香蕉能治胃潰瘍是真的嗎

香蕉能治胃潰瘍是真的嗎

胃潰瘍是一種比較常見的胃病，一般胃潰瘍患者的癥狀算是比較嚴重的，因為胃部粘膜嚴重的受損，所以很多食物是不可以食用的。香蕉是一種比較常見的水果，一般有潤腸護膚的作用。那么，香蕉能治胃潰瘍是真的嗎？哪些情況下不能食用香蕉？

1、香蕉的功效與作用

(1)防治胃潰瘍

胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。

(2)減肥

因為香蕉中淀粉含量很高，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，因此不會產(chǎn)生過多的能量（能量食品）堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

(3)解酒

香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。醫(yī)學(xué)家認為，司機不可空腹吃香蕉。

(4)美容淡斑

香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去。可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

(5)治療憂郁癥

香蕉含有一種物質(zhì)能夠幫助人腦產(chǎn)生6-羥色胺，使人心情變得愉快，活潑開朗?；紤n郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。

2、香蕉的另類吃法

(1)香蕉冰棍

用那種熟透的非常甜的香蕉，切段，插上牙簽，放冰箱冷凍。

(2)糖果香蕉

香焦去皮，切小段，分十字切開把香蕉段包在餛飩皮里，包到最后邊上沾點水兩邊象糖果紙那樣擰幾下，全部包好鍋中放油燒至180度，放入香蕉炸，外皮微黃時、撈出瀝油裝盤。

(3)香蕉黃油烤吐司

黃油切丁放平底鍋中加熱融化。黃油融化后關(guān)關(guān)，把香蕉切片放在黃油當(dāng)中拌均，加紅糖。把香蕉均勻的拌開，每一片上都裹上黃油和紅糖。再把香蕉鋪在白吐司片上，撒上一層椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分鐘。出爐后再撒上一層椰蓉，從中間切開。

3、吃香蕉4大禁忌

1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運輸，采摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就得摘下入庫。

我們在北方吃到的香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強的收斂作用，可以將糞便結(jié)成干硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。

2、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調(diào)

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內(nèi)一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。

3、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉長到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。

4、忌空腹食用香蕉

我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

4、胃潰瘍的飲食原則

一、少吃多餐，避免過飽或過饑

胃潰瘍病人如果吃得過飽，就會使胃竇部過度擴張，胃酸增強，加重病性；反之也是一樣。因此，應(yīng)根據(jù)個人的病情和條件，除每日三餐外，可再加2-3次含糖分較少的糕點或饅頭干，尤其可多吃烤饅頭干。因為饅頭干經(jīng)過烘烤后，水分幾乎全部蒸發(fā)，饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精，經(jīng)口腔充分咀嚼后，進入胃里可中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍里面的刺激和腐蝕作用，這樣不但能減輕或消除疼痛，而且還有利于潰瘍面的愈合。

二、吃易消化、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物

如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜葉等。癥狀基本消失的患者，可正常進餐，但仍要避免吃油煎過的食物以及含精纖維多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚干等。同時不應(yīng)吃生、冷、硬的食物，特別不應(yīng)吃過熱的食物，以免使血管擴張引起胃出血。

三、胃潰瘍病人宜多吃無渣食物

為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂、香蕉、蜂密等能潤腸的食物。

四、禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物

如辣椒、生蔥、生蒜、濃縮果汗咖啡、酒、濃茶等。另外，胃潰湯病人還應(yīng)戒煙，因為煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門正?；顒?，誘發(fā)或加重潰瘍病。

飲食調(diào)養(yǎng)不是一朝一夕就可以能完成的，需要的是長久的堅持，只要耐心足夠，相信一定會慢慢調(diào)養(yǎng)出一個好胃。

香蕉有什么作用？

香蕉作用：

一、控制血壓。研究表明：香蕉里的鉀元素能夠控制血壓水平，也有助于降壓。

二、改善腦力。香蕉是B族維生素的很好來源，有助于振奮神經(jīng)功能和提高學(xué)習(xí)能力。

三、降低中風(fēng)風(fēng)險。研究顯示：經(jīng)常食用香蕉有助于降低人們患上中風(fēng)的風(fēng)險。香蕉富含抗氧化劑和膳食纖維，常吃這種水果還能降低人們患上癌癥的風(fēng)險。

四、保持骨骼健康。香蕉里存在的益生菌能更好地吸收身體內(nèi)的鈣質(zhì)，有助于骨骼健康。

五、增強消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于人體生成能更好地吸收營養(yǎng)物質(zhì)的生化酶，從而提高人體的消化能力，防止不友好的細菌損害身體。此外，香蕉還具有收斂性質(zhì)，生香蕉治療腹瀉的效果很好。

六、減輕便秘。香蕉中含有的果膠能夠緩解便秘，吃熟透的香蕉還可以潤腸。

擴展資料：

香蕉最健康的吃法：

香蕉具有促進腸道蠕動、通便的效果可謂無人不曉，但青綠色的香蕉并不具備此種作用。

由于青綠的香蕉含有鞣酸，使用過后不利于其他營養(yǎng)色物質(zhì)的吸收利用，因此選吃熟香蕉更好。另外，香蕉不要放置在冰箱中保存，否則更易發(fā)黑，影響口感。

已熟的香蕉要盡快食用，否則放置時間過長，導(dǎo)致果肉變色就不要再食用了，顏色已變的香蕉果肉分解了其他營養(yǎng)物質(zhì)，大大降低營養(yǎng)價值。

多吃香蕉好處多，不過也要適量哦。

人民網(wǎng)-香蕉被譽為快樂食品 香蕉大功效與作用有哪些？

人民網(wǎng)-關(guān)于香蕉，你不知道的那些事兒…

吃香蕉對人體內(nèi)臟胃炎、胃潰瘍有幫忙嗎?

問題分析：
你好 這個胃炎，胃潰瘍?nèi)菀滓鹞柑郏该?，嘔吐，燒心等不適癥狀，吃香蕉沒什么幫助

意見建議：
可以服用果膠鉍膠囊和奧美拉唑治療觀察看看，平時注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免暴飲暴食，

胃潰瘍能吃花生和香蕉嗎？

吃生花生是養(yǎng)胃的,還有小米,南瓜,健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。從香蕉的成分來看，堪稱水果王國第一流。它的干物質(zhì)含量占90%以上，蛋白質(zhì)4.4%，維生素A是蘋果的四倍，維生素B2為蘋果、柑桔的二倍，尼克酸為蘋果、柑桔的七倍。據(jù)英國科學(xué)家研究，香蕉特別是青蕉中的促使胃粘膜細胞生長的物質(zhì)，有防止胃潰瘍的功效香焦有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用、香焦有含豐富的鉀,可以修護雙腳的浮腫,是一道不錯的果汁,健康美膚,一舉兩得!... 。香蕉有潤腸緩瀉的作用，所以對便秘和腹瀉都有好處，加熱吃，對腸胃不好的人來說比較好，當(dāng)然，適量最重要

常期吃香蕉的好處

常期吃香蕉的好處

　　常期吃香蕉的好處，香蕉是一種便宜又實惠的水果，而且它含有豐富的纖維素以及微量元素，很多人都喜歡吃，而且經(jīng)常吃香蕉對保持身體健康有很多的好處，下面是常期吃香蕉的好處。

　　常期吃香蕉的好處1　　 治療高血壓

　　吃香蕉有什么好處，治療高血壓就是其一哦。我們都知道高血壓和心腦血管疾病患者的體內(nèi)往往“鉀”的含量少，而“鈉”的含量多。因為香蕉中含有非常豐富的鉀離子，鉀離子它具有抑制鈉離子損壞心血管和收縮血管的作用。常吃香蕉可以維持體內(nèi)的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使我們神經(jīng)肌肉保持正常，所以建議每天吃3～5根香蕉，對心腦血管疾病及高血壓患者有非常大的食療效果。

　　 幫助減肥

　　香蕉中含有的淀粉非常高，因此很容易讓人有飽腹感，再加上淀粉在人體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要花費一段時間，所以不會產(chǎn)生較多的能量沉積在我們體內(nèi)。從這個角度來講，所以說香蕉可以作為減肥最佳的食品。吃香蕉有什么好處，還在為減肥而苦惱的朋友記住了嗎?

　　 防治胃潰瘍

　　你知道吃香蕉有什么好處還有哪些嗎?通?；加形改c道潰瘍的患者就會服用保泰松，往往服用過多就會導(dǎo)致胃出血，有害身體健康。然而，香蕉中含有一種能夠有效預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能夠刺激人體胃黏膜細胞的繁殖和生長，從而產(chǎn)生更多的黏膜來保護胃。由此可見常吃香蕉的好處是非常多的哦。

　　香蕉除了可以鮮食以外，我們可以把香蕉切成片等烘干以后再食用，或者將香蕉制作成水果沙拉會更好吃的哦。你可以根據(jù)自己的愛好，將香蕉做成不同的食物來吃。

　　常期吃香蕉的好處2　　 經(jīng)常吃香蕉能夠給我們的身體帶來這些好處

　　經(jīng)常吃香蕉能夠美容減肥淡色斑。香蕉不僅是熱愛運動的人的最愛，對于我們愛美的女性朋友來說也是很好的減肥美容的佳品。香蕉較低的卡路里與豐富的纖維素，能夠在給我們女性朋友提供飽腹感的時候，讓我們的女性朋友吸收更少的熱量。起到幫助我們女性朋友減肥的作用。

　　同時香蕉中含有的豐富的維生素C與維生素E還能夠幫助我們女性朋友美白自己的皮膚淡化色斑。在讓我們女性朋友變得苗條的同時也能讓我們的女性朋友看起來更白更健康。

　　經(jīng)常吃香蕉能夠緩解失眠降血壓。要說什么食物是最佳的補鉀食物，那么香蕉肯定會上榜，這是因為香蕉中含有豐富的鉀，再被我們?nèi)梭w吸收后，能夠調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的鉀鈉平衡，幫助我們的身體代謝體內(nèi)的多余的鈉，能夠起到很好的降壓的作用。

　　同時香蕉含有的多種氨基酸與微量元素也能夠幫助我們緩解失眠的癥狀，讓我們能夠更好的入睡，從而起到緩解失眠降血壓的作用，對于血壓偏高的人來說，經(jīng)常的食用香蕉是一種很好的輔助降壓的方式。

　　經(jīng)常吃香蕉潤腸通便。在我們吃香蕉的時候，不難發(fā)現(xiàn)香蕉糯糯的口感導(dǎo)致它的纖維素含量不多，但是香蕉中含有豐富的果膠，在進入我們的腸道中不僅能夠吸水膨脹，促進我們的腸胃蠕動，幫助我們的身體起到清便排毒的作用，能夠很好的緩解身上出現(xiàn)的便秘的癥狀。要是我們在生活中發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)便秘的癥狀，那么不妨吃點香蕉來幫助自己緩解一下。

　　經(jīng)常吃香蕉能夠補充能量緩解運動疲勞。當(dāng)我們的身體在進行長時間的運動后，我們的身體會流失大量的電解質(zhì)與消耗大量的能量，會讓我們的身體出現(xiàn)疲勞的情況，而在這個時候吃香蕉就能夠很好的幫助我們的身體補充鉀鈣等微量元素，

　　緩解電解質(zhì)流失的現(xiàn)象，同時香蕉含有的葡萄糖能夠迅速的轉(zhuǎn)化成我們身體所需要的能量，同時結(jié)合香蕉中含有的鎂能夠幫助我們很好的.緩解運動疲勞。正因如此香蕉才成了熱愛運動人的心頭號。

　　1、它不僅是熱愛運動人們的最愛，對于女性們來說也有著很好的減肥美容的效果。當(dāng)中還有著較低的卡路里和豐富的纖維素，能夠為我們提供飽腹感，讓我們吸收更少的熱量，達到一個減肥的效果。

　　2、當(dāng)中的豐富維生素和維生素e，能夠幫助我們美白皮膚，淡化色斑，讓我們的皮膚變得白皙。

　　3、香蕉當(dāng)中的含鉀量是很高的，在人體吸收之后就可以調(diào)節(jié)我們身體當(dāng)中的鉀鈉平衡，幫助我們身體排出多余的鈉元素，能夠達到一個降壓的效果。

　　常期吃香蕉的好處3　　1、治療皮膚瘙癢癥。皮膚瘙癢非常難受，用香蕉皮就可以治療了，而且效果很好?；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。

　　2、預(yù)防或治療高血壓。香蕉含有鉀元素，能讓過多的鈉離子排出，降低血壓。另外一個降血壓的離子就是鈣，可以將香蕉切成小塊，跟牛奶一起放入果汁機中攪拌制作抗高血壓的果汁。

　　3、降壓通便。香蕉味甘性寒，有清熱潤腸，促進腸胃蠕動的功效。

　　4、治療憂郁癥。香蕉能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還可以鎮(zhèn)痛。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”?；紤n郁癥的女性，平時可以多吃香蕉來減少悲觀失望等負面情緒。

　　5、防治胃潰瘍。香蕉對胃黏膜細胞的生長和繁殖有很好的刺激作用，從而讓胃壁得到充分的保護，所以會起到預(yù)防和治療胃潰瘍的作用

　　6、減肥。食用香蕉可以有助于減肥。香蕉雖然甜，但是它的卡路里卻并不高，且食物纖維含量豐富。香蕉中含有大量的淀粉，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類需要一些時間，因此不用擔(dān)心能量過剩，所以香蕉也是可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

　　7、美容。用香蕉和適量牛奶攪拌成妮，調(diào)成煳狀，敷在臉上可使皮膚清爽潤滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。

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