菊花蜂蜜水有什么功效(菊花蜂蜜水的功效與作用)

菊花蜂蜜水有什么功效

很多人在生活中會喝菊花茶來降火，特別是一些長期坐在辦公室的人來說，喝菊花茶除了降火，還能緩解疲勞、明目的功效。菊花茶還可以與其他食物搭配飲用，蜂蜜就是其中的一種。那菊花和蜂蜜一起泡水喝有什么功效呢？

能一起泡水喝嗎

蜂蜜和菊花都屬于寒性物質(zhì)，兩種物質(zhì)在本質(zhì)上沒有發(fā)生沖突，所以是蜂蜜菊花茶是可以一起泡水喝的，蜂蜜菊花茶主要適用于頭昏腦漲、目赤腫痛、肝火旺以及高血壓的人群。

具有清熱去火的作用

菊花茶是一種涼性飲品，而蜂蜜也是一種可以排除去火的天然物質(zhì)，兩者一起食用之后，不但可以起到降火和排毒的功效，還可以起到滋養(yǎng)肝臟的作用。特別是對于肝火旺盛的患者，有出色的調(diào)理作用。

有防輻射的作用

菊花茶加蜂蜜一起飲用，具有防輻射的作用，特別適合于整天對著電腦工作的人群。如果人們能堅持飲用菊花茶加蜂蜜，不但會避免輻射的傷害，還能起到保護(hù)皮膚的作用。

有治療便秘的作用

便秘是生活中的常見病癥，菊花茶加蜂蜜就可以幫人們減輕這種痛苦。因為蜂蜜本身具有潤腸通便的功效，加上菊花的涼性功能，就能加快人體的排便速度。最好的飲用時間是在晚餐之后的半小時左右。

有疏肝解郁的作用

菊花茶對人體的肝臟有一定的保護(hù)作用，而蜂蜜的更有增加肝細(xì)胞再生的功能，它們一起飲用之后，可以去除肝臟的郁結(jié)之氣，如果能在菊花茶加入蜂蜜之后再加入少量的枸杞，可以將效果發(fā)揮到更好。

副作用分析

1、由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。

2、菊花蜂蜜含豐富的、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有營養(yǎng)皮膚、消除皺紋、可使皮膚細(xì)膩、亮澤。常飲菊花蜜，可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。另具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤喉、生津等功效。

3、隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。

4、夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。

　 5、隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養(yǎng)價值減低，所以不建議飲用。

6、隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

菊花蜂蜜水的功效與作用

　　1、蜂蜜菊花茶具有清熱去火的作用：菊花茶是一種涼性飲品，而蜂蜜也是一種可以排除去火的天然物質(zhì)，兩者一起食用之后，不但可以起到降火和排毒的功效，還可以起到滋養(yǎng)肝臟的作用。特別是對于肝火旺盛的患者，有出色的調(diào)理作用。

　　2、蜂蜜菊花茶有防輻射的作用：菊花茶加蜂蜜一起飲用，具有防輻射的作用，特別適合于整天對著電腦工作的人群。如果人們能堅持飲用菊花茶加蜂蜜，不但會避免輻射的傷害，還能起到保護(hù)皮膚的作用。

　　3、蜂蜜菊花茶有治療便秘的作用：便秘是生活中的常見病癥，菊花茶加蜂蜜就可以幫人們減輕這種痛苦。因為蜂蜜本身具有潤腸通便的功效，加上菊花的涼性功能，就能加快人體的排便速度。最好的飲用時間是在晚餐之后的半小時左右。

　　4、蜂蜜菊花茶有疏肝解郁的作用：菊花茶對人體的肝臟有一定的保護(hù)作用，而蜂蜜的更有增加肝細(xì)胞再生的功能，它們一起飲用之后，可以去除肝臟的郁結(jié)之氣，如果能在菊花茶加入蜂蜜之后再加入少量的枸杞，可以將效果發(fā)揮到更好。

蜂蜜水的功效與作用及禁忌 蜂蜜水有什么功效與禁忌

蜂蜜水的禁忌在于水溫，高溫會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì)，使蜂蜜的食用價值下降，所以不宜開水沖泡，建議40度左右的溫水沖泡。

蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有多方面的滋養(yǎng)調(diào)節(jié)作用，主要包括強(qiáng)身健體、通便、美容等方面。很多人喝了蜂蜜以后感覺身體狀態(tài)有所改變，不經(jīng)常感冒了。蜂蜜中含有180多種物質(zhì)，多種成分與人體體液成分相似，可以被人體吸收利用。

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