芹菜，在我們身邊很多人都喜歡吃的蔬菜
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、鐵。芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無(wú)華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。3
、鋅。芹菜含有豐富的鋅元素，這種元素可以促進(jìn)人的興奮，常吃芹菜能減少男性精子的數(shù)量，可能對(duì)避孕有所幫助。吃芹菜有哪些禁忌?芹菜性涼
總結(jié)：經(jīng)常吃芹菜
，尤其吃芹菜葉對(duì)保護(hù)腸道、預(yù)防和緩解高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化十分有益。但吃芹菜也是有禁忌的，因此大家在吃芹菜的時(shí)候一定要注意!吃芹菜可以避孕
，真的有效果嗎？是的。我們不能否認(rèn)芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。芹菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值高的蔬菜。每100克芹菜含有2.2克蛋白質(zhì)、8.5毫克鈣、61毫克磷和8.5毫克鐵。芹菜還富含胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)人體健康非常有益。
我們不能否認(rèn)芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。芹菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值高的蔬菜。每100克芹菜含有2.2克蛋白質(zhì)、8.5毫克鈣、61毫克磷和8.5毫克鐵吃太多芹菜也會(huì)導(dǎo)致不孕
芹菜具有清熱解煩、平肝調(diào)經(jīng)
、利水解毒、涼血消腫止血的功效。含有酸性降壓成分，能降低血壓；它含有利尿有效成分，消除體內(nèi)水分和鈉潴留，利尿消腫。很多人認(rèn)為避孕要么戴避孕套，要么吃藥
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芹菜根的藥用價(jià)值有哪些
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