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下樓梯膝蓋疼是骨關(guān)節(jié)炎嗎

佚名 2023-05-30 13:22:50

下樓梯膝蓋疼是骨關(guān)節(jié)炎嗎

很多中老年人會有下樓梯就膝蓋痛的感覺

，有的人可能以為這就是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的
，雖然關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的疾病
，但是不一定就很容易患病，所以要診斷是否有患骨關(guān)節(jié)炎
，還需要全面的觀察癥狀。那么
，一般患骨關(guān)節(jié)炎之后都會有哪些癥狀呢
？

1、手部癥狀

如果股關(guān)節(jié)炎發(fā)生在手指關(guān)節(jié)

，指間關(guān)節(jié)最長受累
，尤其是遠端指間關(guān)節(jié)，其特征性改變?yōu)橹戈P(guān)節(jié)背面的內(nèi)外側(cè)
，出現(xiàn)骨性增生而形成硬結(jié)節(jié)，這種結(jié)節(jié)法陣很慢
，只有少數(shù)患者最終會出現(xiàn)遠端關(guān)節(jié)的屈曲和外斜畸形
，如果第一腕掌關(guān)節(jié)受累而有骨質(zhì)增生時就形成“方”形手，但這種畸形在中國人中少見
。

2、膝蓋癥狀

膝關(guān)節(jié)痛是股關(guān)節(jié)炎患者常見的主述之一

，其早期癥狀主要為上下樓梯時感到疼痛
，尤其是在下樓的時候更加嚴重，一般呈單側(cè)或雙側(cè)交替出現(xiàn)
。

另外還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫大的遐想，這種現(xiàn)象多數(shù)是因為骨性肥大

、關(guān)節(jié)腔積液造成的
。少數(shù)患者還會出現(xiàn)火魔肥厚的現(xiàn)象，嚴重的患者會出現(xiàn)膝內(nèi)翻畸形
。

3、髖關(guān)節(jié)癥狀

髖關(guān)節(jié)炎餓患者主要表現(xiàn)為大粗隆

、臀外側(cè)
、腹股溝等部位疼痛
，可以放射至膝關(guān)節(jié)
，髖的內(nèi)旋和伸直活動受限。

4

、足部關(guān)節(jié)炎癥狀

如果骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生在足部，第一趾關(guān)節(jié)是最常見的病變部位

，常常是由于穿了過緊的鞋子和反復(fù)外傷引起的
，癥狀表現(xiàn)為局部疼痛、骨性肥大和拇指外翻
。

脊椎關(guān)節(jié)癥狀椎體

、椎間盤、骨突關(guān)節(jié)的退行性病變會引起京珠
、腰段椎體的病變
，局部會出現(xiàn)疼痛
、僵硬的癥狀
。少數(shù)嚴重的患者會因椎體緣唇樣增生和骨驁壓迫局部神經(jīng)根、脊髓或局部血管而出現(xiàn)各種放射性痛或神經(jīng)系癥狀
。

5、骨關(guān)節(jié)炎食療法

(1)三七丹參粥

用法：三七10-15克

，丹參15-20克
，雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁
，再把粳米300克加水煮粥
，待粥將成時加入藥汁
，共煮片刻即成。每次隨意食用
，每日1劑。

功效：活血化瘀

，通絡(luò)止痛
。主治瘀血內(nèi)阻，經(jīng)脈不利的骨關(guān)節(jié)炎疼痛
。

(2)三七燉雞

用法：雄烏雞1只，三七6克

，黃芪10克
，共納入雞腹內(nèi)，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟
。用醬油隨意蘸食，隔日1次
。

功效：溫陽

，益氣，定痛
。主治骨關(guān)節(jié)炎。

(3)豬腎粥

用法：取豬腎1對洗凈切片，人參6克核桃肉10克與粳米200克加適量水共煮成粥

，隨意服用
，每日1劑
。

功效：祛風(fēng)除濕

，補益腎氣。主治骨關(guān)節(jié)炎
。

下樓梯膝蓋疼是怎么回事

下樓梯膝蓋疼是怎么回事

　　下樓梯膝蓋疼是怎么回事呢？有些人在下樓梯的時候膝蓋會很疼這是怎么回事呢

？尤其是老年人這種情況出現(xiàn)的比較多
，下面是我為大家整理下樓梯膝蓋疼是怎么回事的相關(guān)內(nèi)容，大家一起來看看吧
。

　　下樓梯膝蓋疼是怎么回事1　　 1、下樓梯膝蓋疼是怎么回事

　　 1

、溫度

　　在日常生活中其實有很少一部分人是因為外傷所引致的膝蓋疼痛

。膝關(guān)節(jié)長期受冷或者長期處于巨大溫差的環(huán)境中是會導(dǎo)致膝蓋疼痛的。

　　 2

、脂肪墊勞損

　　這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的人群

。很多時候患者都會覺得膝關(guān)節(jié)疼痛,完全伸直時疼痛加重,但關(guān)節(jié)活動并不受到限制
。

　　 3、半月板撕裂

　　如果膝關(guān)節(jié)微屈時,突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝,就有可能會引起半月板撕裂

。這時候會有明顯的膝部撕裂感,關(guān)節(jié)疼痛并活動受限,走路跛行都會感覺到問題。

　　 2

、膝蓋疼怎么治療

　　 1

、非藥物治療

　　主要是合理的運動和生活指導(dǎo)

。避免不良姿勢,避免長時間跑跳蹲,減少爬樓梯;合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉,如低負重
、中度強度有氧運動和肌肉力量鍛煉對于膝髖骨關(guān)節(jié)炎有幫助。

　　行動時借助一些助力工具,如手杖,拐杖,護膝護碗等

。另外,還可采用物理治療,如針灸、按摩
、推拿
、熱療等
。

　　急性期的患者以消腫、止痛和改善關(guān)節(jié)功能為主,慢性期則以增強局部血液循環(huán)和改善關(guān)節(jié)功能為主

。

　　 2、藥物治療

　　如果非藥物治療無效,可根據(jù)關(guān)節(jié)疼痛情況選擇藥物治療

。包括:局部藥物治療,如非甾體抗炎藥的外用劑型,膏劑,貼劑等;全身鎮(zhèn)痛藥物,主要為非甾體抗炎藥物,是最常用的控制關(guān)節(jié)炎癥狀的一類藥物
。使用前,應(yīng)評估消化道
、心血管安全性
。

　　 3、膝蓋疼怎么緩解

　　 1

、休息
、冰敷和抬腿

　　在由于輕傷或骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作引起膝蓋疼痛時,可以采用這些方法來緩解:讓膝關(guān)節(jié)得到充分休息;冰敷膝關(guān)節(jié)消腫;將腿抬起,置于較高的位置

。

　　 2

、合理使用冷、熱敷

　　在膝關(guān)節(jié)受傷后的48至72小時內(nèi),冷敷可以消腫并減輕疼痛

。如果在家,可在塑料袋中裝入冰塊或冷凍蔬菜,然后將冰袋包裹在毛巾內(nèi),敷于患處,每天3~4次,每次15~20分鐘。72 小時之后,可以洗熱水澡或用熱毛巾敷在患處,每天3~4次,每次 15~20分鐘
。

　　 3

、用止痛乳液搓揉膝蓋

　　有些乳液能產(chǎn)生熱,這熱可以紓解癥狀,使你較舒服

。有時候,在搓揉完畢后,覆上一層塑料膜,并包扎起來,可使這擦涂劑更發(fā)揮熱效。但小心勿使皮膚灼傷或引起過敏
。但就治療效果而言,這類擦涂劑沒什么治愈力
。

　　下樓梯膝蓋疼是怎么回事2　　 膝蓋疼要注意什么

　　 1、加強鍛煉

　　進行有針對性的力量訓(xùn)練能增強肌肉,而強健的肌肉會對膝關(guān)節(jié)提供更好的支持和保護

。如果不太確定選擇哪些運動,可以咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的理療師。另外,伸展運動也能達到同樣的目的,例如太極拳
、瑜伽等
。

　　 2、控制體重

　　對于肥胖的人,減輕體重就能緩解膝關(guān)節(jié)受到的壓力

。不需要達到模特般苗條的身材,只要減輕一些體重就能給身體帶來很大的好處。不過上了年紀的人,減肥可不是一件容易的事
。點擊這里,看看中老年人如何健康地減肥
。

　　 3

、避免摔倒

　　一般來說,膝關(guān)節(jié)疼痛的人更容易跌倒,從而加重對膝關(guān)節(jié)的損害,所以,要盡量避免摔倒。 建議大家采取一些預(yù)防跌倒的措施,例如:在行走時使用手杖

、拐杖等輔助工具;在暗處安裝照明設(shè)備保持光線充足;在樓梯和過道上安裝扶手;從高處拿東西時,要找一把堅固的梯子或者高腳凳做支撐。

　　 膝蓋疼吃什么好

　　 1

、富含維生素的食物

　　膝蓋疼的人每天都要吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽

、稻米麩
、燕麥麩等
。可以起到保護膝關(guān)節(jié)和骨骼的作用,降低骨髓的耗損
。如吃些新鮮的`菠蘿,可以減少患部的感染;櫻桃和柑橘等食物屬于抗炎食物,不但可加強關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的彈性,還能抑制關(guān)節(jié)炎性反應(yīng)
。

　　 2

、抗氧化食物

　　含抗氧化劑的食物可對抗自由基,減輕關(guān)節(jié)負荷,主要包括:含類胡蘿卜素的食物如芒果等;含維生素E豐富的食物如腰果

、花生等;富含維生素C的食物如獼猴桃、鮮棗等
。

　　 3

、含硫的食物

　　如蘆筍

、雞蛋
、大蒜、洋蔥,因為骨骼
、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。

　　 4

、含組氨酸的食物

　　如稻米

、小麥和黑麥,組氨酸有利于清除機體過剩的金屬,對緩解膝蓋疼痛非常有幫助。

上下樓梯時膝蓋疼是怎么回事

每次上下樓梯時

，膝蓋會非常的疼痛，如果膝關(guān)節(jié)在半屈時也會
，比如做上下蹲的動作就會疼痛
，膝蓋疼是怎么回事?為什么會上下樓梯時膝蓋疼會痛，平時走路就沒什么感覺
。
膝關(guān)節(jié)在反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)時
，關(guān)節(jié)面在不斷地撞擊
、摩擦
，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨
，就是俗稱的膝蓋骨。有研究說
，膝關(guān)節(jié)在半屈時
，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。頻繁地步行上下樓梯和下蹲時
，膝關(guān)節(jié)的過度負荷會引起臏骨軟化癥。調(diào)查顯示
，膝關(guān)節(jié)疼痛的人群中
，有三分之一是由臏骨軟化癥引起的，而30歲至40歲的女性發(fā)病率高達50%
。
臏骨軟化癥的癥狀主要出現(xiàn)在半蹲位時
，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害
。隨著病情發(fā)展
，軟骨出現(xiàn)纖維化及滑膜發(fā)生炎癥時，會因髕骨面的不平整
，使膝關(guān)節(jié)突然不能屈伸(即交鎖癥狀)。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液等炎性反應(yīng)
，會使膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛
。病程后期，會形成骨性關(guān)節(jié)炎
。
那么膝蓋疼怎么辦?深圳景田醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科醫(yī)生提醒臏骨軟化癥患者
，少讓膝關(guān)節(jié)下蹲
，應(yīng)盡量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛煉動作
。疼痛嚴重或伴有腫脹時
，除了注意休息，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛和保護軟骨的藥物
。平時應(yīng)避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦
，這是預(yù)防臏骨軟化癥的關(guān)鍵
。比如蹲馬步的動作
，負重的膝關(guān)節(jié)屈伸活動等
，都不宜多做
。臏骨軟化癥還與老年動脈硬化、局部供血不足等有關(guān)
。

下樓梯膝蓋處關(guān)節(jié)疼痛怎么回事
？

人的膝蓋疼有以下幾種情況：
1.尿酸值過高引起痛風(fēng)

。
2.風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
3.膝蓋受到撞擊
、摔打等
。
4.發(fā)燒感冒由病毒引起的病毒性疼痛
。
5.生長發(fā)育期的疼痛
。
6.膝蓋手術(shù)后的疼痛。
7.膝蓋在劇烈運動后的酸痛
。
如果疼痛可能是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎引起的
。
一
、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎是因膝關(guān)節(jié)各種外傷
、骨折、過度勞損
、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體及手術(shù)等刺激或損傷滑膜而產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)
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；ぴ趥麚p后很快出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)充血
、腫脹、滲出
、關(guān)節(jié)積液
。病人訴膝關(guān)節(jié)腫脹不適
，疼痛
。查體可見浮髕試驗陽性。膝關(guān)節(jié)腔穿刺可見稀釋淡黃色液體
。如為血性則應(yīng)注意與腫瘤
、結(jié)核
、色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎相鑒別
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；ぱ姿聺B出常延續(xù)較長時間，約至滑膜損傷恢復(fù)為止
。
二、
膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎雖然全身反應(yīng)較輕
，但本病病程較長
，若治療不及時，積液不能迅速吸收
，容易轉(zhuǎn)為慢性病變
，滑膜逐漸肥厚變性
，纖維素沉著鈣化
，導(dǎo)致關(guān)節(jié)粘連，活動受限
，因此一旦發(fā)病應(yīng)及時醫(yī)治
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊咭伺P床休息或用屈側(cè)石膏托固定膝關(guān)節(jié)于60°位置
。積液量多則應(yīng)進行無菌抽吸滲液。已轉(zhuǎn)為慢性病變者可在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射2%普魯卡因2ml
、強的松龍25mg
，必要時加用抗菌素
。應(yīng)鼓勵患者及早進行股四頭肌鍛煉以利于積液的吸收和膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)
。進行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動也很有必要，可以防止粘連
，膝關(guān)節(jié)疼痛明顯的病人可以服消炎鎮(zhèn)痛藥
，如芬必得
、消炎痛
、扶他林等藥。理療
、熱敷
、中藥熏洗對消炎消腫
，促進積液吸收有良好作用。不宜進行針刺治療以免感染
，但可用艾條灸患部
，效果也不錯
。
三、中醫(yī)藥治療
1.中藥外洗
方藥：雞血藤30克
，蘇木、蒲公英
、紫花地丁各20克
，威靈仙、黃柏
、桑枝、木通
、澤瀉
、透骨草、’川牛膝
、乳香
、沒藥各15克
，桂枝10克
，艾葉、紅花各5克
。
制法及用法：上藥放于大砂鍋內(nèi)
，加入清水3公斤
，煮沸20分鐘后，取藥液倒于小桶內(nèi)
，放置膝關(guān)節(jié)下方，上面用浴巾罩住
，利用藥氣熏蒸20分鐘左右
，待藥液溫度適宜時用毛巾蘸濕敷患處20分鐘。每天2次
，每劑藥可用2天，10天為1療程
，連續(xù)2個療程
。治療期間，注意臥床休息，盡量避免體力及負重勞動
。
中醫(yī)認為，膝關(guān)節(jié)受損后局部氣滯血瘀
，風(fēng)寒濕邪趁虛侵入
，痹阻于膝關(guān)節(jié)，使氣血瘀滯
，當以清熱利濕
、舒筋通絡(luò)
、活血化瘀
、行氣止痛為治療原則。本方可化瘀除濕
，清熱通絡(luò)
，通過局部熏洗，藥物直達病所
，故對膝關(guān)節(jié)滑膜炎有明顯療效。
2.中藥內(nèi)服
辨
證：濕熱阻絡(luò)
。
治
法：健脾除濕
，清熱解毒，通利關(guān)節(jié)
。
方
名：二術(shù)苓皮湯。
組
成：蒼術(shù)12克
，白術(shù)12克
，茯苓皮20克，薏苡仁30克
，金銀花30克
，川牛膝15克
。
用
法：煎服
，每日1劑，
日服2次
。

爬樓梯膝蓋疼是什么原因

爬樓梯膝蓋疼是什么原因

　　爬樓梯膝蓋疼是什么原因

？很多人想減肥試過很多種方法
，其中爬樓梯就是可以減肥的方法之一
，但是很多人發(fā)現(xiàn)
，自己爬樓會膝蓋疼，這種情況一定要注意了
，那么爬樓梯膝蓋疼是什么原因呢
？

　　爬樓梯膝蓋疼是什么原因1　　 爬樓梯時膝蓋疼可以有以下幾種原因：

　　第一

、半月板的損傷，當半月板后角有撕裂時
，可以在爬樓梯時屈曲膝關(guān)節(jié)
，導(dǎo)致半月板后角受擠壓而出現(xiàn)疼痛，這時要檢查半月板的核磁共振來診斷和早期治療
。

　　第二、膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎

，膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎嚴重時可以累及膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織
、半月板以及軟骨，而導(dǎo)致爬樓梯時膝關(guān)節(jié)的疼痛
，這時要檢查膝關(guān)節(jié)的X線片、CT來診斷和早期治療
。

　　第三

、髕骨關(guān)節(jié)炎，髕骨關(guān)節(jié)炎是髕骨關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生損傷之后
，在屈伸膝關(guān)節(jié)時導(dǎo)致髕骨與股骨之間摩擦而導(dǎo)致疼痛
，這時要檢查髕骨關(guān)節(jié)的X線片
、核磁共振來診斷
。

　　第四、膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷

，當髕韌帶
、股四頭肌肌腱以及鵝足有損傷時，可以導(dǎo)致膝蓋爬樓梯時疼痛
，這時要檢查韌帶的核磁共振以及查體來早期診斷和治療。

　　 爬樓梯膝蓋疼是什么原因

？

　　 身體對運動量不適應(yīng)的表現(xiàn)

　　如果你平常運動量較小

，突然來一次運動量大的爬樓梯運動，或者一天當中多次爬樓梯
，就有可能膝蓋會疼
。

　　 建議：

　　爬樓梯運動目標可以定低一些，比如第一天只爬五樓

，第二天在五樓的基礎(chǔ)上增加
。循序漸進的運動方式能讓身體很好地適應(yīng)運動強度，過不了多久也就不疼了
。

　　 脛束摩擦癥候群

　　如果當你爬樓梯的時或爬樓后感到膝蓋疼痛，那就可能是髂脛束摩擦癥候群

。

　　髂脛束摩擦癥候群發(fā)生在從臀部到膝部肌腱變緊并因此發(fā)炎

，使外膝骨疼痛。

　　骨科和關(guān)節(jié)專家說

，緩解這種病癥的唯一辦法是徹底讓肌腱休息
，也就是停止爬樓梯
。物理治療也可以緩解炎癥
。如果情況不算嚴重，做靠墻靜力蹲就能好很多
。

　　 建議：

　　1

、一旦確定是髕腱韌帶處出現(xiàn)疼痛，即應(yīng)減少運動量;

　　2

、疼痛嚴重時應(yīng)停止爬樓梯運動一周。

　　3

、靠墻靜力蹲是個很好的膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練
。

　　 具體做法：

　　身體靠墻蹲下，膝蓋呈90度

，上半身保持直立
，大腿與小腿間的.夾角為90度
。

　　 要訣:

　　膝蓋不超過腳尖

、這很關(guān)鍵,因為膝蓋如果超過腳尖,半月板就會受力,反而適得其反、

　　 爬樓梯膝蓋疼小貼士

　　·爬樓登高時預(yù)防損傷

，既要做好熱身運動
，也要做好冷身運動
。

　　·此外

，運動后1小時內(nèi)，盡量不要吃飯
、睡覺
、洗澡等
，避免全身血運集中在某個部位
，導(dǎo)致大腦供血供氧不足
，出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　爬樓梯膝蓋疼是什么原因2　　爬樓梯膝蓋會出現(xiàn)酸疼感覺的原因有很多

，爬樓實際上是針對年輕人而言
，是一項有利于鍛煉和減肥的運動?div id="4qifd00" class="flower right">
？墒菍τ谀挲g大的人而言，每日爬樓就好似登天一般
。

　　有權(quán)威專家認為常爬樓的人，膝關(guān)節(jié)很容易出現(xiàn)問題

。最普遍的病癥便是疼痛
，這是人體對運動強度不適合的主要表現(xiàn)。也就是說平時運動強度較小
，突然來一次運動強度大的爬樓運動，就會有可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛
。

　　有一種病叫髂脛束摩擦綜合征

，如果爬樓的時候或爬樓梯后覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是髂脛束摩擦綜合征
。骨科專家建議減輕這類癥狀的方法是完全讓肌腱得到休息
，終止爬樓
。

　　膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

、骨質(zhì)增生是中老年人膝關(guān)節(jié)疼痛最常見的原因，特別是爬樓時
。

　　因此對于中老年人

，應(yīng)該盡量避免爬樓、爬山
，可以進行走步、慢跑等運動
。其他各種關(guān)節(jié)炎
，例如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等也可出現(xiàn)爬樓梯關(guān)節(jié)痛
，一定要到醫(yī)院進行診治。

　　 爬樓梯膝蓋疼怎么回事：

　　重心過早前移

，導(dǎo)致髕骨和股骨之間的壓力更大
。伸膝時，膝關(guān)節(jié)的屈曲角度也更大
，容易造成膝關(guān)節(jié)損傷
。

　　有人習(xí)慣爬樓梯時只用前腳掌著地

，這樣小腿相當于遠端不完全固定
，造成伸膝伸髖的效率下降，踝關(guān)節(jié)也容易損傷
。

　　很多人有內(nèi)八字或外八字走路的習(xí)慣

，這會導(dǎo)致下肢生理力線不正，髕骨在股骨上滑動的軌跡受影響
，從而引發(fā)關(guān)節(jié)損傷。

　　為了避免進一步對膝蓋造成傷害

，出現(xiàn)疼痛就要盡力避免誘因
，如果是因為爬樓梯導(dǎo)致，最好減少爬樓梯的次數(shù)
，如膝蓋不適者進行深蹲等需要膝蓋進行反復(fù)的運動,只會使關(guān)節(jié)磨損更厲害
。

　　要避免長時間跑

、跳
、蹲。減少或避免爬樓梯
。不要經(jīng)常蹲下或跪下取物,也盡量不要坐低凳子
、睡低床,避免增加關(guān)節(jié)的摩擦和負重。

　　為了避免疼痛逐漸加重

，建議使用玉林正骨水。壯藥四寶之一的“玉林正骨水”是根據(jù)廣西著名老中醫(yī)陳善文先生獻出的祖?zhèn)髅胤?div id="jfovm50" class="index-wrap">，結(jié)合現(xiàn)代技術(shù)研制而成的純中藥制劑
。

　　具有駁骨、鎮(zhèn)痛

、消腫和旺盛局部血液循環(huán)
，促進新陳代謝等作用，對跌打損傷及消除運動疲勞功效顯著
，也因而被選為國家地理標志保護產(chǎn)品
，產(chǎn)品暢銷海內(nèi)外。

　　玉林正骨水可活血祛瘀

、舒筋活絡(luò)
、消腫止痛。除了用于跌打扭傷
，還可以用于各種骨折、脫臼的輔助治療
。對骨折
、脫臼者，先用藥涂擦患處周圍止痛
，待復(fù)位后再用藥棉浸透藥液敷上
，用紗布輕扎，1~2小時后
，去掉藥棉
，以后每日擦藥液2~3次至痊愈。

　　通過以上內(nèi)容的介紹

，相信大家對爬樓梯膝蓋疼怎么回事已經(jīng)有所了解了。日常生活中很多因素會導(dǎo)致膝蓋疼
，只有了解誘因才能做好預(yù)防措施
，所以出現(xiàn)膝蓋疼一定要第一時間到醫(yī)院檢查
。同時要注意日常護理和飲食健康
，相信很快就會有所好轉(zhuǎn)。

　　爬樓梯膝蓋疼是什么原因3　　 上樓梯膝蓋疼原因如下：

　　第一種

，常見原因有時在膝關(guān)節(jié)病變早期
，如髕骨軟化或者早期骨關(guān)節(jié)炎，在上
、下樓梯的時候會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛。主要原因就是在上
、下樓梯時屈膝
、伸膝會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，軟骨退變增生后
，在壓力增高的情況下會導(dǎo)致軟骨進一步損傷
，出現(xiàn)軟骨剝脫誘發(fā)局部無菌性炎癥，從而引起膝關(guān)節(jié)疼痛
。

　　所以如果上

、下樓梯的時候出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，往往是膝關(guān)節(jié)
、骨關(guān)節(jié)病的早期表現(xiàn)
，如果出現(xiàn)這種情況以后應(yīng)盡量的佩戴護膝、局部保暖
，并且減少反復(fù)上、下樓梯或者登
、爬樓梯對膝關(guān)節(jié)的損傷
，可以口服硫酸氨基葡萄糖或者硫酸軟骨素這類藥物，對軟骨進行修復(fù)
。

　　第二種

，常見的原因就是膝關(guān)節(jié)周圍已經(jīng)出現(xiàn)了內(nèi)側(cè)半月板或者交叉韌帶的損傷，在損傷的情況下反復(fù)上
、下樓梯會導(dǎo)致局部韌帶、半月板以及關(guān)節(jié)囊損傷加重
，引起局部疼痛以及不適感
。

　　如果出現(xiàn)上、下樓梯疼痛

，需要局部制動
、熱敷、理療
，并且外用抗炎、鎮(zhèn)痛或者活血化瘀類的膏藥
，一般來說可以得到有效緩解
。

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