蘿卜為什么有這么大的好處

蘿卜為什么有這么大的好處

蘿卜是我們冬季經(jīng)常吃的一種食物，尤其是紅蘿卜，俗話說得好“冬吃蘿卜夏吃姜”，冬天吃蘿卜對人體有很好的功效，尤其是在對人體心血管和腸胃消化方面，因此我們在冬季應該多吃蘿卜，那么蘿卜為什么有這么大的好處？蘿卜如何儲存不會爛？

吃蘿卜對人體的好處

本草綱目中稱蘿卜為“可生可熟，可菹可醬，可豉可醋，可糖可臘可飯，乃蔬中最有利者”如此看來蘿卜真是個好東西，白蘿卜在臨床實踐中也有一定的藥用價值，中醫(yī)理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或者輔助治療多種疾病，

蘿卜所含的熱量較少，纖維素多，吃后易產(chǎn)生飽腹感，有利于控制體重，蘿卜中的芥子油和精纖維可促進腸蠕動，可以促進消化，增強食欲，有利于緩解便秘、減少大腸中毒素自我排解，有利于預防大腸癌，蘿卜中含有的核黃素及鈣、鐵、磷等比梨、蘋果、橘子要高。其中所含豐富的維生素C,比蘋果高出10倍，比梨高出18倍，可提高免疫力增強抗病能力，還含有木質(zhì)素和大量的酶可有效的起到降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓的作用。。

蘿卜PK 人參

A:從經(jīng)濟方面來說，蘿卜相比較人參價格要親民，人人吃的上人人吃的起，是老百姓常食佳品，而人參的價格比較昂貴。

B:從烹飪工藝上來說：蘿卜食材廣泛烹飪簡單，而人參烹飪要求比較嚴格。

C：從食用人群來說。蘿卜一般人都適用，而人參適用需要大補之人群。

所以說蘿卜勝過人參。

冬季蘿卜食譜

1、白蘿卜燉羊肉：

功效：益氣補虛，溫補而不矯情，對腰膝酸軟，困倦乏力，脾胃虛寒者適用。

2、蘿卜鯽魚湯：

功效：化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還可提高人體免疫力預防感冒。

溫馨提示：蘿卜種類繁多生吃以汁多辣味少為主。蘿卜主瀉，胡蘿卜為補，所以二者不要同食，若要一起吃加些醋來調(diào)和以利于營養(yǎng)的吸收。蘿卜雖好也要適量不可大吃特吃。

綜上所述：冬吃蘿卜充分體現(xiàn)了古人利用食物來調(diào)節(jié)機體功能的智慧，也體現(xiàn)了中醫(yī)學“治未病”的學說。

蘿卜儲存方法

1、保鮮法

步驟一：準備好所有要用到的材料。

蘿卜，刀（確保是干凈的，無油無水，無其他污漬，否則蘿卜在儲存的過程中易發(fā)生霉變腐爛等現(xiàn)象），保鮮密封袋，紙箱。

步驟二：加工蘿卜。

將蘿卜頭，即蘿卜有葉子的一頭用刀削掉，這樣做的目的是，不讓蘿卜在儲存的時候遇到適宜的條件繼續(xù)生長，蘿卜在生長過程中會消耗蘿卜自身的養(yǎng)分變干，組織變粗糙，所以把頭削掉后就阻絕了蘿卜再生長。

步驟三：第一道密封工序。

用食品專用保鮮袋將蘿卜緊緊包裹在里面，使其基本接近密封狀態(tài)就可以了。

步驟四：第二道密封工序。

將用保鮮袋密封好的蘿卜一個一個擺在紙箱里，就只擺滿第一層就可以了，不要一個壓一個，存放好就可以了。用紙箱子的目的是透氣性好。

步驟五：放置于陰涼通風處。

按照上述方法，把剩下的全包裝上。只想全部包裝完，一切就需以后，就可以把紙箱子移到陰涼通風的地方了。這樣的蘿卜可以儲存一冬天呢。

2、蘿卜干法

步驟一：準備好所有要用到的材料

蘿卜，刀，鹽，盆，紙殼等。

步驟二：將蘿卜初加工。

將蘿卜外表充分洗干凈后，用刀切成條狀（長短粗細大小如下圖所示）備用。

步驟三：腌制。

將切好的蘿卜條放入盆中，撒上適量鹽，開始腌制，這個過程大約需要3-4個小時。

步驟四：晾曬。

蘿卜條腌制好后，從水中取出，瀝干水，均勻的擺到紙殼上，在日照充足的時候，拿到室外進行晾曬。直到曬干到蘿卜全部脫水為止。蘿卜就是曬好了。

步驟五：儲存。

曬好的蘿卜儲存在帶孔的網(wǎng)兜里，或者透氣性良好的筐子里，只要是透氣性好的容器均可以儲存干蘿卜條。是不是很簡單呢，動手試一試吧！

吃蘿卜的好處與功效有什么?

蘿卜有消食、順氣、解喘、解毒、利尿、降膽固醇等功效。近年來發(fā)覺蘿卜有防癌功效，蘿卜中含有大量木質(zhì)素能提高吞噬癌細胞數(shù)目，控制癌癥發(fā)生，蘿卜能助消化、促食欲，可使體內(nèi)存在的牙硝酸銨分解，使其失去致癌作用;蘿卜中大量VC是保持細胞間質(zhì)的必需物質(zhì)，起抑癌作用;蘿卜中粗纖維能刺激胃蠕動，保持大便暢通，預防大腸癌和結(jié)腸癌。蘿卜中含辛辣素能增進食欲，蘿卜中含有一種“干擾素誘生劑”有清楚的抗病毒感染的作用，同時也有抗腫瘤作用。

擴展資料：

注意事項:

吃了蘿卜別再吃柿子吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質(zhì)，再吃蘿卜，人體就會產(chǎn)生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。柿子、梨、蘋果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了蘿卜后，短時間內(nèi)不要再吃這些水果。

人民網(wǎng)-蘿卜是“仙人骨” 吃蘿卜的8大養(yǎng)生功效

吃蘿卜的好處

吃蘿卜的好處

1.預防便秘

蘿卜有很豐富的植物纖維，可以促進腸道蠕動，有效預防便秘。

2.預防三高

蘿卜有一定的保健功效，可以清除人體血液和腸道中的自由基，達到防治心血管等疾病的作用。

3.促進消化

蘿卜含有芥子油、淀粉酶、粗纖維，能夠促進消化，增強食欲。

4.增強免疫

蘿卜含有豐富的維生素c以及微量元素，食用之后能夠提高身體免疫力。

5.光澤肌膚

蘿卜之中含有大量的維生素，這種維生素對于人體的皮膚是非常有效的，可以補充肌膚水分，提供充足的營養(yǎng)物質(zhì)。

但要注意蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食。

白蘿卜的好處有哪些

白蘿卜的好處有哪些

　　白蘿卜的好處有哪些，很多人都是喜歡吃白蘿卜的，而且現(xiàn)在這樣的季節(jié)，是最適合吃白蘿卜的，冬季常吃白蘿卜，可以輔助治療很多疾病，并且，白蘿卜還有美容的功效，因此，常常用白蘿卜來燉排骨，下面是白蘿卜的好處有哪些。

　　白蘿卜的好處有哪些1　　 1、增強免疫力

　　白蘿卜雖然在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

　　 2、促消化

　　并且我們都知道蘿卜是可以促進消化的，相信很多人都聽過，蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

　　 3、保護腸胃

　　腸胃不好的人經(jīng)常的吃白蘿卜也是可以有效的幫助我們保護腸胃的，促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

　　 4、降血脂

　　吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結(jié)石等疾病。

　　 生吃白蘿卜的好處

　　 1、豐富的維生素C

　　現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，生蘿卜中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的預防和抵抗癌癥。據(jù)悉，生蘿卜中含有的維生素C是雪梨中的十倍左右。

　　 2、抗腫瘤

　　研究發(fā)現(xiàn)，生蘿卜中含有一種抗腫瘤的活性物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的抑制各種癌癥細胞的生成，常見的有胃癌、食道癌等等。

　　蘿卜中含有大量的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的阻止亞硝酸胺合成致癌物質(zhì)。專家建議，日常生活中應該多吃蘿卜，特別是一些老年人和身體比較虛弱的人群。

　　 3、促進腸胃蠕動

　　生蘿卜中含有大量的纖維素，多吃生蘿卜能夠有效的促進腸胃蠕動，幫助腸胃快速的消化食物，并且能夠減少糞便在我們體內(nèi)的停留時間，排出體內(nèi)的有毒物質(zhì)，這樣不僅能夠有效的促進身體消化、體內(nèi)的新陳代謝，同時也能夠降低我們患有結(jié)腸癌的可能。

　　蘿卜中還含有大量的芥子油，這種物質(zhì)能夠有效的幫助體內(nèi)的一些廢棄物、有毒物質(zhì)排出體外。

　　 4、提高身體抵抗力

　　生蘿卜中含有大量的木質(zhì)素，這種物質(zhì)能夠令我們身體中的吞噬細胞活力提高兩三倍，這樣身體的抗病能力就可以得到最大限度的提高，身體患病的可能性自然就降低了。

　　蘿卜中還含有維生素A，這種物質(zhì)能夠有效的幫助身體提高免疫力，在對于預防上皮細胞癌變有著重要的作用。

　　 5、養(yǎng)顏美容

　　蘿卜中含有大量的維生素和各種營養(yǎng)素，能夠有效的加快身體中的血液循環(huán)和新城代謝，令我們的肌膚保持紅潤有光澤。也可以在每天的早晨空腹的時候喝一杯蘿卜汁，這樣不僅能夠美白皮膚，同時還能夠有效的去除雀斑和暗沉。

　　 6、降脂、降糖

　　蘿卜中含有大量的降糖、降脂的物質(zhì)，例如懈皮素、山標酚等等，能夠有效的增加動脈中的血液流量，起到強心、降壓的作用，非常適合糖尿病患者和高血壓患者、冠心病患者等等食用。

　　 白蘿卜食用禁忌

　　 1、胡蘿卜、白蘿卜不要一起食用

　　雖然胡蘿卜、白蘿卜對人體都有很多好處，二者一起食用卻會讓兩者營養(yǎng)降低。白蘿卜中維生素C的含量很高，而胡蘿卜中則含有一種對抗維生素C的分解酶，可破壞白蘿卜中的維生素C。二者相遇，使白蘿卜中的維生素C損失慘重，其營養(yǎng)價值自然也就大打折扣。

　　 2、不宜與酸性水果一起食用

　　如蘋果、橘子等，蘿卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發(fā)甲狀-腺腫大。

　　 3、不宜與黨參、黃芪一同食用

　　蘿卜有“下氣”和“消滯”的作用，因此與補氣類藥物(如人參、黨參等)同食會對藥效產(chǎn)生一定的阻礙。

　　 4、體虛或體質(zhì)寒涼者不宜多食

　　蘿卜性質(zhì)偏涼，本身體質(zhì)較弱的話，吃偏涼的食物肯定會加重病情，甚至會誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。另外胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂患者也應少食蘿卜。

　　白蘿卜的好處有哪些2　　 吃白蘿卜的好處：

　　第一、蘿卜是很好的醒酒用品，白蘿卜中淀粉酶的含量很高，能夠幫助和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的'維生素C，也可以提高肝臟的功能，促進乙醛的分解。白蘿卜性清涼，其本身的氣味和口味，也能起到一定的提神醒腦作用，繼而緩解酒精帶來的不適。

　　第二、蘿卜緩解喉痛，蘿卜本身就有消炎功能，對于因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人可以用蘿卜來輔助治療。

　　 蘿卜是個寶，吃它好處多

　　 1、助消化增免疫

　　在寒冷的冬天里，我們的身體特別容易有積滯，整個胃腸里面全是 滯積的熱，而吃點蘿卜可以幫助我們 打通身體的積滯。

　　蘿卜中含有一種芥辣素能夠幫助我們消化肉食的物質(zhì)，進行一個身體的綜合協(xié)同作用。另外，蘿卜中的干擾素誘生劑也能幫助我們抵抗病菌、提高人體免疫力。

　　 2、清熱化痰

　　白蘿卜是一種涼性食物，本身有清熱化痰、下氣寬中的功效，對燥熱痰多、痰液粘稠難咳等不適癥有不錯的緩解作用。將白蘿卜和梨切塊后一起熬水飲用，可以輔助治療咳嗽痰黃黏稠。

　　 3、美膚養(yǎng)顏

　　白蘿卜中富含維生素A、維生素C、B族維生素，這些成分對促進皮膚新陳代謝、抑制黑色素形成有幫助。另外，白蘿卜中含有大量植物纖維和水分，具有排毒通便、滋潤肌膚的作用。所以，經(jīng)常食用白蘿卜可以幫助我們抵御皮膚老化，改善肌膚粗糙、粉刺等不良皮膚狀況。

　　 4、減肥瘦身

　　白蘿卜中含有大量膳食纖維，屬于粗纖維食物，而且熱量很低，食用后可減少其他高熱量食物的攝入，對減肥很有幫助。而且食用白蘿卜能夠促進胃腸蠕動，有利于食物消化，還能減少腹部脂肪堆積。

　　 各蘿卜功效不同，可得認準了

　　 01 、調(diào)理呼吸系統(tǒng)病癥 白蘿卜第一

　　白蘿卜當中富含有非常多的維生素、微量元素鋅和礦物質(zhì)，可以很好的幫助人們提升自身的免疫系統(tǒng)的能力，幫助人體抵抗疾病的入侵。

　　 02 、肝臟排毒或補氣 青蘿卜第一

　　青蘿卜的排毒功效特別好，除了普通的消食下氣作用外，還能夠幫助肝臟排毒，凈化我們的身體。在眾多蘿卜中，青蘿卜相對來說沒有其他蘿卜那么泄氣，更加補些。

　　 03 、代謝嘌呤治痛風 大紅蘿卜第一

　　大紅蘿卜含有的維生素比普通紅蘿卜多幾倍，它基本不含嘌呤，含有豐富的活性酶。食用它可以糾正嘌呤代謝紊亂，達到治療痛風的目的，是對痛風病人有好處的一種植物。

　　白蘿卜的好處有哪些3　　 1、白蘿卜對泌尿系統(tǒng)的功效

　　各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

　　 2、白蘿卜可治療消化道疾病

　　食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

　　 3、白蘿卜對呼吸系統(tǒng)的作用

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

　　 4、白蘿卜的其他功效：

　　美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié)，可煮用。

　　 白蘿卜營養(yǎng)分析

　　 1、增強機體免疫功能：

　　蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力;

　　 2、幫助消化：

　　蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化;

　　 3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：

　　蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

　　 4、防癌抗癌：

　　蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　 白蘿卜適合人群：

　　1、一般人都可食用。

　　2、蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。

　　 白蘿卜做法指導：

　　1、白蘿卜宜生食，但要注意吃后半小時內(nèi)不能進食，以防其有效成分被稀釋。

　　2、蘿卜可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。

　　3、蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。

　　4、蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調(diào)和，以利于營養(yǎng)吸收。

　　上面已經(jīng)詳細為大家介紹了有關(guān)白蘿卜的功效，如果你平時不喜歡吃白蘿卜，或是對白蘿卜有偏見，那真的應該好好的了解白蘿卜，重新認識白蘿卜的價值，以便在這個冬季更好的養(yǎng)生，利用白蘿卜來美容養(yǎng)顏，并且健康身體，吃出既美麗又健康的你來。

吃蘿卜的好處有哪些

吃蘿卜的好處有哪些

　　吃蘿卜的好處有哪些？相信大家都有吃過蘿卜，蘿卜也是日常生活中經(jīng)常吃的食物，蘿卜也是有很多好處，它的吃法也是多種多樣的，你知道吃蘿卜有哪些好處嗎？下面跟我一起來看下吃蘿卜的好處有哪些吧。

　　吃蘿卜的好處有哪些1　　 吃白蘿卜可化痰

　　白蘿卜含水分90%以上，可促進胃腸蠕動，促進大便排出。中醫(yī)認為蘿卜性涼，可化痰清熱。應提醒的是，白蘿卜最好生吃或涼拌，而且蘿卜皮中礦物質(zhì)和維生素的含量也較高，食用時最好不要丟棄。

　　 吃胡蘿卜能長個

　　胡蘿卜中含有豐富的.β胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，能有效改善眼睛疲勞和眼睛干澀的問題。此外，這種物質(zhì)還是骨骼正常生長的必需物質(zhì)，對促進嬰幼兒的發(fā)育具有重要意義。胡蘿卜最好要熟吃，由于它里邊含有脂溶性維生素，生吃可造成大部分胡蘿卜素不能被人體吸收。因此最好將胡蘿卜切成塊與肉類一起用高壓鍋燉食，以提高胡蘿卜素的吸收率。

　　 吃青蘿卜可利尿

　　青蘿卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味漸增，極耐貯藏。它性微涼，味甘，順氣利尿的效果很好，是典型的生食品種，也稱“水果蘿卜”。

　　 紅心蘿卜能減肥

　　這種蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，有助于減肥。它還富含花青素，具有抗氧化功能。含有這種色素的蔬菜，經(jīng)酸漬后可使其顏色更加鮮紅。紅心蘿卜最好是涼拌食用，選購時也要挑水分多的。

　　吃蘿卜的好處有哪些2　　 多吃胡蘿卜有哪些好處

　　 1、保護視力

　　胡蘿卜本身含有維生素A，而β-胡蘿卜素也能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A，與眼部健康密切相關(guān)。它雖然不會說讓你收獲到夜視的能力，但是能保護視網(wǎng)膜和晶狀體，不讓它們被“自由基”侵害，讓你的眼睛處于最佳的狀態(tài)，降低疲勞感。

　　 2、促進消化

　　胡蘿卜榨成汁喝，可以在腸道形成一道“屏障”，保護著它。在人體無意吸入些有毒的化學成分之時，這道“屏障”就可保護腸道粘膜，防止腸道內(nèi)毒素移位，避免身體相關(guān)部位器官發(fā)生感染。

　　有一個實驗表明，雙歧桿菌數(shù)量不足的老年人，堅持服用胡蘿卜汁3天，雙歧桿菌數(shù)量會明顯增加。堅持14天，可以增加75倍！雙歧桿菌是清除腸內(nèi)毒素的一道重要防線，缺之不可。

　　 3、增強免疫力

　　免疫力，是人體自身的防御機制。免疫力若是好，你便無需懼怕任何病毒、細菌，身體抵抗疾病的能力也杠杠的。你若免疫力不行，那小小病毒就可能讓你生場大病。

　　正好，胡蘿卜是一種能增強人體免疫力的食物。美國有研究表明，每天吃2根胡蘿卜，血中膽固醇會降低10~20%。β-胡蘿卜素是一種脂溶性成分，得用熱油炒，才能將其逼出來，為人所消化吸收，充分發(fā)揮其作用。

　　 4、美化皮膚

　　米國人認為胡蘿卜是一種美容菜。其中的維生素A具有調(diào)節(jié)表皮，促進角質(zhì)層新陳代謝的作用，幫助抗衰老，去皺紋，令肌膚變潤滑。而β-胡蘿卜素不僅對眼睛有好處，對皮膚的表層也有保護作用。它是一種抗氧化劑，可以治療皮膚病，起到美白肌膚的作用。

　　不過，胡蘿卜也不能吃太多，不然皮膚會短時間內(nèi)變黃。

　　 5、保護心臟

　　胡蘿卜里邊含有一種叫玻珀酸鉀的成分，這種成分有助于預防血管硬化，降低膽固醇，因而具有保護心臟的作用。高血壓、心血管疾病患者食用，有利于病情的治療。

　　 6、降低中風概率

　　哈佛大學一項對8700名護士進行了8年調(diào)查的研究結(jié)果表明，每個星期吃5根以上胡蘿卜的人，比起每個月吃1根胡蘿卜的人來說，患中風的概率要低上68%！

　　這是因為胡蘿卜中含有果膠酸鈣，這種水溶性植物纖維可以幫助降低體內(nèi)的膽固醇。

　　 7、幫助預防多種癌癥

　　日本學者發(fā)現(xiàn)，肝癌患者補充適量的β-胡蘿卜素，癌變細胞會有所下降；

　　國內(nèi)相關(guān)營養(yǎng)科專家表示，β-胡蘿卜素進入人體消化道，能增強腸道抵抗腸癌的能力；

　　美國一項研究發(fā)現(xiàn)，每天吃4根手指大小胡蘿卜條的人，堅持一周，患卵巢癌的幾率會大大下降；

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/44356.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蘿卜發(fā)黑還能吃嗎

下一篇: 蘿卜不能跟哪些食物一起吃(白蘿卜不能···