中醫(yī)認為,蘿卜性涼,能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒,治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能,還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便,對人體十分有益。那么,青蘿卜中間空心了能吃嗎?下面,和大道家園網(wǎng)一起來了解一下吧!
鉀等礦物質(zhì)對促進胎兒的骨骼和腦部發(fā)育非常有好處。青蘿卜中含豐富的維生素c 和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力。青蘿卜含有葉酸也是孕期不可缺的營養(yǎng)素,對預(yù)防畸形兒有一定幫助。青蘿卜的降血壓作用,對防治妊娠高血壓很有幫助,是孕中期和孕晚期的理想食物。青蘿卜在家怎么存放買回蘿卜后,先從根莖連接處切掉蘿卜纓,但注意別切到蘿卜的肉質(zhì),這樣能防止蘿卜纓繼續(xù)生長,阻斷蘿卜向其繼續(xù)供養(yǎng),保持其水分和養(yǎng)分。把經(jīng)過處理的蘿卜,放冰箱里冷藏。因為蘿卜莖部有很強的再生能力,一旦有適當?shù)臏囟群蜐穸龋涂赡茉俣乳L出新莖葉。冰箱中0℃—5℃的溫度,能保證蘿卜不會再新生出莖。
白蘿卜空心了話其實是可以吃的,空心的白蘿卜是沒有毒素的,只是在口感和營養(yǎng)成分上面差了很多,所以吃的話其實也沒什么害處。
白蘿卜空心了還能吃嗎
可以吃。
空心蘿卜雖然口感、營養(yǎng)價值受到影響,但適量食用并不會導致身體不適,若白蘿卜不僅空心,還有霉變、腐爛等現(xiàn)象,食用后會引起腸胃不適,甚至可能導致中毒。另外,空心蘿卜中含有膳食纖維、芥子油等成分,過量食用容易加重腸胃負擔,可能會引起消化不良、胃腸不適等。
白蘿卜空心是什么原因
1、品種與播期
蘿卜的空心,品種間差異很大:肉質(zhì)致密的小型蘿卜,肉質(zhì)根生長較慢,葉和根生長平衡,不易空心;肉質(zhì)疏松的大型蘿卜,肉質(zhì)根膨大生長過快,根的生長大于葉的生長。播種過早,蘿卜在高溫干旱下生長,尤其是晚上溫度高,生長停滯,消耗大量營養(yǎng)物質(zhì),容易空心;適期播種,使蘿卜在日溫較高、夜溫較低、晝夜溫差較大的環(huán)境下正常生長,不易空心。
2、稀植與施肥
蘿卜在土質(zhì)較肥沃、株行距較寬的條件下,肉質(zhì)根生長過快,葉和根的生長失去平衡,使地上部制造的有機營養(yǎng)不足以供給地下部肉質(zhì)根膨大生長的需要,容易出現(xiàn)空心。蘿卜施肥不合理,特別是后期追肥過遲,用量過多,加之肥料品種搭配不當,氮肥施得多,使蘿卜地上部生長過于旺盛,塊根肥大,而引起空心。
3、土壤水分
土壤水分是影響蘿卜空心的重要因素之一,尤其在肉質(zhì)根形成期,土壤缺水,生長受阻,很易空心,若前期土壤潮濕,后期土壤干燥,不利營養(yǎng)物質(zhì)的積累與運轉(zhuǎn),根部組織失水,也容易發(fā)生空心。
4、采收與貯藏
春夏類型蘿卜品種,在采收偏晚或發(fā)生先期抽薹后而空心。冬貯蘿卜,窖溫過高,濕度偏低,因呼吸消耗快和水分散失而發(fā)生空心。窖溫過低,肉質(zhì)根受凍后也易發(fā)生空心。
白蘿卜的功效
1、防癌抗癌:蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
2、嫩膚抗衰:蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素,特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩。此外,維生素a和維生素c都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌癥,也可以預(yù)防老化及動脈硬化等。
3、健身防?。喊滋}卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
4、清腸排毒:除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非??捎^的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動,消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
白蘿卜食用禁忌
1、在吃中藥的人不能吃生蘿卜,白蘿卜可以化痰和行氣,會導致吃進去的中藥快速被消化代謝,影響到中藥的作用。
2、腹瀉者不能吃白蘿卜,因為白蘿卜有通氣的作用的,能幫助消化,也是種涼性食物,如果有腹瀉情況,會加重病情的發(fā)生。
3、陽虛型便秘人士不能吃白蘿卜,陽虛的人四肢不溫,經(jīng)常有腰酸背痛情況。盡管白蘿卜可以健胃消食,但是并不適合陽虛型便秘患者。
吃是能吃的,不過長葉子的蘿卜一般都空心了,口感很差,而且很多營養(yǎng)成分在長葉子的過程中消耗掉了,所以這個蘿卜真沒吃頭了,還是丟了算了。
至于那些說蘿卜長葉子會有毒的,你們也太唯心了吧,土豆發(fā)芽有毒,并不代表其他類似的東西發(fā)芽都有毒,至少蘿卜是不會因為發(fā)芽長葉子而產(chǎn)生毒性的。
能吃,沒啥事兒!我們家有的時候吃蘿卜就會出現(xiàn)這個問題,沒事的!我家的蘿卜都是自己家院子里的菜,不是買來的,沒有任何農(nóng)藥,也沒有打任何促成長的東西,所以就算是蘿卜中間有個洞,也照吃不誤,沒啥可擔心的!
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/46803.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 中風不能吃什么食物