荔枝是生活中較為 常見(jiàn)的水果,適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處
溫中散寒
荔枝核味甘、性溫
理氣止痛
荔枝核入肝
荔枝核食用禁忌
荔枝核不宜多吃。雖然荔枝核有很好的養(yǎng)生保健作用
荔枝核怎么吃
荔枝核蜂蜜水
材料:荔枝核30克,蜂蜜20克
做法:將荔枝核敲碎
功效:利濕
、理氣止痛?div id="4qifd00" class="flower right">荔枝核海帶湯
材料:荔枝核
、茴香、青皮、海帶各50克。做法:將食材洗凈
,全部放入鍋中,加水煮熟即可。功效:每日飲用
,有改善肝硬化的功效。吃荔枝的好處
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、補(bǔ)腦荔枝是一種可以補(bǔ)腦的水果
,人們食用荔枝以后可以減少失眠和健忘等癥狀的出現(xiàn)。2
荔枝擁有豐富的維生素
3、增強(qiáng)免疫力
荔枝的果肉中含有大量的維生素
4
、美容荔枝還是一種可以美容的水果,這種水果中有大量的維生素和微量元素存在
,食用以后,毛細(xì)血管中的血液流速就會(huì)加快,可以有效減少色斑和其他皮膚病的發(fā)生,對(duì)與美白滋養(yǎng)肌膚的作用效果十分明顯。【龍眼核的功效介紹】:龍眼核
(《滇南本草圖說(shuō)》)
【異名】桂圓核仁(《綱目拾遺》)
荔枝核又叫做荔仁
荔枝核的功效與作用
一
荔枝核味辛性溫
二、理氣止痛的功能
荔枝核有理氣止痛的作用
三、驅(qū)寒暖胃的作用
荔枝核具有驅(qū)寒暖胃的功效
四、降血脂的作用
荔枝核具有降血脂的作用
,荔枝核還可以有效調(diào)節(jié)血脂代謝紊亂。五
、降血糖的作用荔枝核還具有降血糖的功效
。荔枝核中含有的皂甙成分能夠幫助輔助治療非胰島素依賴性糖尿病,能夠比較有效的幫助輔助降血糖以上是小編為大家總結(jié)的荔枝核的功效與作用
溫馨提示:荔枝核的功效與作用很多
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荔枝的熱量高嗎
,還特別癢