癌癥現(xiàn)在已經(jīng)成為了威脅人類三大殺手之一了，癌癥的發(fā)病與我們的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如有的人平時(shí)起居很不規(guī)律
，還有飲食方面喜歡吃一些刺激性的食物等等的習(xí)慣，都可能誘發(fā)癌癥。那么1
“大魚(yú)大肉吃不夠，蔬菜水果吃得少”已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病
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、夜晚不睡覺(jué)很多人因?yàn)楣ぷ鞑坏貌话疽辜影啵贿€有人趕時(shí)髦
，天天泡酒吧，成了晝伏夜出的“派對(duì)動(dòng)物”。英國(guó)科學(xué)癌癥研究中心研究了世界各地1000余名30歲～50歲的癌癥患者，發(fā)現(xiàn)99.3%的人常年熬夜，凌晨后才會(huì)休息。專家指出，熬夜一方面會(huì)造成生物鐘紊亂；另一方面，夜間燈光會(huì)破壞人體褪黑素形成，而這是保護(hù)人體免疫功能的重要一環(huán)，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門(mén)來(lái)。熬夜最好不要超過(guò)12點(diǎn)。如果加班到凌晨，最好找一間窗簾有遮光布的房間睡覺(jué)，漆黑的環(huán)境有助于身體中褪黑素的生成。3、坐下不想動(dòng)
上班一坐就一天
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、總喝滾燙水很多人喜歡閑暇時(shí)泡杯功夫茶，殊不知
，這現(xiàn)沖現(xiàn)泡“趁熱喝”的茶，可能為食道癌埋下隱患。原因就在于，滾燙的水會(huì)燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。調(diào)查表明，新疆哈薩克族人常喝滾燙的奶茶、潮汕人喜歡功夫茶、太行山區(qū)的人愛(ài)喝大碗燙粥，目前這些地區(qū)都成為食管癌、賁門(mén)癌、口腔癌的高發(fā)區(qū)。專家建議，食物或飲料如果覺(jué)得燙，千萬(wàn)別性急往下咽。5
、癌癥有哪些征兆1
、乳房腫塊很少有男人會(huì)注意自己的乳房，但它確實(shí)需要留心
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隨著年齡增加，男人會(huì)經(jīng)常抱怨疼痛
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睪丸癌多發(fā)病在20~39歲之間
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、淋巴結(jié)變化如果發(fā)現(xiàn)腋下或頸部的淋巴結(jié)增大或出現(xiàn)腫塊
，一定要去醫(yī)院。5
、發(fā)燒原因不明的發(fā)燒也許暗示著癌癥
，但也可能是其他小病所致。大多數(shù)癌癥都會(huì)在某個(gè)階段出現(xiàn)發(fā)燒，通常是在癌細(xì)胞從原位轉(zhuǎn)移到身體其他部位時(shí)。此外一些血液病如白血病或淋巴瘤等也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。6
、體重驟減在沒(méi)有節(jié)食或加大運(yùn)動(dòng)量的前提下
，如果你的體重在3~6個(gè)月內(nèi)減輕超過(guò)10%，就應(yīng)該去看醫(yī)生。7
、腹痛和抑郁如果發(fā)生腹痛同時(shí)伴隨抑郁就要去檢查，它很可能是胰腺癌的癥狀
。這種病的其他癥狀包括黃疸、大便顏色發(fā)灰、小便發(fā)暗，有時(shí)還伴隨全身發(fā)癢8
疲勞是癌癥的另一項(xiàng)模糊指標(biāo)，常出現(xiàn)在白血病
9、持續(xù)咳嗽
如果咳嗽的時(shí)間超過(guò)三四個(gè)星期
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這通常是胃腸道癌如食管癌的伴隨癥狀
11、皮膚變化
許多人都知道痣的變化可能是皮膚癌的征兆
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如果大小便
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如果你抽煙或嚼煙葉
14、排尿問(wèn)題
上了年紀(jì)的男人泌尿系統(tǒng)容易出問(wèn)題
15、消化不良
許多上了年紀(jì)的人發(fā)生嚴(yán)重消化不良時(shí)
什么行為會(huì)導(dǎo)致癌癥
癌癥可能與不良飲食習(xí)慣
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另外與遺傳因素密切相關(guān)
長(zhǎng)期的細(xì)菌
因此癌癥的發(fā)生與多種因素密切相關(guān)
職業(yè)性致癌因素可分為三類：⑴物理因素，如電離輻射
、強(qiáng)電源、紫外線等；⑵化學(xué)因素，如氯乙烯、鉻、鎳、氡氣等；⑶生物因素，如各種致癌病毒。由職業(yè)性致癌因素引起的癌癥叫職業(yè)性癌癥。職業(yè)環(huán)境與癌癥的關(guān)系如此緊密
，那么，哪些職業(yè)的人受到的威脅最嚴(yán)重呢？石棉生產(chǎn)
、制革、造紙、化纖、化工及金屬冶煉等行業(yè)的工人面臨的癌癥風(fēng)險(xiǎn)最大。此外肺癌：石棉
這些致癌物主要是通過(guò)吸入
、經(jīng)口、皮膚接觸等途徑進(jìn)入人體。相關(guān)癌癥的潛伏期往往很長(zhǎng)，比如肺癌、膀胱癌等可能長(zhǎng)達(dá)十幾二十年，因此必須注意日常防護(hù)。專家指出：“癌癥的形成是綜合因素作用的結(jié)果
。”除了環(huán)境，不良的工作、生活習(xí)慣也是致癌的重要因素。除了熬夜，工作時(shí)長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，壓力過(guò)大、節(jié)奏過(guò)快，喝咖啡、濃茶以及吸煙喝酒，都會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。誘發(fā)癌癥的職業(yè)因素是否可以避免呢
？專家說(shuō)完全可能。首先，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣
，少熬夜，對(duì)于經(jīng)常接觸致癌物的人，則要勤洗手、洗澡、衣服，工作時(shí)戴好口罩等防護(hù)用具。其次，要注意鍛煉身體、合理飲食，提高身體抵抗力。最后，定期到醫(yī)院做體檢
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中
在我們身邊
，如今患癌癥的人越來(lái)越多，這其中主要是內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果。但是還是內(nèi)因起到?jīng)Q定性作用。很多患癌癥的人，在生活中都養(yǎng)成了很多的壞習(xí)慣，下面我們來(lái)分析一下癌癥經(jīng)常出現(xiàn)的人群。首先，經(jīng)常吸煙的人是最容易有患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)的，我們都知道，香煙里面含有大量的尼古丁，很多人因?yàn)閲L試了幾次之后就會(huì)慢慢上癮。
經(jīng)常吸煙的人會(huì)覺(jué)得香煙有一種提神的作用，可以緩解疲勞
，還可以陪伴自己度過(guò)寂寞的時(shí)光，所以很多人就會(huì)慢慢對(duì)香煙上癮。但是吸煙對(duì)我們的肺部傷害是非常大的，香煙里面本來(lái)就含有很多有害身體的元素，時(shí)間久了牙齒會(huì)越來(lái)越黑，甚至還會(huì)出現(xiàn)牙齒脫落的現(xiàn)象，最重要的是會(huì)嚴(yán)重危害我們平時(shí)進(jìn)行呼吸的肺部系統(tǒng)，因此就很容易患癌癥。
還有就是有家族有患過(guò)癌癥先例的人群
，其實(shí)癌癥也是有一定的遺傳因素的，有些小孩剛出生就被檢查出有患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。最后就是我們?cè)谏钪袥](méi)有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣醫(yī)學(xué)界對(duì)癌癥的研究，早已深入到基因?qū)用媪?div id="jfovm50" class="index-wrap">。從基因角度看
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