子宮下垂吃什么食物好

子宮下垂吃什么食物好

子宮下垂這種疾病的主要表現(xiàn)癥狀為子宮從正常位置向下垂落，并伴有腰部酸痛、白帶增多、排尿障礙等癥狀，一般患有這種癥狀的人群為生產(chǎn)后的女性，這種癥狀對女性的身體傷害非常大，所以需要及時(shí)采取一些措施進(jìn)行治療，以免引起更大的危害，那子宮下垂的食療方法有哪些呢？

1、黃芪粥

食材：黃芪30g，大米適量

制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內(nèi)煮成粥樣即可食用。

功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。

2、升麻雞蛋

食材：雞蛋一個(gè)，升麻3g。

制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。

功效：升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。

3、金櫻黃芪瘦肉湯

食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量

制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。

功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效；何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效；枸杞子有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳的作用；升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。

4、雞蛋煲首烏萸肉湯

食材：雞蛋3個(gè)，何首烏30g，山茱萸9g。

制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。

功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效；山茱萸可以補(bǔ)益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。

5、芡實(shí)核桃紅棗粥

食材：芡實(shí)、核桃各20g，紅棗肉15g，大米適量

制法：把芡實(shí)、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。

功效：芡實(shí)主要有補(bǔ)脾固腎,助氣澀精的作用；核桃有健胃、補(bǔ)血、潤肺的作用；紅棗有補(bǔ)中益氣,健脾胃的作用。芡實(shí)核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。

6、雄雞燉首烏

食材：雄雞一只，何首烏30g（紗布包）

制法：把雄雞去毛，去內(nèi)臟，把何首烏放入雞腹內(nèi)，隔水小火燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯

功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效，雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。

7、子宮下垂如何預(yù)防

(1)減少生病

從出生以后除了要注意營養(yǎng)外還要今常鍛煉身體，才能保證盡可能不要生病少吃藥，是藥三分毒。風(fēng)寒感冒先吃些紅糖生姜看看，如果一個(gè)星期不見好轉(zhuǎn)說明自己的體力已經(jīng)扛不住了，可以找中醫(yī)幫忙，即能治病又能調(diào)理脾胃，體質(zhì)才不會(huì)下降。如果是風(fēng)熱感冒(流感)發(fā)燒有炎癥才能使用抗生素幫忙，抗生素即殺死了壞細(xì)菌也傷五臟，對胃傷害最大。如果胃消化不好引起脾胃不好，體質(zhì)開始下降。

(2)堅(jiān)強(qiáng)體育鍛煉

學(xué)生時(shí)代現(xiàn)學(xué)習(xí)很緊張，睡眠嚴(yán)重不足，有的學(xué)校把體育課都取消，這是對學(xué)生身體的傷害，現(xiàn)在學(xué)生的體質(zhì)下降希望引起國家的重視。成年的女性日常也要加強(qiáng)自我身體的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，減少病毒的入侵。

(3)不要人流

特別要告界結(jié)婚前的女性同胞們，千萬別把人流當(dāng)兒戲。女人要愛自己的身體，如果在婚前做人流首先會(huì)降低體質(zhì)，還有可能引起不孕造成終生遺憾。人流做多了女性私處會(huì)失去彈性對以后夫妻生活的影響，還會(huì)因?yàn)槭椥砸馉I養(yǎng)不良得外陰白斑等婦科病?，F(xiàn)在許多女性因?yàn)槿肆饕鹧装Y堵塞輸軟管，造成婚后不能懷孕還要做手術(shù)輸通。所以婚前女性要做好避孕措施是保護(hù)自己，很多男人才不管女人的痛苦，女人要愛自己不然吃苦是自己。

(4)選擇合適的工作崗位

體質(zhì)不好的女孩要走上工作崗位時(shí)，一定要選擇自己適合的工作，千萬不要做長期站立和彎腰的工作。那樣很容易引起胃和子宮下重，因?yàn)橐坏┪负妥訉m下垂很難恢復(fù)。以后體質(zhì)慢慢下降，容易生病要花許多錢。所以開始找工作的女孩注意了。

(5)分娩時(shí)準(zhǔn)備片參

即將生小孩的女性朋友，要生孩子時(shí)最好準(zhǔn)備一片參，在生孩子時(shí)把它放在舌頭下面含著，這樣會(huì)增加你的元?dú)猓瑤椭愀禹樌纳聥雰?。如果身體不好中氣不足的人生小孩很吃力，對大人小孩都是一種考驗(yàn)，參它能助你一臂之力。

(6)大力宣傳產(chǎn)褥期攝生

推廣產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)要特別注意充分休息，不作久蹲、擔(dān)、提等重體力勞動(dòng)。注意大小便通暢，及時(shí)治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應(yīng)超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。

(7)月子期間盡量躺臥

生完小孩做月子是關(guān)系女人恢復(fù)身體的關(guān)健時(shí)期，除了不能受風(fēng)、不要用生水、盡量躺著、以防子宮下垂。做月子不能吃的太涼，傷脾胃。但也不能吃的太熱、適當(dāng)吃些熱性蔬菜以免引起痔瘡。這期間盡量少抱小孩，小孩哭一哭增加肺活量不易感昌，但不能哭的太長時(shí)間。保護(hù)產(chǎn)婦的腰肌、體力再用。這些都是預(yù)防子宮下垂的好方法。

(8)產(chǎn)后健身恢復(fù)

因?yàn)槎亲邮撬傻?，如果做完月子肚子還很大，就要做仰臥起痤使小肚子緊至到姑娘時(shí)期才行，月子后最重要的是做好避孕措施，許多男性只顧自己不顧女性，所以女人要懂得保護(hù)自己。以免傷害自己的身體。

老人子宮下垂怎么辦？如何治療好呢

老人子宮脫垂，主要是因?yàn)樗ダ?，隨著年齡的增長，特別是絕經(jīng)后出現(xiàn)的支持結(jié)構(gòu)萎縮，在盆底松弛發(fā)生或發(fā)展中也有需要的重要作用。根據(jù)子宮下垂的程度，可以選擇保守治療和手術(shù)治療，保守治療一般可以通過做提肛肌鍛煉和物理療法，增加盆底肌肉的韌性。對于子宮脫垂超出處女膜而且有癥狀的患者可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)的主要目的是緩解癥狀，恢復(fù)正常的解剖位置和臟器功能。

產(chǎn)后應(yīng)該吃些什么保健品，產(chǎn)后子宮下垂吃什么好

產(chǎn)后產(chǎn)婦身體非常虛弱，因此身體上就需要得到補(bǔ)充，所以產(chǎn)后保健品就是一個(gè)很好的選擇，那么產(chǎn)后產(chǎn)婦應(yīng)該吃些什么保健品呢?吃保健品的目的是為了幫助產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，所以給產(chǎn)婦保健品的時(shí)候要注意根據(jù)產(chǎn)婦身體狀況來說的，要補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血不足的現(xiàn)象。要根據(jù)產(chǎn)婦具體身體情況具體分析。

產(chǎn)后應(yīng)該吃些什么保健品
產(chǎn)后新媽媽身體比較虛弱，需要及時(shí)進(jìn)補(bǔ)，產(chǎn)婦吃什么補(bǔ)品好呢?分娩后的第一、第二天內(nèi)，可用比較清淡、稀軟、易消化的物，不宜進(jìn)補(bǔ)。第三天開始，可以恢復(fù)正常的膳食，并吃一些補(bǔ)益的食物，如：

1、紅糖

營養(yǎng)特點(diǎn)：含鐵量高，給產(chǎn)婦補(bǔ)血。營養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出。

專家提醒：一般飲用不能超過10天，時(shí)間過長增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

2、雞蛋

營養(yǎng)特點(diǎn)：含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收。有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

專家提醒：每天吃4-6個(gè)已足夠，過多會(huì)使蛋白質(zhì)過剩而誘發(fā)其他營養(yǎng)病。

3、芝麻

營養(yǎng)特點(diǎn)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量。

專家提醒：如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。

4、小米

營養(yǎng)特點(diǎn)：含較多維生素B1和維生素B2，纖維素含量也很高。幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。

專家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營養(yǎng)。

5、肉湯

營養(yǎng)特點(diǎn)：含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，并還可促進(jìn)泌乳。

專家提醒：因產(chǎn)婦易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人，因此大量喝湯十分有益。

因?yàn)槲覀兣嗽谏a(chǎn)的過程中消耗能量巨大，對于能否及時(shí)的補(bǔ)充一些營養(yǎng)其實(shí)不僅對自身的身體的恢復(fù)是至關(guān)重要的，而且這個(gè)對今后給我們的寶寶哺乳奠定了良好的基礎(chǔ)，所以呢，我們女人產(chǎn)后的飲食一樣是非常重要的，那現(xiàn)在我們就來了解一下產(chǎn)婦產(chǎn)后吃什么保健品好。

產(chǎn)婦產(chǎn)后吃什么保健品好

第一周

由于在分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化功能也會(huì)下降。因此，產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完的幾天內(nèi)，最好吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。小米粥、大米粥、掛面湯等都是很好的選擇。待胃口慢慢好轉(zhuǎn)后，再開始進(jìn)食滋補(bǔ)品。根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況來合理調(diào)整飲食，這樣不僅可以恢復(fù)體力，幫助乳汁的分泌，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)素。

第二周

這周產(chǎn)婦的胃口開始慢慢變好，吃得越來越多。這個(gè)時(shí)候以麻油豬腰、花生燉豬蹄、魚湯等來搭配，有助于血液循環(huán)，預(yù)防腰酸背痛。另外，每天還要補(bǔ)充足夠身體所需的水分。

多食用紅糖。女性生產(chǎn)之后，會(huì)存在失血過多而導(dǎo)致嚴(yán)重貧血等問題。為了能夠更好的幫助產(chǎn)婦調(diào)理身體，改善氣色，建議產(chǎn)婦食用適量的紅糖。紅糖含鐵量高，能夠緩解貧血問題。紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)身體中的惡露排出。

多食用雞蛋。在選擇營養(yǎng)補(bǔ)品的時(shí)候，可以選擇營養(yǎng)豐富刺激性比較少的產(chǎn)品。比如雞蛋就是很好的補(bǔ)品。雞蛋蛋白質(zhì)豐富且含有卵磷脂、卵黃素以及多種維生素元素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收，對于產(chǎn)婦健康有很大的幫助。產(chǎn)婦們適當(dāng)食用雞蛋，更加有利于自身體力的恢復(fù)。雞蛋價(jià)格便宜，不過營養(yǎng)價(jià)值還是非常高的。不過雞蛋雖好，產(chǎn)婦們也需要控制好食用的量，一天食用兩個(gè)到三個(gè)即可。

產(chǎn)后子宮下垂吃什么好
產(chǎn)后的時(shí)候剛開始感覺到自己還非常的虛弱但是女性就是想要下床去走走不想在床上一直都躺著的話可能是會(huì)子宮下垂的，如果搞清楚了這個(gè)問題的話那么女性就能夠知道自己在剛開始生完孩子的時(shí)候到底能不能下床了。那么產(chǎn)后下床走動(dòng)會(huì)不會(huì)子宮下垂呢?

產(chǎn)后下床走動(dòng)會(huì)不會(huì)子宮下垂

子宮下垂最多見的原因是多產(chǎn)，還有產(chǎn)后做了劇烈的活動(dòng)，月子里適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)是可以的，一般是不會(huì)引起子宮下垂的，但注意不能做用力的劇烈活動(dòng)，月子期間可以鍛煉下盆底的肌肉。如果你的子宮收縮力恢復(fù)是好的，一般情況下來說是不會(huì)出現(xiàn)這種情況的，所以說你也別太過于緊張的。正常的情況下來說得話，子宮他有一定的收縮力的，不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)下去的現(xiàn)象的。所以說這種情況的話，你是完全不用過于擔(dān)心的。

坐月子期間，每天下床走動(dòng)，不用收腹帶，應(yīng)該不會(huì)引起內(nèi)臟和子宮下垂，只有月子期間不提重力，不經(jīng)常長時(shí)間做蹲位，積極調(diào)養(yǎng)身體是不會(huì)引起子宮下垂的建議坐月子期間應(yīng)該多注意臥床休息，適當(dāng)活動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸和維生素，這樣有利于身體恢復(fù)。

產(chǎn)后使用束縛帶容易引起子宮脫垂，女性生產(chǎn)過后要注意，最好不要使用束縛帶，順產(chǎn)的女性使用收腹帶，容易引起子宮下垂，束腹帶雖然可以幫助恢復(fù)身材，但是日后會(huì)增加子宮下垂的發(fā)生幾率，所以女性生產(chǎn)過后需要注意很多問題，同時(shí)也需要注意身體各方面的調(diào)養(yǎng)。

1、何首烏煮雞：母雞肉500克，何首烏30-50克，同煮湯，加適量油、鹽、姜調(diào)味食用。有益肝強(qiáng)腎，滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)精添髓作用。適用于脫肛，痔瘡，子宮下垂，血虛頭暈等癥。2、取鮮月季花30克，與適量紅酒燉服。3、每晨煮食淮山120克，治子宮脫垂、遺精、脾虛泄瀉、消渴。4、茄子蒂7個(gè)，水煎服，每日1劑。5、巴戟蒸豬腸：豬大腸250克洗凈，將巴戟30克裝入豬大腸內(nèi)，加適量食鹽，隔水蒸熟食用。每日一次，可連續(xù)服用。有補(bǔ)腎壯陽作用，可治脫肛及婦女子宮脫垂等癥。6、北芪蒸雞：烏雞肉250-500克切塊，北芪30-50克，食鹽、水適量同蒸熟食用。有養(yǎng)陰益氣，補(bǔ)脾生血作用。適用于精神疲倦，血虛頭暈，氣虛脫肛，以及婦女月經(jīng)不調(diào)，白帶過多，子宮脫垂等癥。7、北芪黨參燉雞：雞肉200-400克，黨參50克，黃芪60克，加適量油鹽、水，隔水蒸熟食用。有補(bǔ)氣提神，健脾益胃作用。適用于中氣不足，體倦乏力，精力疲倦，氣短懶言，飲食不振，口淡無味，脫肛，胃下垂，老人或體弱者疝氣，婦女子宮脫垂，以及瘡癤潰爛久不收口等癥。患者可選擇適合自己的食物進(jìn)行食療。食療既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以治療疾病，不失為一個(gè)一舉兩得的方法哦。產(chǎn)后子宮下垂怎么辦可能很多女性知道產(chǎn)后子宮下垂這回事，但是子宮下垂要怎么辦，相信有很多女性都好奇。下面我們一起來探討一下吧。子宮下垂是因?yàn)榕枨坏捻g帶和肌肉松弛或退化，不能承托子宮而令子宮下垂到陰道內(nèi)。因?yàn)閶D女在懷孕期或分娩期間，可能損害到子宮的韌帶和肌肉。如果曾經(jīng)懷孕幾次或有難產(chǎn)的婦女，就比較容易患子宮下垂。如果是輕微下垂，子宮頸仍然在陰道內(nèi)，嚴(yán)重的子宮頸會(huì)伸到外陰位置，更嚴(yán)重是全個(gè)子宮會(huì)伸到陰道以外。情況輕微可能會(huì)有少許不適，嚴(yán)重的會(huì)感覺到外陰聚下，十分不適，而且大小便非常困難。因?yàn)楫?dāng)子宮下垂時(shí)會(huì)連帶陰道內(nèi)壁都會(huì)下垂，前面的陰道壁會(huì)牽連到膀胱，而后面的陰道壁會(huì)牽連到直腸下垂。如果本身的膀胱肌肉和韌帶是有松弛的情況，病者就會(huì)有小便失禁的現(xiàn)象。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/45440.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 晚上失眠是什么原因？失眠的原因

下一篇: 眼皮跳怎么辦才能不跳