很多人在感冒的時候沒有太注意長期流鼻涕沒有好就很容易引起鼻炎，鼻竇炎也是一種常見的鼻部疾病
1、吸入熱蒸汽
濕度可以使鼻竇中的纖毛擺動
、粘液流動及鼻竇通暢的關(guān)鍵。方法：將臉面對一盆肥騰騰的熱水，用一塊毛巾覆蓋在臉上，用力吸入熱氣，使蒸汽進入鼻腔；也可以在洗熱水澡的時候，吸入四周的蒸汽。每天兩次，對于治療鼻竇炎有一定的療效。2、喝熱飲
如果是在工作時間
，無法使用熱蒸汽的方法，可以泡杯熱飲，改善纖毛擺動、粘液流動。部分鼻竇炎與感冒相互影響，多喝開水不僅能夠緩解感冒的癥狀，還可以多喝一些熱的植物茶，例如：茴香、鼠尾草、大茴香、葫蘆巴等，這些植物茶更加容易使粘液流動。3
、使用濕氣可以使用濕氣機，濕氣機可以有效預防鼻腔及鼻竇干燥
。對于濕氣機的使用必須嚴格按照說明書操作，每周清洗濕氣機是必不可少的，為了避免濕氣機中的細菌滋生。4
、使用去充血劑使用含去充血劑的成藥是對抗鼻涕的最佳藥物
。去充血劑能收縮血管，是空氣流通順暢，并減輕鼻腔內(nèi)的腫脹感。假如你因為感染而鼻塞，應該避免含組織胺等藥物，這種藥物會干燥鼻腔內(nèi)的分泌物，是鼻竇炎更加嚴重。5、運動治療
每天保持運動能夠增加人體內(nèi)腎上腺素分泌
，此荷爾蒙能夠起到收縮血管的作用，而且還能夠消除鼻竇炎的腫脹。6、指腹按摩
對于鼻竇炎的患者
，鼻竇部位感覺疼痛、鼻塞時，可以針對疼痛的地方做指腹按摩，用來促進血液循環(huán)7
在鼻竇炎疼痛時，可以用熱毛巾覆蓋在眼睛及顴骨
，這樣可以促進血液流動，消除鼻竇疼痛。每次熱敷3分鐘，敷3-5次左右即可緩解疼痛。在冬季時縮短時間，增加次數(shù)。8、食用調(diào)味料
食物中的部分調(diào)味料對于鼻竇炎有一定的緩解作用
9、鼻竇炎食療保健
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2、辛夷煮雞蛋：辛夷20克
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4、辛夷豆腐湯：辛夷15克
5、菊花粥：菊花
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、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許。做法：將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗如膏，再加入冰片少許調(diào)勻鼻竇炎的最好的治療方法需要根據(jù)鼻竇炎不同的類型來進行區(qū)分：
1.急性鼻竇炎在臨床上的治療
方法一：若是您也得上了鼻竇炎
，可以采用體針的治療方法：選用身體穴道中的：迎香穴、印堂穴、太陽穴、合谷穴、風池穴、曲池穴、足三里等穴位，每次2-3穴，刺激穴道。現(xiàn)在所有的鼻竇炎的治療方法：
1、藥物治療：消炎藥剛開始服用的時候
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