花生有哪些功效作用

，而在吃花生的過程中，多補(bǔ)充一些維生素a, 則可以幫助我們的眼睛達(dá)到一個(gè)比較健康的水平，還可以幫助我們治療眼干眼澀的現(xiàn)象，花生中還含有非常多的礦質(zhì)元素這些礦質(zhì)元素也可以幫助我們的身體，更具有活力，而且?guī)椭覀冾A(yù)防或治療貧血的現(xiàn)象。

　　2.花生除了使用價(jià)值，當(dāng)然還有一些藥用價(jià)值，那么我國的許多藝術(shù)上也都對(duì)花生這種食物有記載，花生的藥用價(jià)值也是比較高的，比如他可以幫助我們達(dá)到一個(gè)潤肺的效果，而且一些人可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)干嘔以及反胃的現(xiàn)象，那么吃一些花生也可以幫助很好的治療，一些有腳氣的人吃花生也可以達(dá)到一個(gè)治療的功效。

　　3.花生還有很多的藥用價(jià)值，比如用鹽水煮花生來吃可以幫助達(dá)到一個(gè)滋燥潤火的現(xiàn)象。

　　以上就是給大家介紹的花生的功效與作用，但是花生的功效與作用還不僅于此，花生的營養(yǎng)價(jià)值幫助花生具有很多的食用功效，而一些醫(yī)學(xué)的辦法，制作花生還可以幫助花生達(dá)到許多的醫(yī)療功效，所以花生的功效與作用是非常的多的。

擴(kuò)展閱讀：花生花生的營養(yǎng)價(jià)值

花生有何功效

花生的功效
花生作為我們老百姓最喜愛的傳統(tǒng)食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽(yù)

。研究發(fā)現(xiàn)，其具有一定的藥用價(jià)值和保健功能。
1.降低膽固醇：花生油中含有大量的亞油酸，這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。
2.延緩人體衰老：花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，有增強(qiáng)大腦的記憶功能；可激活中老年人腦細(xì)胞，有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用