蜂蜜蔬菜汁的營(yíng)養(yǎng)功效是什么
蜂蜜是生活中很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)品
，適當(dāng)喝蜂蜜可以為健康帶來(lái)不少的好處
，但是喝蜂蜜也有許多要注意的地方，那么蜂蜜蔬菜汁的營(yíng)養(yǎng)功效是什么
？蜂蜜和什么蔬菜榨汁好喝
？蜂蜜蔬菜汁的營(yíng)養(yǎng)功效有很多
，下面就來(lái)詳細(xì)了解蜂蜜和什么蔬菜榨汁最好吧
。
蜂蜜蔬菜汁的營(yíng)養(yǎng)功效
1.蜂蜜芹菜汁：新鮮的芹菜適量
，洗凈壓取汁液
，添加等量蜂蜜
，天天服2-3次
，每次一湯匙
，飯前飲服
，對(duì)尿道結(jié)石
、前列腺炎
、皮炎等都有良好療效
。
2.蜂蜜番茄汁：新鮮番茄適量
，洗凈壓取汁液
，一玻璃杯汁液添加一湯匙蜂蜜調(diào)勻，天天飲服2-3次
，能加強(qiáng)食欲，加快消化過(guò)程
，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，增進(jìn)造血功效
，并可增進(jìn)膽固代謝正?div id="jfovm50" class="index-wrap">；绑w內(nèi)酸堿平衡
。
3.蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量
，洗凈壓取汁液
。一杯汁液參加蜂蜜一湯匙調(diào)均。天天2-3次
，對(duì)心血管疾病
、肥胖病
、肝臟與腎臟疾病
，以及各種水腫都有療效
。同時(shí)兼具利尿和鎮(zhèn)靜作用
，幫助治療前列腺癌
。
4.蜂蜜黃瓜汁：取鮮黃瓜適量，洗凈后壓取汁液
，一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小湯匙調(diào)勻
。天天服2-3次
，可潤(rùn)腸通便
，健腎利尿。老年經(jīng)常服有益于防止毛發(fā)脫落及甲狀腺性能亢進(jìn)
。
5.蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗凈壓取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一湯匙調(diào)勻
。天天2-3次，夜晚空腹飲用
。對(duì)維護(hù)水代謝正常和心臟功效正常有很好成果。同時(shí)對(duì)胃酸過(guò)多
，以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛
、脹氣
、惡心等癥狀
，均有比較顯著的克制作用
。
喝蜂蜜水的禁忌事項(xiàng)
1
、蜂蜜水不能作為清晨第一杯水
早上起床后
，喝上一杯水
，對(duì)我們的身體健康非常的有幫助。
但是
，也有人將這第一杯水作為蜂蜜水
。
其實(shí)，蜂蜜水如果作為清晨第一杯水
，不僅不能夠有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分，還會(huì)降低體內(nèi)排毒的功效
，對(duì)身體是不利的。
2
、睡前不能喝蜂蜜水
不少人認(rèn)為睡前喝一杯蜂蜜水是非常好的
，其實(shí)
，睡前喝蜂蜜水的話會(huì)導(dǎo)致血糖快速提高
。
因?yàn)榉涿鬯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、?dāng)中的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以容易使我們身體變胖
，還有可能長(zhǎng)蛀牙。
3
、空腹喝蜂蜜水易致胃潰瘍
喝蜂蜜水的養(yǎng)生的時(shí)候要注意，不要空腹飲用
。
如果長(zhǎng)期空腹喝蜂蜜水的話會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性增加
，長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多而引發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍等
。
4
、蜂蜜水不能高溫沖飲
沖泡蜂蜜水時(shí)要切記
，水溫一般不要超過(guò)60℃。
因?yàn)槿绻疁靥叩脑挄?huì)使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消失
，還會(huì)影響到它的口味
。
5
、蜂蜜相克的食物
長(zhǎng)期喝蜂蜜水養(yǎng)生的話要注意與蜂蜜飲食相克的食物有哪些
，比如豆腐
、韭菜這些都是不能與蜂蜜同食的食物
。
也不能用蜂蜜來(lái)沖豆?jié){喝
。
6、用金屬杯沖調(diào)蜂蜜水容易中毒
沖泡蜂蜜水不要用金屬杯
，因?yàn)榉涿鄢仕嵝?div id="m50uktp" class="box-center"> ，與金屬接觸時(shí)容易引起氧化反應(yīng)而析出鐵、鋁
、鋅等游離金屬元素，這樣會(huì)導(dǎo)致蜂蜜的顏色變黑
。
而且它的有效成分受到破壞，吃過(guò)之后還有可能會(huì)引起腹痛
、嘔吐等中毒癥狀
。
蜜蜂糖有什么作用
蜜蜂糖中含有大量碳水化合物，并有維生素和人體必須的微量元素
，故服用后能為機(jī)體吸收并利用，又能促進(jìn)機(jī)體受傷組織的復(fù)原
，而且對(duì)于便秘
，不容易消化的人來(lái)
，每天早晨一杯用蜜蜂糖泡水是不錯(cuò)的選擇
，可以促進(jìn)腸胃消化
。
拓展資料：
蜜蜂糖什么時(shí)候吃最好
1、下午茶時(shí)間（下午3
、4點(diǎn)）
，正是體力消耗比較大且比較勞累的時(shí)候
，沖一杯蜂蜜糖可以解乏提神
，為接下來(lái)的工作提供能量
。在喝蜂蜜糖的同時(shí)
，還可以搭配一點(diǎn)果汁或蔬菜汁
，為身體提供最全面的營(yíng)養(yǎng)
。
2
、睡覺(jué)之前喝一杯蜂蜜糖
，有助于改善睡眠。
“朝朝鹽糖暮暮蜜糖”
，中醫(yī)上崇尚這樣的養(yǎng)生之道，這是因?yàn)榉涿壑泻胸S富的維生素和葡萄糖
，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候還可以舒緩神經(jīng)，有助于放松入眠
。但是喝完蜂蜜糖之后
，一定要記得刷牙
，否則容易滋生細(xì)菌
，導(dǎo)致蛀蟲(chóng)和齲齒
。
3
、加班熬夜之后
，喝蜂蜜糖緩解疲勞
對(duì)于上班一族來(lái)說(shuō)
，加班是常有的事情
，而晚上是身體各個(gè)器官放松休息的時(shí)候
，如果連軸轉(zhuǎn)
，很容易造成免疫力低下
、皮膚松弛
、出現(xiàn)色斑和皺紋
，這個(gè)時(shí)候
，就需要一杯蜂蜜糖了
，不僅可以為身體提供能量
，還可以改善血液循環(huán)
，降低出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題的幾率
。
4、飯前喝蜂蜜有助于抑制胃酸
飯前一個(gè)半小時(shí)左右喝一杯蜂蜜糖
，可以調(diào)節(jié)胃酸
，如果胃酸過(guò)多
，則飲用溫?zé)岬姆涿厶?div id="4qifd00" class="flower right">
；如果胃酸分泌過(guò)少
，則可以飲用冷卻之后的蜂蜜糖
。
5
、飯后喝蜂蜜糖有助于消化
飯后兩個(gè)小時(shí)左右
，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
。尤其是感覺(jué)吃得過(guò)飽時(shí)
，可以喝一杯蜂蜜糖，有助于排出腸道積食
，縮短排便時(shí)間。此外
，酒后飲用一杯蜂蜜糖還有助于解酒
，這是因?yàn)榉涿壑械墓蔷哂胁诲e(cuò)的解酒功效
。
參考資料：
。鏈接：蜜蜂糖
蜂蜜的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 蜂蜜有什么功效
1
、保護(hù)肝臟：蜂蜜具有保護(hù)肝臟的作用，因?yàn)榉涿壑懈缓?div id="jfovm50" class="index-wrap">，可以被人體直接消化吸收
。對(duì)于久病初愈者
，可以常應(yīng)用些蜂蜜
。
2
、殺菌作用：蜂蜜還具有很強(qiáng)的殺菌作用
，對(duì)于有口臭或者牙齒問(wèn)題者
，可以常飲用蜂蜜水
，可以對(duì)口腔進(jìn)行殺菌
。
3
、提高睡眠質(zhì)量：根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，蜂蜜還具有促進(jìn)睡眠的功效
，對(duì)于經(jīng)常失眠者
，不妨在睡覺(jué)之前飲用一杯蜂蜜
，具有養(yǎng)顏的功效
。
4
、增強(qiáng)免疫力：蜂蜜還具有提高人體免疫力的作用
，對(duì)于免疫力較弱者
，可以經(jīng)常飲用些蜂蜜水。
5
、潤(rùn)肺止咳：蜂蜜還具有潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于感冒
、咽喉疼痛者
，可以飲用些蜂蜜水
，可以有效地延緩癥狀。
蜂蜜的食用方法,功效
蜂蜜正確的服用方法
。
一、食用方法
，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用
，但絕不可用開(kāi)水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞蜂
。蜂蜜最好使用40度以下溫開(kāi)水或涼開(kāi)水稀釋后服用
。
二
、服用時(shí)間：一般在飯前1～1.5小時(shí)
，或飯后2～3小時(shí)較為適宜
。神經(jīng)衰弱者應(yīng)在每天睡前服用
。
三
、服用劑量：作為治療或輔助治療
，成人一天100克
，不要超過(guò)200克
，分早
、中
、晚三次服用
，兒童食用量為30克最好
，但應(yīng)視年齡大小而定。用于治療
，以兩個(gè)月為一個(gè)療程
；作為保健服用量可酌情降低
，一般每天10～50克
。
另外
，糖尿病患者最好不要服用
。目前
，市場(chǎng)上的蜂蜜分為純蜂蜜和勾兌蜜
，一般養(yǎng)蜂園蜂產(chǎn)品專賣店直接出售的為成熟的純蜂蜜
，商店出售的有勾兌蜂蜜
，也有純蜂蜜
，串街叫賣的多是劣質(zhì)摻假蜂蜜
，價(jià)格便宜
，質(zhì)量難以保證
。一些不法分子
，甚至添加一些化學(xué)原料
，內(nèi)含有大量重金屬和致病菌
，切不可貪圖便宜
，上當(dāng)受害
。
各種蜂蜜功效大全:
1
、百花蜜采于百花叢中
，匯百花之精華
，集百花之大全
。清香甜潤(rùn)
，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，具蜂蜜之清熱
、補(bǔ)中
，解毒
、潤(rùn)燥
、收斂等功效
，是傳統(tǒng)蜂蜜品種
。
2
、冬蜜源于中藥樹(shù)種鴨腳木花蜜
，是嶺南特有冬季蜜種
。故俗稱“冬蜜”
。色澤為淺琥珀色
，較易結(jié)晶
，質(zhì)地優(yōu)良
，味甘而略帶特有苦味
。除具有蜂蜜之清熱
、補(bǔ)中
、解毒
、潤(rùn)燥等功效外
，還有發(fā)汗解表
，能風(fēng)除濕之功效
，對(duì)感冒發(fā)熱
，咽喉腫痛
，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有較好輔助療效
。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區(qū)人們喜愛(ài)
。
3
、龍眼蜜南方特有蜜種
。具有龍眼的香氣
。本品取龍眼益心脾
，補(bǔ)氣血的作有養(yǎng)血安神
、開(kāi)胃益脾
、養(yǎng)顏清熱潤(rùn)燥
，補(bǔ)中之功效
。特別適宜婦女食用
。
4
、荔枝蜜荔枝盛產(chǎn)南方
，被譽(yù)為“果中之王”
。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜
，氣息芳香馥郁
，味甘甜
，微帶荔枝果酸味
，有其特殊的生津
、益血
、理氣
、補(bǔ)中
、潤(rùn)燥之功效
，既有蜂蜜之清潤(rùn)，卻無(wú)荔枝之燥熱
。是嶺南特有的蜜種，饋贈(zèng)遠(yuǎn)方親友
，“不辭長(zhǎng)作嶺南人”的特等蜂蜜。
5、椴樹(shù)蜜是我國(guó)東北特有蜜種
，蜜色為淺琥珀色，具有濃郁的香味
，容易結(jié)晶，本品有養(yǎng)胃補(bǔ)虛
、清熱
、補(bǔ)中
，解毒
、潤(rùn)燥之功效
。有一定的鎮(zhèn)靜作用
。較受歐洲人喜歡
，是難得的森林蜜種
。
6
、紫云英蜜又名紅花草蜜或草子蜜
，是我國(guó)南方春季主要蜜種
。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不膩
，鮮潔清甜，色澤為淺琥珀色
。本品有清熱解毒，祛風(fēng)明目
，補(bǔ)中
、潤(rùn)澡、消腫利尿之特殊功效
，對(duì)風(fēng)痰咳嗽、喉痛
、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。：是虛火旺盛人士之保健佳品。
7
、槐花蜜是春季蜜種。水白透明
，質(zhì)地濃稠
，不易結(jié)晶
，具有清淡幽香的槐花香味
，甘甜鮮潔
，芳香適口
。本產(chǎn)品具有槐花之清熱
、去濕
、利尿
、涼血
、止血之功效
，能保持毛細(xì)血管正常的抵抗能力
，降低血壓
，并用于預(yù)防中風(fēng)
，同時(shí)亦有清熱
、補(bǔ)中
、解毒、潤(rùn)燥之功效
。為蜜中上品。較適用于心血管病人的保健食用
。
8、桂花蜜稀有蜜種
。采自深山老林冬天開(kāi)花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨
、清純優(yōu)雅
，味道清爽鮮潔，甜而不膩
，色澤水白透明
，結(jié)晶細(xì)膩
。被譽(yù)為“蜜中之王”
。柃木桂花亦是一種稀有中草藥
?div id="d48novz" class="flower left">
！吨兴幋筠o典》記錄：柃木桂花“祛風(fēng)除濕
，治關(guān)節(jié)疼痛……”其有效成分菊甙已被證明有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用
。桂花蜜同時(shí)還有清熱
、補(bǔ)中
、解毒
、潤(rùn)燥等功效
，深受國(guó)內(nèi)外人士喜愛(ài)
，在古代則是皇宮的貢品
。
9
、黃連蜜采自我國(guó)中草藥自然保護(hù)區(qū)中黃連的花蜜
，它繼承了黃連的藥性及蜂蜜的特點(diǎn)，不僅有天然蜂蜜的保健營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，尤其具有這種名貴中藥的醫(yī)療效果，黃連蜜色澤微黃
，香味特別
，甜中微苦
，甜而不膩
，真可謂良藥并不苦口
，療效卻依然。本產(chǎn)品特有清熱祛濕
、瀉火解毒
、抗菌消炎之功效
，有鎮(zhèn)靜
、降溫
、去火的效果
，特別適用于平時(shí)煙酒過(guò)多，心火旺盛
，心情煩燥之人士的食療保健食用。
10
、五倍子蜜中藥蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜
，色澤略深，味甘甜
，略有中藥香氣
，本品具有解毒
、止腹瀉
、殺菌及收斂作用
，對(duì)肺腎雙虛
，脾腎虛寒
，氣促喘乏
，痰火郁肺有良好輔療效果
。特別適合虛汗
、肺虛、腎虛
、久瀉久痢、痔血
、便血等人士日常食療保健之用。
11
、藿香蜜是蜜蜂采自一種稀有野生中藥——藿香的花蜜釀制而成
。蜜色呈琥珀色
，氣味獨(dú)特
，有中藥之香氣
，由于藿香蜜的成分與藥性脈承中草藥藿香
。因此本品除了普遍適用于營(yíng)養(yǎng)保健作用外
，更在解暑化濕
、腸胃不適
、惡心嘔吐
，清熱解毒等方面有良好輔助療效
，是胃腸功能欠佳
，消化不良
、體質(zhì)虛弱等人士的理想食療保健品
。
12
、橙花蜜本品采自柑之花蜜，色澤為淺琥珀色
，具有濃郁的橙花香氣，味甘甜微酸
，鮮潔爽口，本產(chǎn)品具有柑之生津止渴
，醒酒利尿的功效
，食之下氣
，利腸胃中熱毒
，除煩醒酒
。同時(shí)還有養(yǎng)顏正氣
、化痰
、消滯、補(bǔ)中
，潤(rùn)燥之功效
，本品適用于脾胃燥熱、腹脹
、胃腸道疾患者的保健食用。
13
、丹參蜜丹參蜜是蜜蜂采自中藥丹參的花釀造的純天然蜂蜜，具有丹參“生新血
、去惡血”功效
，適用于女性月經(jīng)不調(diào)
、行經(jīng)腹痛等癥
。此外
，丹參蜜還可以“涼血消腫
、清心除煩”。
14
、黃芪蜜黃芪是治療氣虛不可缺少的藥物之一
。黃芪蜜采自天然黃芪花花蜜蜂
，具有中藥黃芪之益衛(wèi)固表
、利水消腫的功效
，從而起到升舉中氣
、利尿、減輕腎炎
、降低血壓、強(qiáng)壯身體的作用
。可補(bǔ)氣固表
，適用于氣虛多汗者保健食用
。
15
、桔梗蜜桔梗是治療咽喉腫痛的主要藥
，有宣肺散邪
、祛痰排膿的功效
。桔梗蜜來(lái)自于天然桔梗花蜜
，既具蜂蜜之清熱
、補(bǔ)中
、潤(rùn)燥的功效
，更是適用于外感性的咳嗽
，胸悶
、痰多者食療保健佳品。
16
、枇杷蜜枇杷蜜是由勤勞的蜜蜂采集開(kāi)花的枇杷花蜜
，經(jīng)蜜蜂釀造而成。甘甜上口
，蜜中上品
。枇杷蜜具有枇杷“主治肺熱喘咳
、胃熱嘔吐
、煩熱口渴”的藥效
，有清肺
、泄熱、化痰
、止咳平喘等保健功效，是傷風(fēng)感冒
、咳嗽痰多患者的理想選擇。
17
、黨參蜜是蜜蜂采自名貴中藥材——黨參花蜜釀造而成
。味甘平
，色澤呈琥珀色
，其除有蜂蜜之特性外
，更益于補(bǔ)中
、益氣生津，對(duì)脾胃虛弱
、氣血兩虧
、體倦無(wú)力
、婦女血崩、貧血有輔助療效
，適于體虛，胃冷
、慢性胃炎
、貧血者的保健食用
。
18
、益母草蜜益母草蜜來(lái)自我國(guó)西南高原無(wú)污染藥用益母草產(chǎn)區(qū)
。本品有去瘀生新
、調(diào)經(jīng)活血等作用
，適合月經(jīng)不調(diào)
，經(jīng)血過(guò)多，產(chǎn)前產(chǎn)后女性食用
，充分體現(xiàn)出對(duì)女性的呵護(hù)。對(duì)于男性
，特別是高血壓、冠心病
、腎病等人士來(lái)說(shuō)
，益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品
。
19
、枸杞蜜來(lái)自我國(guó)名貴中藥——枸杞子主產(chǎn)區(qū)
，是蜜蜂采集枸杞花蜜釀造而成
，本產(chǎn)品既有蜂蜜傳統(tǒng)的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值
、更因它是枸杞的精華
。具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目
，潤(rùn)肺止咳之功效
。本品適合血?dú)鈨商?div id="jfovm50" class="index-wrap">、高血壓
、體質(zhì)虛弱
、視力下降
、貧血、慢性肝炎
，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛
、遺精滑精、工作繁忙的男性食用
。
20
、菜花蜜： 淺唬拍色
，略混濁
，有油菜花的香氣
，略具辛辣味
，貯放日久辣味減輕
，味道甜潤(rùn)
，極易結(jié)晶，結(jié)晶后呈乳白色
， 晶體呈細(xì)粒或油脂狀
；性溫，有行血破氣
，消腫散結(jié)的功能
，和血補(bǔ)身。
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/43637.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員
，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實(shí)
