很多人在生活中會容易出現(xiàn)胃部不適的癥狀,比如有的人經(jīng)常性的有胃部灼熱的感覺
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胃灼熱是指由于食管下括約肌無法緊閉
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并不是說所有的治療治療措施都適用于每一位患者,最安全的治療措施應(yīng)是與醫(yī)生溝通好
、適宜病情的治療方案?div id="4qifd00" class="flower right">1.戒煙,避免吸二手煙;
2.穿寬松的衣服,以減輕胃部壓力
3.合理使用處方藥
4.減肥:肥胖患者需要采取節(jié)食和運(yùn)動減肥計(jì)劃;
5.抬高床頭
6.服用非處方藥:根據(jù)醫(yī)生的用藥建議
7.使用草藥制劑:梅奧診所的研究指出,甘草
8.針灸:盡管證據(jù)十分有限,但是研究人員指出針灸對緩解部分患者的胃灼熱表現(xiàn)的確有效
9.學(xué)會放松:壓力和緊張會對影響機(jī)體健康
10.簡單飲食:攝入辛辣和油膩的食物
此外
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專業(yè)人員建議
大量持續(xù)嘔吐;
嘔吐綠色、黃色或者血樣胃內(nèi)容物或咖啡渣樣胃內(nèi)容物
;嘔吐后呼吸困難
;口腔或咽喉部劇痛;
吞咽困難
。另外
,加重GERD患者表現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)因素包括:懷孕、食管裂孔疝
、吸煙和二手煙、肥胖、某些疾?div id="4qifd00" class="flower right">4、易誘發(fā)胃病食物
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、巧克力大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量
,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆鹣率车览s肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。2
、柑橘汁酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經(jīng)受到刺激
,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁
,就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因?yàn)閿z入過量的糖會造成腹瀉。3、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉
。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細(xì)菌發(fā)酵,能分解產(chǎn)生一些氣體,進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品,因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?div id="4qifd00" class="flower right">
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣
。4
、生洋蔥洋蔥、大蒜
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土豆是低熱量、高蛋白
、含有多種維生素和微量元素的食品,被稱為理想的減肥食品。似乎沒有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí),土豆泥總被列為榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒有那么想象中那么好了
。在美國,有3000~5000萬乳糖不耐受的人,但是如果你也是這樣的人,就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)椋炼鼓嗬锛拥呐D?div id="d48novz" class="flower left">6
、冰激凌沒有一種迅速的方法能測定你是不是乳糖不耐受
,只有等你坐下來吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時(shí),這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。像冰激凌
、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多,就會影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)7
像炸雞塊
如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病
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紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁
盡量少吃
刺激性
的食物,如
辣椒
胃里燒灼感是怎么回事
一般而言的話,有慢性胃炎
從你提供的癥狀(飯前胃有點(diǎn)燒燒感、飯量減半
胃灼熱一般都是胃炎的表現(xiàn)
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