荷葉決明子茶的功效是什么

荷葉決明子茶的功效是什么

在我們平時的日常生活當(dāng)中，有很多的朋友們會通過喝茶來達(dá)到養(yǎng)生保健的效果，其中荷葉決明子就是一款非常不錯的養(yǎng)生茶，女性朋友們經(jīng)常喝它能有助于減肥，荷葉決明子茶是有荷葉和決明子一起沖泡的茶，下面我們一起來看看荷葉決明子茶的具體功效吧。那么荷葉決明子茶的功效是什么？哪些茶對身體有好處？

荷葉決明子茶的功效

1.瘦身減肥

荷葉中含有大量的纖維，可以促進腸胃的蠕動;而決明子也具有潤腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會加速腸胃的運動，排除身體毒素，有利于瘦身。荷葉中含有荷葉堿能在腸壁內(nèi)形成一層保護膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時荷葉堿能夠分解脂肪，促進脂肪排除體外。因此服用荷葉決明子水是很助于減肥的。

2.清肝火

荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養(yǎng)神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。

3.明目

決明子含有維生素A，服用對眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲癥之外，還能緩解目赤腫痛的癥狀。因此荷葉決明子對于保護眼睛也是一個不錯的選擇。

4.治療便秘

荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動，服用過后能夠緩解便秘之狀;而決明子本身就具有輕瀉的作用，對于便秘有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對便秘的人群來說是一個不錯的選擇。

5.加快新陳代謝

荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質(zhì)成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素的。

哪些茶對身體好

1、黃芪紅棗湯

材料：黃芪、紅棗

做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮;水開之后關(guān)火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。

功效：這道茶飲具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學(xué)，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。

2、陳皮茶

材料：陳皮、白糖

做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。

功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現(xiàn)的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。除此之外，陳皮中含有大量的對身體有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、揮發(fā)油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進腸胃健康。

注意事項：這道茶飲并不是任何身體體質(zhì)的人群都是適合服用的，一些便秘、口干舌燥以及身體發(fā)熱的患者最好不要服用，等到身體恢復(fù)健康之后再服用。

決明子和荷葉泡水喝的功效

1 瘦身減肥荷葉中含有大量的纖維，可以促進腸胃的蠕動；而決明子也具有潤腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會加速腸胃的運動，排除身體毒素，有利于瘦身。

荷葉中含有荷葉堿能在腸壁內(nèi)形成一層保護膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時荷葉堿能夠分解脂肪，促進脂肪排除體外。

因此服用荷葉決明子水是很助于減肥的。

2 清肝火荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養(yǎng)神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。

3 明目決明子含有維生素A，服用對眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲癥之外，還能緩解目赤腫痛的癥狀。因此荷葉決明子對于保護眼睛也是一個不錯的選擇。

4 治療便秘荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動，服用過后能夠緩解便秘之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用，對于便秘有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對便秘的人群來說是一個不錯的選擇。

荷葉，山楂，決明子泡茶喝，起什么作用？

一、荷葉（lotus leaf）

荷葉出自《神農(nóng)本草經(jīng)》。又稱蓮花莖、蓮莖，為蓮的葉片。藥味苦、澀，藥性平和。具有清暑利濕，升陽止血的功效。臨床主要用于暑熱病證引起的心煩滿悶、心慌氣短、頭暈頭痛，倦怠乏力，不思飲食和嘔吐泄瀉等病證，還可用于脾虛泄瀉和多種出血病證。

荷葉的具體用法多種多樣，民間就有用荷葉燒飯或者用荷葉包裹飯團在籠屜上蒸熟，然后食用；還可以把荷葉直接煎煮后飲用；美容養(yǎng)生行業(yè)最熱崇荷葉減肥，就是把荷葉直接泡茶飲用。一般正規(guī)用量都是在3～10克左右。

荷葉藥性苦澀，長期大劑量飲用容易損傷人體陽氣，不建議長期大劑量食用。

二、山楂（Hawthorn）

山楂出自《神農(nóng)本草經(jīng)》，藥味酸、甘，藥性微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。具有消食化積，行氣散瘀之功效。臨床常常用于飲食積滯，瀉痢腹痛，疝氣痛，瘀阻胸腹痛和痛經(jīng)的治療。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用山楂制劑治療冠心病，高血壓，高脂血癥，細(xì)菌性痢疾收獲了滿意的療效。

通過臨床驗證，山楂降脂功效尤為顯著，山楂可以用于減肥，甚為美容養(yǎng)生行業(yè)熱崇。

把山楂煎煮飲茶效果較好。生山楂、炒山楂多用于消食散瘀，焦山楂或山楂炭多用于止瀉痢。山楂的用量范圍在10～15克之間，最大劑量不超過30克。

由于山楂酸性腐蝕，不建議長期大劑量食用，脾胃虛弱而無積滯或有胃酸過多泛酸的人群以及消化道潰瘍患者禁止大劑量食用。

三、決明子（Cassia seed）

決明子出自《神農(nóng)本草經(jīng)》，藥味甘、苦、咸，藥性微寒。具有清熱明目，潤腸通便之功效。臨床常常用于目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明，頭痛、眩暈以及腸燥便秘的治療。

由于決明子的清熱明目作用較為明顯，在眼科較為常用，《神農(nóng)本草經(jīng)》就有“治青盲，目淫膚赤白膜，眼赤痛，淚出，久服益精光?！背３：丸坭?、菊花、青葙子配伍。

決明子使用方法多是煎煮，也可以泡茶飲用。劑量一般在10～15克左右，如果用于潤腸通便，不宜久煎。

由于決明子的苦寒以及潤腸通便作用明顯，脾虛泄瀉的人群不能飲用。

隨著生活質(zhì)量的提高，大家都注重養(yǎng)生和形體之美，美容院和養(yǎng)生行業(yè)把荷葉、山楂、決明子三味藥多用于減肥；醫(yī)學(xué)界將這三味藥多用于清熱解暑，散瘀降脂，活血通經(jīng)，潤腸通便，清熱明目，大家可根據(jù)自己體質(zhì)合理選用，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理運用。

荷葉決明子茶的功效是什么

荷葉決明子茶的功效是什么

　　荷葉決明子茶的功效是什么，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，具有一定的藥用價值，運用范圍廣，平時我們也可以將它泡水喝，能夠調(diào)理人的身體，增強體質(zhì)，下面是荷葉決明子茶的功效是什么。

　　荷葉決明子茶的功效是什么1　　 一、荷葉決明子茶的功效

　　 1、瘦身減肥

　　荷葉中含有大量的纖維，可以促進腸胃的蠕動；而決明子也具有潤腸通便的功效，所以兩者一起泡水服用會加速腸胃的運動，排除身體毒素，有利于瘦身。荷葉中含有荷葉堿能在腸壁內(nèi)形成一層保護膜，防止脂肪的吸收和堆積，同時荷葉堿能夠分解脂肪，促進脂肪排除體外。因此服用荷葉決明子水是很助于減肥的。

　　 2、清肝火

　　荷葉能夠清心平肝火，具有很好的清熱養(yǎng)神的功效。而決明子苦寒入肝，也能清瀉肝火，幫助緩解眼痛眩暈之感。

　　 3、明目

　　決明子含有維生素A，服用對眼睛具有好處，除了能防止小孩患有夜盲癥之外，還能緩解目赤腫痛的癥狀。因此荷葉決明子對于保護眼睛也是一個不錯的選擇。

　　 4、治療便秘

　　荷葉中含有豐富的纖維，可以幫助人們加快腸蠕動，服用過后能夠緩解便秘之狀；而決明子本身就具有輕瀉的作用，對于便秘有顯著的功效。所以荷葉決明子茶對便秘的人群來說是一個不錯的選擇。

　　 5、加快新陳代謝

　　荷葉含有一種對人體很有好處的蛋白質(zhì)成分—茶瘦素。它能夠加快人的新陳代謝，防止人體肥胖。所以服用荷葉決明子泡水是能夠促進人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素的。

　　 二、哪些茶對身體好

　　 1、黃芪紅棗湯

　　材料：黃芪、紅棗

　　做法：將黃芪和紅棗洗干凈之后放入砂鍋中用水進行燉煮；水開之后關(guān)火，但是不要開蓋，這樣燜制十五分就可以了。

　　功效：這道茶飲具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血的作用，黃芪則是具有補中益氣的作用，對于氣虛具有很好的治療作用。不過需要注意的是，黃芪的用量一定要科學(xué)，千萬不要超過三十克，否則容易對身體造成不好的影響。

　　 2、陳皮茶

　　材料：陳皮、白糖

　　做法：將陳皮放入杯子中，隨后加入開水進行沖泡，十分鐘之后開蓋去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。

　　功效：這道茶飲不僅具有很好的治療氣虛的作用，同時也適合在夏天的時候服用，具有非常不錯的消暑止渴以及健胃開脾的作用。陳皮具有很好的理氣健脾的功效，對于夏天出現(xiàn)的食欲不好、上吐下瀉等等情況具有很好的效果。除此之外，陳皮中含有大量的對身體有好處的營養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素、揮發(fā)油、陳皮苷等等，這些能夠很好的促進腸胃健康。

　　注意事項：這道茶飲并不是任何身體體質(zhì)的人群都是適合服用的，一些便秘、口干舌燥以及身體發(fā)熱的患者最好不要服用，等到身體恢復(fù)健康之后再服用。

　　荷葉決明子茶的功效是什么2　　 一、 荷葉決明子茶的功效

　　荷葉由古至今，就用來治療肥胖癥，或者是肥胖癥引起的.胃熱濕阻癥和脾虛濕阻化熱癥。荷葉中所含的荷葉堿具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效。

　　對于心煩氣躁的人士來說，荷葉茶絕對是養(yǎng)心佳品。而決明子則有緩解目赤腫痛、羞明多淚、大便燥結(jié)的癥狀。

　　決明子所含的鋅、鐵、銅、錳、鉬、鎳、鈷等微量元素，可以改善體內(nèi)的環(huán)境。荷葉和決明子一起泡茶，一個養(yǎng)心一個養(yǎng)身，由內(nèi)至外改善人體健康。而且決明子茶味道清新，喝了有安神醒腦的療效。

　　人們常說心靈美才是真的美，可工作、生活各種各樣的俗事，總是讓人難以獲得心靈上的寧靜。處理起事情也特別容易煩躁，人一煩躁就容易做錯事。泡上一杯荷葉決明子茶，降降心火，平心靜氣之后再做決定，許多事情的發(fā)展方向或許就不同了。

　　 二、荷葉決明子茶適飲人群

　　荷葉決明子茶適合飲用的人還挺多的。像平時經(jīng)常需要對著電腦的辦公人士，像長期奮斗在考試最前線的學(xué)生，經(jīng)常處于緊繃狀態(tài)，一天下來工作、開會、上課，忙得目不暇接，泡上一壺荷葉決明子茶，可以寧神靜氣，緩解疲勞。清新的荷葉香，可以讓人放松心情，重新出發(fā)。

　　對于平時吃得比較油膩的人士，喝杯荷葉決明子茶，有助于飯后消食，還可以清理腸道油脂，不容易吃出小肚子。

　　隨著年齡的增長，肥胖人群的比例越來越多，伴隨著肥胖的各種疾病也接踵而來，實在是讓人頭痛。荷葉決明子茶的降壓消脂作用就能幫上大忙。茶品減肥，比起藥物減肥來得更穩(wěn)定、更安全。

　　 三、 荷葉決明子茶的副作用

　　荷葉決明子茶雖然可以清心降火、明目養(yǎng)神、潤腸減肥，不過也不是每個人都合適喝的。像體質(zhì)偏寒的女生，飲用過多的荷葉決明子茶，輕則會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，重則會造成子宮不正常。

　　孕婦飲用，更需慎重，決明子寒涼的藥性，會引起孕婦子宮收縮，對孕婦身體有催產(chǎn)的作用。為了肚子里的寶寶健康，孕婦無論服用什么藥物，或者采取何種食療調(diào)理，都一定要跟自己的醫(yī)生商量。

　　對于夜尿頻多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷葉決明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。

　　荷葉決明子茶的做法

　　荷葉決明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一鍋，放到冰箱里當(dāng)夏日涼飲喝，消食解暑。如果在學(xué)?；蛘吖荆部少I處理好的、已曬干的材料荷葉、決明子、山楂沖泡。

　　 下面是煮的方式：

　　材料：山楂10-15克，荷葉半張，決明子10-15克

　　1、將山楂清洗干凈，切片待用。

　　2、將荷葉清洗干凈，切絲待用。

　　3、將決明子清洗干凈，倒入熱鍋上小炒，直至水分蒸發(fā)，散發(fā)淡淡的清香，且有啪啪聲即可關(guān)火，攤涼待用。

　　4、將山楂、荷葉、決明子共同放入鍋內(nèi)，等水沸騰3-5分鐘，即可關(guān)火。

　　5、用濾網(wǎng)濾掉渣，即可飲用。

　　如果嫌麻煩，也可以將處理好的荷葉、山楂、決明子一同放入杯子，倒入開水，悶5-7分鐘，即可飲用。也可反復(fù)沖泡飲用。

　　 四、 決明子茶能長期喝嗎

　　中藥材泡水常常都能作為平時養(yǎng)生保健的茶飲，比如說決明子。決明子又叫草決明，是一種常見的中草藥材，一般的藥房都有出售，決明子泡水能潤腸通便、治療便秘還有一個顯著的特點就是消脂減肥。很多減肥茶的主要成分中就有決明子，那么決明子茶能長期喝嗎？

　　決明子茶建議不要經(jīng)常喝！原因就是決明子性微寒，脾胃虛寒，容易腹瀉、胃痛的人是不宜飲用熟決明子茶的，如果長期喝決明子泡的茶會導(dǎo)致肝腎功能受損，影響身體健康。

　　總結(jié)：再有藥用的茶，也不能常喝的，尤其是女性，常喝可以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而誘發(fā)子宮疾病哦。

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