用,兩者之間的營養(yǎng)成分并不沖突
,反而對人體健康有益,具有更高的營養(yǎng)價值,可為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì),有助于恢復(fù)體力,還可以增強腸道功能,促進消化,起到潤腸通便的作用。要注意,白蘿卜搭配香菇雖然美味
,但是也不宜食用過多,會加重腸胃的負擔(dān),引起消化不良。香菇不能于鵪鶉
,驢肉,河蟹一起吃。1
、鵪鶉:香菇不宜與鵪鶉肉一起吃,因為兩者中含有相克的物質(zhì),一起食用的話會讓你可能會造成人體痙攣,所以不能一起食用。2
、驢肉:驢肉雖然具有補氣血、益臟腑的功效,但是香菇是發(fā)物,與驢肉同食會加重腸胃負擔(dān),引起腹瀉。嚴重的話會嚴重損害我們的健康,不能共食。3
、河蟹:因為香菇和河蟹中都富含維生素D,這兩種食物同時食用的話會導(dǎo)致我們體內(nèi)維生素D的含量過高
擴展資料:
香菇的營養(yǎng)價值:
1
很多人都沒有注意過香菇的孢子上有檳榔狀的小顆粒
2
因為香菇性味甘
3
、降低膽固醇香菇的浸出液有較強的抗癌作用,其中的有效成分
,對于治療心臟病、高血壓及搪尿病頗有療效。所以很多三高的人都喜歡吃香菇,就是因為它有降低膽固醇的良好作用,
參考資料:人民網(wǎng):香菇味鮮且好處多!但是切忌不能與這些食物一起吃
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