蛋白質(zhì)粉會不會對胎兒有影響

蛋白質(zhì)粉會不會對胎兒有影響

懷孕以后，準(zhǔn)媽媽們因?yàn)樯眢w的負(fù)擔(dān)會比較重，需要承擔(dān)著兩個人的營養(yǎng)需求，并且本身懷孕后身體的激素會發(fā)生變化，雌激素很有可能會衰退，所以很多人會選擇蛋白質(zhì)粉來進(jìn)行營養(yǎng)和激素的補(bǔ)充，那么，蛋白質(zhì)粉會不會對胎兒有影響？孕婦吃蛋白質(zhì)粉好嗎？。

孕婦吃蛋白質(zhì)粉好嗎

懷孕的準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充比較多的營養(yǎng)，因?yàn)橐徊糠謺M(jìn)入胎兒體內(nèi)，提供胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)，在懷孕期間，蛋白質(zhì)的需求會比一般人高很多，除了平時的飲食，還可以借助蛋白質(zhì)粉滿足需求，不過，蛋白質(zhì)粉會不會對胎兒有影響?

蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)基礎(chǔ),是身體細(xì)胞的重要組成部分，也是人體組織更新和修補(bǔ)不可缺少的生命必需營養(yǎng)物質(zhì)。蛋白質(zhì)可以維持和修復(fù)機(jī)體與細(xì)胞所必需的營養(yǎng)，且影響機(jī)體組織，如肌肉的生長，激素的產(chǎn)生、免疫功能的維持、血紅蛋白的生成、血液凝結(jié)等等多方面

懷孕婦女蛋白質(zhì)缺乏可導(dǎo)致胎兒發(fā)育受阻、胎兒先天體質(zhì)不佳、孕婦本身體質(zhì)下降等。

蛋白質(zhì)粉是提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑，用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

蛋白質(zhì)粉的適用人群：

1、 需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)者，如青少年、孕婦、哺乳期婦女、中老年人、手術(shù)及病后恢復(fù)人士。

2、 日常飲食結(jié)構(gòu)中牛奶、肉類、豆類、蛋等高蛋白食物攝入不足或蛋白質(zhì)食物來源單一者，素食者。

3、 易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲勞者。

4、 消化功能低下者，或患有胃腸道疾病導(dǎo)致消化吸收普通食物較困難者。

孕婦適量食用蛋白質(zhì)粉可以保障胎兒正常發(fā)育并增強(qiáng)母子的免疫力，所以只要沒有過量食用，蛋白質(zhì)粉對胎兒是沒有壞的影響的。

孕期要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

1、維生素B族

B族維生素能增加準(zhǔn)媽對各類食物營養(yǎng)的消化與吸收，減輕妊娠反應(yīng)，它包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，補(bǔ)充葉酸有造血、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺損及胎兒畸形的功能，B6能對減輕孕期嘔吐現(xiàn)象，維生素B2則能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，保護(hù)眼睛、皮膚的健康等。

2、維生素C

維生素C有助于鞏固細(xì)胞組織，保護(hù)肝臟，提高人體免疫力，還有助于人體膠原蛋白的合成，強(qiáng)健骨骼，促進(jìn)骨骼生長。準(zhǔn)媽媽若嚴(yán)重缺乏維生素C，易患壞血病，還容易出現(xiàn)胎膜早破、早產(chǎn)等情況，因此，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C尤為重要，建議孕早期每日補(bǔ)充維生素C100毫克，孕中期和孕晚期每日補(bǔ)充130毫克。

3、維生素Ａ

維生素A具有保護(hù)皮膚，促進(jìn)骨骼、牙齒、毛發(fā)健康生長的作用。為滿足胎兒的發(fā)育需求，準(zhǔn)媽孕早期每日需攝取維生素Ａ800微克，孕中期和孕晚期則為900微克。維生素A攝入不足可致胎兒發(fā)育不全或生長遲緩，甚至導(dǎo)致胎兒多器官畸形，所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A也很有必要哦。...

孕期營養(yǎng)補(bǔ)充方法

很多準(zhǔn)媽媽都知道孕期需要補(bǔ)充營養(yǎng)，以滿足胎兒發(fā)育的需要，但對于如何補(bǔ)充營養(yǎng)卻一知半解。那么科學(xué)合理的孕期營養(yǎng)補(bǔ)充方法是怎樣的呢？各位準(zhǔn)媽們一起來看看哦。

食補(bǔ)攝取營養(yǎng)素

日常膳食是準(zhǔn)媽補(bǔ)充營養(yǎng)素的重要來源。例如，多吃牛奶、雞蛋、胡蘿卜、菜葉、魚油等食品可補(bǔ)充維生素A；多吃魚、魚卵、肝、蛋黃、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、蔬菜及谷物等食品可補(bǔ)充維生素D；多吃牛奶、雞蛋、肉類等食品則可以補(bǔ)充維生素E等。當(dāng)然，孕期營養(yǎng)如果單靠食物補(bǔ)充，難以滿足準(zhǔn)媽媽的身體需求，所以還應(yīng)適當(dāng)服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑哦。

吃營養(yǎng)品補(bǔ)充營養(yǎng)素

孕期營養(yǎng)品可以幫助準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充適量的維生素及礦物質(zhì)，從而滿足母體及胎兒生長發(fā)育的需要，但很多準(zhǔn)媽盲目聽信“一人吃兩人補(bǔ)”的說法，孕期不僅大補(bǔ)，還盲目選擇各類營養(yǎng)品。吃錯補(bǔ)品非但不能起到進(jìn)補(bǔ)作用，還可能影響寶寶發(fā)育，甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

與其他多維產(chǎn)品相比，金斯利安多維片避免了所有可能存在的風(fēng)險，其組方及含量也完全符合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)需求，各位準(zhǔn)媽不妨一試。其實(shí)，服用金斯利安應(yīng)從懷孕即開始服用，每日一片，至整個哺乳期結(jié)束，男性則應(yīng)補(bǔ)充金斯利安至確定女性懷孕。

孕期營養(yǎng)補(bǔ)充時間表

準(zhǔn)媽在孕期需要比平時額外補(bǔ)充營養(yǎng)，且補(bǔ)充方式應(yīng)科學(xué)合理，最好分階段補(bǔ)充，以滿足不同階段的身體需求。下面這份詳細(xì)的“孕期營養(yǎng)補(bǔ)充時間表”，各位準(zhǔn)媽們一起來看看。

第一階段：孕早期

這段時期，準(zhǔn)媽早孕反應(yīng)較大，可能會出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、消化不良等癥狀，所以要調(diào)整飲食，尤其是多吃易消化的食物。另外，為降低胎兒患脊柱裂或其他神經(jīng)管缺陷的危險，懷孕頭三個月，建議準(zhǔn)媽媽每日要吃一片金斯利安多維片以補(bǔ)充葉酸（最好要服用至整個哺乳期結(jié)束）。金斯利安采用標(biāo)準(zhǔn)的0.4mg葉酸干預(yù)，同時能夠補(bǔ)充準(zhǔn)媽最易缺乏的B族維生素，且不含重金屬，是中國準(zhǔn)媽媽的放心選擇。

第二階段：孕中期

在孕中期，為避免患妊娠貧血癥，準(zhǔn)媽媽應(yīng)補(bǔ)充鐵質(zhì)，多吃含鐵食物，如豬肝、瘦肉、芹菜、油菜、大豆等。還需注意的是，飯后至少要間隔30分鐘再喝茶哦，這樣才能保證鐵質(zhì)被充分吸收。此外，孕中期還要注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，以促進(jìn)胎兒骨骼生長，而新鮮蔬果則能補(bǔ)充鎂和維生素A，保證胎兒皮膚、胃腸道、肺部健康及骨骼正常發(fā)育。

第三階段：孕晚期

準(zhǔn)媽在孕晚期需補(bǔ)充足量的不飽和脂肪酸、維生素K及維生素B12，因?yàn)椴伙柡椭舅嶂械腄HA有助于胎兒眼睛、大腦、血液和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，而維生素B12有助于促進(jìn)髓鞘發(fā)育，能對胎兒神經(jīng)起到保護(hù)作用，另外，維生素K對血液凝結(jié)很重要，準(zhǔn)備分娩的準(zhǔn)媽要增加攝入量呢。...

孕期營養(yǎng)補(bǔ)充誤區(qū)

懷孕期間，如何“吃”是孕期營養(yǎng)的關(guān)鍵問題，很多準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充營養(yǎng)時容易陷入誤區(qū)，比如片面補(bǔ)充某種營養(yǎng)或者盲目選擇各類補(bǔ)品等。以下兩個準(zhǔn)媽媽在孕期營養(yǎng)補(bǔ)充上存在的關(guān)鍵誤區(qū)，各位準(zhǔn)媽們要注意避免哦！

誤區(qū)一：盲目迷信進(jìn)口食品、營養(yǎng)品，甚至是藥品

在孕期營養(yǎng)產(chǎn)品的選擇上，有的準(zhǔn)媽媽覺得進(jìn)口產(chǎn)品才是好選擇，其實(shí)不然。進(jìn)口營養(yǎng)品并不一定適合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)，因?yàn)檫M(jìn)口營養(yǎng)品的配方是以本土媽媽的體質(zhì)為藍(lán)本配制的，與中國準(zhǔn)媽的飲食習(xí)慣、營養(yǎng)基礎(chǔ)不完全吻合，所以在選擇營養(yǎng)品時，應(yīng)優(yōu)先選擇針對中國準(zhǔn)媽媽體質(zhì)設(shè)計(jì)的營養(yǎng)產(chǎn)品，如金斯利安多維片，其組合成分及營養(yǎng)元素都是完全符合中國準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)需求的。

誤區(qū)二：盲目追求營養(yǎng)越多越好

隨著生活水平的提高，有的準(zhǔn)媽媽有著極強(qiáng)的優(yōu)生觀念，希望通過大量補(bǔ)充營養(yǎng)來改善體質(zhì)，其實(shí)這種做法并不妥當(dāng)。營養(yǎng)并不是越多越好，某些營養(yǎng)素補(bǔ)充過多反而會影響胎兒和準(zhǔn)媽的健康。

中國準(zhǔn)媽媽孕期營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)優(yōu)先遵循“安全”與“合適”的核心原則，如果準(zhǔn)媽們想要補(bǔ)充孕期營養(yǎng)，同時又對各類營養(yǎng)品心里沒底，那不妨選擇廣受好評的金斯利安多維片，它符合《中國居民膳食指南》標(biāo)準(zhǔn)，能夠幫助準(zhǔn)媽媽每日補(bǔ)充0.4mg葉酸，同時含有豐富維生素，不含重金屬，能夠避免所有可能存在的風(fēng)險呢。...

孕期營養(yǎng)過剩的危害

準(zhǔn)媽媽的健康關(guān)系到胎兒的健康，而孕期營養(yǎng)補(bǔ)充是保障準(zhǔn)媽媽健康的重要方式。因孕期營養(yǎng)補(bǔ)充不當(dāng)導(dǎo)致的營養(yǎng)過剩問題，讓部分中國準(zhǔn)媽媽成為了“準(zhǔn)病人”。那么孕期營養(yǎng)過剩到底有哪些危害呢？趕快來看看。

1、體重增長過快。孕期營養(yǎng)過剩的一個直接后果就是準(zhǔn)媽媽的體重增長過快，而孕期肥胖不僅不利于準(zhǔn)媽和胎兒的健康，還易使胎兒出生后也患肥胖癥。

2、患妊娠高血壓綜合征。孕期營養(yǎng)過剩會增加準(zhǔn)媽患妊娠高血壓綜合征的機(jī)率，每年約有200萬人罹患此病，發(fā)病率可高達(dá)10%左右。

3、患妊娠糖尿病。孕期營養(yǎng)過剩，往往伴隨攝入糖分過多，這使得準(zhǔn)媽很容易患妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病如果得不到有效控制，有可能引發(fā)難產(chǎn)。

4、懷巨大兒引難產(chǎn)。孕期攝入營養(yǎng)過多，會導(dǎo)致胎兒個頭過大，出生后成為“巨大兒”。此外，胎兒個頭過大還可能會有胎膜早破和胎位不正的風(fēng)險，對分娩十分不利。

5、產(chǎn)后肥胖。孕期營養(yǎng)過剩還會導(dǎo)致產(chǎn)后肥胖，不利于體形恢復(fù)。準(zhǔn)媽產(chǎn)后若想恢復(fù)到原來的身材，所花費(fèi)的時間也會比孕期正常攝入營養(yǎng)的準(zhǔn)媽多。

因此，各位準(zhǔn)媽媽在孕期要注意科學(xué)、合理地補(bǔ)充營養(yǎng)，避免營養(yǎng)過剩，同時應(yīng)選擇適合自身體質(zhì)需求的可信賴的孕期營養(yǎng)產(chǎn)品哦。

孕婦可以吃蛋白粉嗎？

人體需要的營養(yǎng)成分有很多，比如說鈣，鐵，鋅等等維生素及微量元素和礦物質(zhì)。很多人由于消化不好或者是自身的問題，會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況，這個時候可以選擇蛋白質(zhì)粉，可以彌補(bǔ)不足，但是有專家說蛋白粉不適合孕婦食用，是什么原因呢，來看看吧。

蛋白質(zhì)粉雖有營養(yǎng)專家建議孕婦不要吃

專家建議，孕婦不要隨意服用蛋白粉。有些滋補(bǔ)品并不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質(zhì)，容易加重腎臟負(fù)擔(dān)，孕婦喝完會出現(xiàn)四肢浮腫，導(dǎo)致血壓高、肚里的胎兒不長，此外還會出現(xiàn)頭疼、眼花等合并癥，而且有些孕婦食用以后還會出現(xiàn)蛋白尿，嚴(yán)重的影響了健康，而且還會出現(xiàn)腎臟損害的情況，所以說孕婦不鍵可以食用蛋白質(zhì)粉是有一定的道理的，大家一定要注意。

蛋白質(zhì)粉雖有營養(yǎng)專家建議孕婦不要吃

蛋白質(zhì)體內(nèi)代謝的產(chǎn)物氨、尿素、肌酸酐等含氮物質(zhì)需要經(jīng)過腎臟排泄，過多的蛋白質(zhì)會增加肝、腎負(fù)擔(dān)，對人體產(chǎn)生不利影響。蛋白質(zhì)攝入過多還會造成含硫氨基酸過多，而且還會加速骨骼中的鈣質(zhì)的丟失，對于損害骨骼健康有很大的影響，同時還可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)，對健康不利。

一般來說，孕婦確實(shí)需要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，但補(bǔ)充蛋白質(zhì)并不需要從蛋白粉中攝取，通過日常飲食就可達(dá)到要求。只要每天能保證一杯牛奶，一個雞蛋黃，加上肉、豆腐等多樣化飲食，孕婦自身和胎兒的蛋白質(zhì)需求完全可以滿足。所以食物是最好的補(bǔ)充營養(yǎng)的途徑。食物補(bǔ)充營養(yǎng)的同時也不會出現(xiàn)對身體的影響，所以大家最好不要選擇蛋白質(zhì)粉哦。

蛋白質(zhì)粉雖有營養(yǎng)專家建議孕婦不要吃

關(guān)于蛋白質(zhì)粉不適合孕婦飲用的這個問題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家對這些小常識也有了一些了解了吧，常吃這樣的食物對于孕婦來說不是好事，而且還會影響鈣質(zhì)的吸收，出現(xiàn)一些不良情況，對寶寶和自身都不利。

懷孕能喝蛋白質(zhì)粉嗎

懷孕期間當(dāng)然是可以喝蛋白粉的了。但是你喝蛋白粉之前最好是做一個體檢，也就是說不能讓我們的身體營養(yǎng)過剩的，如果體內(nèi)不缺少這種營養(yǎng)的話，就沒有必要去喝了。
懷孕期間飲食的注意事項(xiàng)如下：

不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

不宜高蛋白質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

不宜高鈣飲食

孕婦若盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

不宜食用霉變食品

如果孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因?yàn)樵性缙诘?-3個月，是胚胎著床發(fā)育，胚體細(xì)胞正處高度增殖、分化階段，霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導(dǎo)致產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)。另一方面，在妊娠中后期，由于胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱。

在懷孕這個特殊時期，在保護(hù)自己的同時，也是在保護(hù)肚子里的寶寶，所以，不管在生活還是飲食上，都要小心謹(jǐn)慎。特別是飲食上，有很多是需要孕媽咪人忌口的。

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