蜂蜜苦丁茶有什么作用

蜂蜜苦丁茶有什么作用

苦丁茶是味道清苦的一種茶，具有很多的作用，能夠清熱消暑、降壓減肥、防癌抗衰老等等，苦丁茶味道有些苦，可以加入一些蜂蜜，沖散苦味，適合更多的人飲用，而且營養(yǎng)也非常豐富，那么蜂蜜苦丁茶有什么作用？蜂蜜苦丁茶有哪些功效？

蜂蜜苦丁茶的作用

有很多的職業(yè)都普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會(huì)出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動(dòng)作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重，多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯(cuò)、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶。

具體方法是：取苦丁茶3～10克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內(nèi)，用開水沖泡，待涼后加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱2～3分鐘，每天數(shù)次，5～7天為1個(gè)療程。

專家點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經(jīng)，具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，苦丁茶不僅含有咖啡堿、皂甙、鞣質(zhì)、苦味質(zhì)、維生素及人體必需的多種氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素，臨床應(yīng)用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動(dòng)脈硬化等作用，被稱為“綠色黃金”。

苦丁茶確實(shí)較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶葉可比。經(jīng)常上火、口干、便秘者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統(tǒng)炎癥的人，喝苦丁茶有益。

苦丁茶兼?zhèn)浔＝『拖鬃饔?，并與口腔唾液發(fā)生化學(xué)變化，滋潤口腔，產(chǎn)生清涼感覺，從而達(dá)到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對(duì)急（慢）性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。

苦丁茶飲用禁忌

1、風(fēng)寒感冒患者

冬、春季是感冒的高發(fā)季節(jié)，對(duì)于患了風(fēng)寒感冒的人，如惡寒無汗，鼻流消涕等，可吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜、荊芥等，怯除體內(nèi)的寒氣。此時(shí)飲用苦丁茶，會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)敞，不利于感冒的治愈。

2、虛寒體質(zhì)患者

經(jīng)常感覺手腳不溫，畏寒伯冷的人，平時(shí)可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，會(huì)損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善、其至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀。

3、慢性胃腸炎者

慢性腸胃炎患多數(shù)存在不同程度的脾胃虛寒，一旦腹部受涼或吃了涼性食物時(shí)，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等小適，苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。老年人脾胃功能相對(duì)減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，包個(gè)宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化小良、朊腹冷痛、便溏等癥狀。

4、多數(shù)經(jīng)期女性

女性月經(jīng)期處于失血狀太，抵抗力降低，此時(shí)飲用寒性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢、引發(fā)痛經(jīng)，甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是有經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。

5、新生產(chǎn)的產(chǎn)婦

剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當(dāng)多吃一些溫補(bǔ)性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，還會(huì)傷及脾胃，極易引發(fā)日后持久難愈的畏寒怕冷，阮腹冷痛等。

蜂蜜和苦丁茶、枸杞可以一起泡茶喝嗎?

苦丁茶，普洱茶等茶葉沖泡后口感較苦，加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，而且還增強(qiáng)了茶中能量，由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的，是最理想的天然美容飲品。
枸杞是一種中藥，既是保健品又是治療性的藥物。枸杞跟茶葉的性質(zhì)不一樣，枸杞是一種溫補(bǔ)性質(zhì)的，是一種補(bǔ)藥，枸杞有滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。所以它和茶葉這兩種物質(zhì)不能同時(shí)飲用，也不能一起作為飲料喝。一個(gè)是清泄的，一個(gè)是滋補(bǔ)的，這兩種東西同時(shí)作為飲料是不合適的。
杞的主要功效為滋補(bǔ)肝腎，益精明目;用于虛癆精虧、腰膝酸痛;眩暈耳鳴、內(nèi)熱肖渴、血虛萎黃，目昏不明。

苦丁茶是什么茶 喝苦丁茶有什么好處和壞處

一、苦丁茶是什么茶？
苦丁茶屬于一種冬青科植物?？喽〔枋且环N含有豐富營養(yǎng)成分的茶類食品，它含有的營養(yǎng)成分有氨基酸、維生素C、黃銅類、蛋白質(zhì)和熊果酸等?？喽〔桦m然名為一種茶，但其實(shí)苦丁茶是一種藥?？喽〔杷乃幱脙r(jià)值也很高?？喽〔杈哂薪笛獕骸⒔笛?、利便、降火、清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，除煩止渴的功效?？喽〔柽€可以對(duì)胃寒疾病有一定的療效。苦丁茶被譽(yù)為“綠色黃金”、“美容茶”、“益壽茶”?？喽〔枋且环N純天然多功能保健珍品。
在沖泡苦丁茶時(shí)可以和烏龍茶、紅茶等熱性茶或者是桂圓、紅棗、枸杞等熱補(bǔ)藥材一起沖泡。這樣可以對(duì)苦丁茶的藥效有一定的中和作用，其他茶或者是藥材的藥效也可以發(fā)揮出來。在夏天的話，苦丁茶還可以與蜂蜜一起沖泡，這樣就沒有那么苦了，口感比較好。
二、喝苦丁茶有什么好處和壞處？
1、好處：苦丁茶有一定的藥效，并且有一定的保健功能，在上火的時(shí)候，可以喝苦丁茶，因?yàn)榭喽〔杈哂星鍩峤舛?、消炎利便的功能，?duì)咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著，并且還有解酒的功效。
2、壞處：苦丁茶是涼性的，所以體寒的人以及老年人以及嬰幼兒一般不適宜喝苦丁茶。常喝寒性的苦丁茶，會(huì)損傷體內(nèi)陽氣，不利于虛寒癥狀的改善，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等中癥狀。

苦丁茶的副作用

　　苦丁茶是一種最傳統(tǒng)、純天然的保健飲品，因?yàn)榭喽〔璧墓πг谟诮祲骸⒚廊?、提高免疫力等。但是苦丁茶也是有副作用的，我們一起來了解一下?

　　苦丁茶的副作用有哪些 　　1.副作用一

　　不利于感冒患者。我們知道感冒的人，身體里面的寒氣較大，而苦丁茶又是屬于寒性的，感冒的人喝了的話，對(duì)于感冒的治療是很不好的哦。

　　2.副作用二

　　對(duì)于月經(jīng)期間的女性朋友來說，也是不能喝苦丁茶的，寒性的苦丁茶喝了的'話，會(huì)讓月經(jīng)期間的女性朋友加重痛經(jīng)等方面的情況哦。

　　3.副作用三

　　對(duì)于體質(zhì)虛寒的人來說，如果喝苦丁茶的話，會(huì)讓其身體產(chǎn)生一些不適的癥狀哦，十分影響健康的。因此體寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。

　　苦丁茶的功效與作用 　　降血壓

　　苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長一些，反之亦然。

　　通常來說，飲用濃度大，效果快，飲用濃度低，則效果慢。

　　消除口臭

　　苦丁茶有消除口臭的作用，苦丁茶中含有單寧酸，茶多酚等物質(zhì)，可以組織口腔中異味的細(xì)菌生長。

　　無論是紅茶、綠茶或?yàn)觚埐瑁@種效果都非常明顯。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細(xì)菌在食物殘?jiān)蟹敝?，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的?/p>

　　蜂蜜苦丁茶有助治療咽喉炎

　　教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會(huì)出現(xiàn)咽部不適感，有“吭”、“喀”等清嗓動(dòng)作，遇油煙、粉塵等刺激癥狀加重。

　　多伴有咽干燥、微痛、癢，精神疲乏，講話無力，五心煩熱，腰膝酸軟等癥狀。下面介紹一種服用方便、療效不錯(cuò)、無副作用、可長期服的秘方，即常喝苦丁茶。

　　散風(fēng)熱、清頭目

　　苦丁茶用作藥用的效果是很明顯的，中醫(yī)認(rèn)為苦丁茶可以散風(fēng)熱，清頭目，對(duì)頭疼牙痛等都有治療的作用。

　　現(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

　　苦丁茶對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。

　　減肥

　　苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內(nèi)垃圾、毒素。明代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。

　　苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

　　抗氧化、抗病毒

　　冬青屬苦丁茶(Ilex)的主要天然化學(xué)成分為綠源酸、黃酮類和烏蘇酸。綠源酸在國際上被公認(rèn)為具有廣泛的生物活性，可有效清除體內(nèi)自由基，有抗氧化作用、抗病毒作用。

　　苦丁茶對(duì)維持機(jī)體細(xì)胞正常的結(jié)構(gòu)和功能，防止和延緩腫瘤、突變和衰變等現(xiàn)象的發(fā)生具有重要的作用。

　　治秋癢

　　苦丁茶鮮葉300克或干葉60克，加入清水5千克與食鹽30克，煎煮30分鐘出味后，撈去茶葉，再加入約10千克清水?dāng)嚲鶆颍疁剡m宜后洗澡，治秋季瘙癢，效果較好。

　　降肝火

　　肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、小便短黃等癥狀，中醫(yī)叫“肝火上炎”。

　　有這些癥狀時(shí)可用苦丁茶泡水喝。由于苦丁茶屬寒，無癥狀時(shí)及虛寒者不建議飲用。

　　預(yù)防癌癥

　　硒，被國內(nèi)外醫(yī)學(xué)界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶對(duì)鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。

　　其他作用

　　科學(xué)研究表明，苦丁茶對(duì)感冒、肚子痛、疝氣、瘧疾、便秘和急性胃炎等等，都有著一定的治療作用。

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