茶葉水有什么作用

茶葉水有什么作用

許多人都會(huì)喝茶，茶葉除了泡水，還具有許多美容功效，有些護(hù)膚品還是以茶葉為原料制作而成的，那么茶葉水有哪些功效作用呢？

茶葉的美容作用

（1）茶湯洗臉

晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

（2）茶葉面膜

把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

（3）茶葉去黑眼圈

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可減輕黑眼圈的明顯程度。

（4）茶葉除皺美容

把茶葉沖泡后擠干，放到紗布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。

（5）茶葉殺菌治腳氣

茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳，日久便會(huì)不治而愈。不過(guò)煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。而且最好用綠茶，經(jīng)過(guò)發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多。

喝茶的好處

1.有助消化去油膩

現(xiàn)代白領(lǐng)工作在辦公室基本上一坐就是一天。飯后沒(méi)有足夠的活動(dòng)，導(dǎo)致消化緩慢，漸漸的小肚子就出來(lái)了。不只是小肚子，時(shí)間久了，整個(gè)人也會(huì)發(fā)胖。外出吃飯，飯館放的油比較多，而且很多地溝油等不健康的油也摻雜其中。其實(shí)，飯后在辦公室泡上一杯茶，這些問(wèn)題就不是問(wèn)題了。天天喝茶，日積月累，不僅消化好了，整個(gè)人也輕松了。

2.有助明目降心火

不知從何時(shí)開(kāi)始，身邊越來(lái)越多的人喜歡熬夜。即使沒(méi)有什么事情忙，也喜歡很晚睡?？纯措娨晞。鎯簳?huì)兒手機(jī)，夜就深了。所以導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上經(jīng)常起痘痘、上火口臭等一系列問(wèn)題，影響心情進(jìn)而影響工作。這個(gè)時(shí)候不妨多喝喝茶，每天堅(jiān)持，慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)之前的問(wèn)題逐漸消失了。《本草綱目》對(duì)茶的藥理作用就有記載，曰：“茶苦而寒，陰中之陰，沉也，降也，最能降火?；馂榘俨?，火降則上清矣?！辈簧匣鹆?，心情好了，生活自然就幸福了。

3.靜心寧神解煩躁

中國(guó)的茶藝是非常不錯(cuò)的一門學(xué)問(wèn)。再平常不過(guò)的喝茶都可以是一門藝術(shù)，所謂活到老學(xué)到老不愧是對(duì)中國(guó)文化的精辟總結(jié)。平時(shí)因?yàn)樯瞵嵤禄蛘吖ぷ髦胁豁樞牡氖露婚_(kāi)心的話，可以抽點(diǎn)時(shí)間學(xué)學(xué)茶藝。茶藝就像意境豐富的唐詩(shī)宋詞，讓人流連忘返，深陷其中。學(xué)習(xí)茶藝的過(guò)程就是心情歸于平靜的過(guò)程，用自己的茶藝泡出來(lái)的茶一定比別家的都好喝，心里也是美美的，煩惱也就煙消云散了。

4.抗癌解毒一身輕

茶中含有茶多酚，茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，可以有效清除人體自由基，阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》中記載相傳“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”?，F(xiàn)代社會(huì)隨著買房買車等經(jīng)濟(jì)壓力越來(lái)越大，食品安全問(wèn)題日益嚴(yán)重，患癌的人也越來(lái)越多。每天一壺茶，防患于未然，就從今天開(kāi)始吧。

5.生津止渴好選擇

市場(chǎng)上各種飲料應(yīng)有盡有，碳酸飲料、功能飲料等深受人們的喜愛(ài)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束，來(lái)瓶冰鎮(zhèn)飲料，的確很爽。但是很多飲料喝多了是不健康的。其實(shí)還是喝茶最是自然。茶從大自然中來(lái)，吸收雨露陽(yáng)光，集天地之精華于一身。生津止渴還是選擇喝茶吧。

適合秋冬喝的茶

1、普洱茶以云南大葉種茶樹(shù)鮮葉為原料，經(jīng)過(guò)殺青、揉捻、日光干燥、后發(fā)酵等復(fù)雜工藝制作而成的茶，具有促進(jìn)消化、預(yù)防腹瀉、皮膚瘡癤感染等功效，更能夠降低高血脂、高血糖、緩解高血壓，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

2、烏龍茶，不寒不熱，能夠徹底的幫助你消除體內(nèi)余熱，讓你的生理機(jī)能達(dá)到最佳平衡狀態(tài)，恢復(fù)味甘性溫，使人神清氣爽。

3、紅茶是溫性的，比較適合在冬季飲用，還能夠解除油膩，在也不用擔(dān)心冬天變胖了，還有冬天容易手腳冰涼，喝了紅茶身體便會(huì)暖和起來(lái)。

4、紅糖姜茶是專門為手腳冰冷的女孩子推薦的，紅糖補(bǔ)血，姜是溫性的東西，能夠讓身體免疫能力更強(qiáng)，有大姨媽痛的也可以飲用哦。

5、紅棗茶，補(bǔ)血的紅棗能夠極大限度的提升免疫能力，還能夠有效的預(yù)防過(guò)敏，每天飲用能夠讓你遠(yuǎn)離鼻炎的侵害，非常適合在干燥的冬季飲用。

6、用紅棗、桂圓、花生、枸杞熬成的補(bǔ)血茶也非常適合在冬季飲用，枸杞補(bǔ)腎，花生適合補(bǔ)充礦物質(zhì)，還有幾種都是補(bǔ)血食物，在冬天更具活力。

7、菊花茶是非常好的解讀功效，肝郁體質(zhì)的人就非常適合飲用菊花茶，還有明目，解毒，消腫，降壓等作用，不喜歡茶葉味道的還可以加點(diǎn)冰糖，讓茶更好喝。

8、茉莉花茶具有潤(rùn)燥通便的功效，非常適合在干燥的冬季飲用，嗓子干口渴的可以在冬天多飲用也茉莉花茶。

9、海帶茶具有軟化血管，減肥降脂的作用，海帶非常普遍，茶的做法也很簡(jiǎn)單，把海帶泡軟，煮水切絲曬干，然后抓一小點(diǎn)泡著喝，效果非常棒。

喝茶有什么好處

首先喝茶的好處當(dāng)然應(yīng)用最多的就是提神醒腦了，因?yàn)槲覀兌贾篮炔杈哂袕?qiáng)化我們精神的作用，所以很多工作或?qū)W習(xí)當(dāng)中的人士經(jīng)常喜歡在上午的時(shí)候喝一杯茶，用來(lái)幫助清醒一下頭腦，提升工作或?qū)W習(xí)的效率，比如說(shuō)，對(duì)于我這個(gè)工薪階層的人來(lái)說(shuō)，我就經(jīng)常喜歡在上午坐在辦公室的時(shí)候先給自己泡一杯茶水，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣之后，我感覺(jué)如果上午沒(méi)有喝茶的話，那么工作效率將會(huì)大大的下降，不知道是我對(duì)茶水形成了依賴性，還是茶水本身就有這么好的效果，總之我覺(jué)得喝茶已經(jīng)成為了我生活或工作當(dāng)中必不可少的一種習(xí)慣。當(dāng)然除了這個(gè)最明顯的習(xí)慣之外，喝茶還有以下幾點(diǎn)好處：

1、抗癌

科學(xué)研究表明，經(jīng)常喝茶的人患癌的幾率會(huì)明顯的下降，這是由于茶葉當(dāng)中含有一種與癌細(xì)胞當(dāng)中相同的物質(zhì)，這種物質(zhì)的劑量非常小，所以經(jīng)常喝茶的人就會(huì)適應(yīng)這種物質(zhì)的存在，并且做好提前的抵抗，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是相當(dāng)于打了一個(gè)小疫苗，因此經(jīng)常喝茶的人對(duì)于癌癥這種疾病會(huì)有更強(qiáng)的抵抗能力。

2、減肥

經(jīng)常喝茶有助于我們非常好的保持身材和對(duì)減肥有著輔助的效果，這是由于茶葉當(dāng)中的茶多酚可以幫助我們更加快速的燃燒脂肪，因此喜歡減肥的朋友可以經(jīng)常喝茶來(lái)幫助我們減肥，即使已經(jīng)擁有一個(gè)非常好的身材的話，那么也可以通過(guò)喝茶來(lái)繼續(xù)保持身材。

3、抵抗紫外線帶來(lái)的傷害

茶葉當(dāng)中的茶多酚還屬于一種水溶性物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于抵抗日光當(dāng)中的紫外線，有著非常好的效果，所以在陽(yáng)光比較強(qiáng)烈的時(shí)候，我們可以經(jīng)常喝一些茶來(lái)抵抗紫外線對(duì)身體帶來(lái)的額外傷害。

喝茶葉水對(duì)人身體有什么好處和壞處

喝茶葉水有著很好的醒腦提神的作用，如果是因?yàn)楣ぷ髌＞朐斐晌覀兙窬氲?，喝一些茶葉水補(bǔ)充茶多酚，能夠讓我們大腦維持一個(gè)良好的敏捷的程度。喝茶葉水還能夠?yàn)槲覀儥C(jī)體補(bǔ)充一些礦物質(zhì)，比如說(shuō)像氟、鈣、磷、鎂，那么這些礦物質(zhì)能夠堅(jiān)固我們的牙齒，也能夠強(qiáng)壯我們的骨骼。同時(shí)喝茶葉水也能夠很好的促進(jìn)我們體內(nèi)的新陳代謝，帶走體內(nèi)的熱量有助于我們度過(guò)炎炎夏日，紅茶的茶葉水還能夠有著很好的暖胃和促進(jìn)消化的好處。喝茶葉水的壞處就是如果攝入過(guò)多容易引起交感神經(jīng)的興奮，容易發(fā)生一些失眠而影響我們的健康。

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