眼睛又干又癢是什么原因

眼睛又干又癢是什么原因

眼睛干澀發(fā)癢是一種較為常見的眼睛病癥，主要發(fā)生在用眼過度的時候，當然也有很多其他原因，都會導致眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢的癥狀，那么眼睛又干又癢是什么原因？眼睛干癢怎么緩解最好？下面就來詳細了解導致眼睛干澀發(fā)癢的原因，以及正確的護理方法吧。

1、眼睛干癢原因

一、讀書、工作看電腦看手機用眼太過，久視傷血；

二、嗜酒恣欲，陰精暗耗；

三、悲哀哭泣，久而耗液；

四、憂思傷脾，生化之源不足。

2、緩解眼睛干癢

(1)蟬蛻菊花洗眼

材料：用蟬蛻12克，菊花8克。

用法：將上述藥物用300毫升開水放入保溫瓶中浸泡約20分鐘，濾去藥汁待稍冷后沖洗眼睛，每日2-3次。

功效：可以疏散風熱，明目治療，可治療眼睛干癢。

(2)食鹽烏賊骨外洗

材料：食鹽15克，烏賊骨5枚。

用法：將烏賊骨研磨成細粉末，和食鹽一起放入砂鍋中，加水1碗，煎煮數(shù)沸，濾去藥渣倒入碗中，等水溫適宜是洗眼部，每日早晚各1次。

功效：可消炎止癢，治療眼睛癢痛不適。

(3)自制蜂蜜眼藥水

用鮮蜂王漿5克，油菜花蜜36克，蒸餾水110毫升。將上述材料充分混合攪拌均勻，裝入感覺的瓶中備用滴眼，可有效改善眼睛干燥、癢痛等不適癥狀。

(4)紅茶水熱敷

用眼疲勞后總會出現(xiàn)眼睛干癢的情況，這時可先用紅茶水煮過的濕巾腹幾分鐘眼睛，這樣會很快的消除眼睛充血和疲勞，適宜緩解眼睛干癢也很有幫助。

(5)用溫水沖洗眼睛

用潔凈的溫水反復的沖洗眼睛，一則可沖掉眼中可能存在的異物，二則可滋潤眼睛，改善眼睛干燥癢痛等不適。

(6)經(jīng)常眨眼

如果你盯著電腦屏幕很長時間，記得要經(jīng)常地眨眼來分泌自然的眼淚來使眼睛舒服一些，同時，還得注意定時遠眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個緩息的機會。養(yǎng)成多眨眼的好習慣，是預防眼睛干癢的最好方法。

3、吃什么對眼睛好

1、香蕉

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。

3、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點（即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

5、藍莓

藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養(yǎng)功效，野生藍莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

6、甘蔗

甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護更是功不可沒。

7、柿子

柿子營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。

眼睛紅、干癢是什么原因？

結(jié)膜炎臨床上分為泡性結(jié)膜炎,流行性出血性結(jié)膜炎,慢性結(jié)膜炎,淋菌性結(jié)膜炎等,建議你查清病因,合理用藥,有利眼疾早日康復.
結(jié)膜炎
一般情況下應(yīng)該進行局部的治療,效果是非常好的.分以下一種情況:一,當患眼分泌物比較多試,可用無刺激性的沖洗...妥布霉素,0.3%環(huán)丙沙星,0.3%氧氟沙星眼藥水或眼藥膏.3.在特殊情況下,可以使用合成抗生素滴眼液,如果是病毒性的結(jié)膜炎可用0.1%的無環(huán)鳥苷
0.1%的碘苷(皰疹凈)或4%嗎啉雙胍等眼藥水來治療，注意用眼衛(wèi)生：盡量不用手或異物挑觸眼睛，少看電視，電腦等。加強鍛煉，提高自身免疫力。

眼睛又干又癢怎么回事？日常保護眼睛的方法有哪些？

長盯電腦屏幕，眼睛容易又干又癢。那么，眼睛又干又癢怎么回事呢？
眼睛又干又癢的原因
用眼疲勞

長期的用眼過度尤其是使用電腦和讀書都可能產(chǎn)生眼干發(fā)癢，一般無伴隨癥狀(無畏光、無分泌物、無結(jié)膜刺激癥狀等等)。平時要注意用眼衛(wèi)生還要注意休息,看電視時間不要太長,另外注意使用滴眼液來保養(yǎng)一下眼睛。

干眼癥

干眼癥是由幾種完全不同的病因所引起的(如年齡、高溫環(huán)境、風塵、過敏、某些藥物、眼瞼疾病等)，以眼干少淚為特征的一組疾病，干眼病發(fā)生時，眼睛中的水分分泌減少，眼睛會有發(fā)癢、干澀、眼睛分泌物增多，甚至出現(xiàn)灼痛的現(xiàn)象。

沙眼

沙眼是一種慢性結(jié)膜角膜炎，沙眼常常能引起眼睛奇癢，讓人無法控制去搓揉眼睛。沙眼很好辨認，翻開眼皮，若眼皮內(nèi)布滿了像沙子一樣的紅紅的小顆粒，那么基本上可以確認為沙眼。

結(jié)膜炎

結(jié)膜炎可分為急性或慢性結(jié)膜炎，其中慢性結(jié)膜炎多為過敏所致，癥狀表現(xiàn)為長時間反復的眼睛紅，少量白色黏稠的分泌，由于可能造成刺痛或者瘙癢的感覺，患者總會揉眼睛或者用力眨眼。
緩解方法
1.在平時的飲食上多注意，多吃一些對眼睛有幫助的食物，如常見的菊花茶、枸杞等，這樣可以讓我們的眼睛得到改善，同時我們可以早晚用熱毛巾對于我們的眼睛進行熱敷來減輕癥狀。

2.患上結(jié)膜炎的話可以局部使用抗生素眼液、或者抗生素眼膏點眼。常規(guī)藥物抗細菌和沙眼的有磺胺類、利福平、氯霉素、紅霉素、妥布霉素、四環(huán)素、奎諾酮等等。如果癥狀嚴重或者伴有其他咽炎、鼻炎等應(yīng)該口服抗生素、或者靜脈點滴。

3.對于因化妝品使用不當引發(fā)的眼部發(fā)癢，一方面，可以控制化妝品的使用，另一方面，注意選用那些刺激性較弱、正規(guī)常見生產(chǎn)的化妝品，在大夫的指導下，用眼藥水以緩解眼部的刺激。

4.一旦發(fā)生了眼部過敏所致的眼部發(fā)癢，一定要立即停止用藥，用涼水濕敷眼部，而且在今后一段時間內(nèi)也不能再接觸或使用此類藥，用其他藥物替代。

5.平時盡量少用眼睛、少看電子產(chǎn)品，即使工作的時候也要讓眼睛偶爾休息一下，做一些眼部保健操來緩解我們的癥狀。經(jīng)常用眼的電腦一族可以把電腦桌面換成護眼壁紙。

6.以找一些緩解眼疲勞的滴眼液，只要滴一些玻璃酸鈉或者潤潔就可以緩解眼部又干又癢的癥狀了。

7.嚴格搞好個人衛(wèi)生，勤洗手、洗臉，勿用手和衣袖擦拭眼睛。
日常如何保護眼睛
1、眼保健操必不可少。長時間用眼會導致疲勞、目光無神，也容易讓整個人沒什么精神。所以，當你感覺到疲憊的時候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠處，直視10秒鐘，重復六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。

2、眼周要分區(qū)護理。下眼瞼最容易滋生干水紋、熟齡紋等惱人的細紋，但只給下眼周肌膚補充營養(yǎng)，卻忽略了上眼皮，這可不是高明的護眼策略哦!正確的涂抹眼霜方法就是下眼周肌膚要注重滋潤，上眼周肌膚要注重緊致，用質(zhì)地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。

3、讓眼睛亮起來。用彩妝給眼周肌膚打足光，才能讓眼神看起來更清澈動人。首先應(yīng)該用高保濕眼部精華打底，增加眼部肌膚的滋潤度。然后用眼部專用的底妝產(chǎn)品，以輕輕點壓的方式為眼周提亮，減輕眼角下垂感。

4、隱形眼鏡、美瞳和眼鏡架交替配戴。對于大多數(shù)OL來說，因為辦公室環(huán)境干燥，美瞳和隱形眼鏡配戴時間又最好不能超過8小時，長時間配戴會造成眼周肌膚干澀，而且電腦屏幕長時間輻射會導致隱形眼鏡鏡片給眼睛帶來負擔，還會導致眼角下垂，眼周肌膚疲憊松弛。所以，最好同時備用一款眼鏡架交叉配戴。

5、讓熱敷成為保養(yǎng)前奏。長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液循環(huán)，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養(yǎng)品，會比較容易吸收。

護眼食療
鴨血鯽魚白米粥

取鴨盛100克、鯽魚一小條、白米100克一同放在鍋里煮的爛爛的，就可以了。

功效：肝主藏血，所謂補肝血食鴨血，此粥可養(yǎng)肝血，輔治貧血。

紅棗女貞子花生湯

紅棗20枚，花生仁30克，女貞子20克，大火燒開，再用小火煲20分鐘，臨睡前服。

功效：紅棗性味甘溫，女貞子性昧甘平，花生仁甘平，有柔肝養(yǎng)血、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶之功。

銀杞明日湯

材料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，干茉莉花10克。

調(diào)味料：水豆粉，料酒，姜汁，食鹽各適量。

做法：將雞肝洗凈，切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉，料酒，姜汁，食鹽拌勻待用：銀耳洗凈，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂，洗凈，放入盤中;枸杞洗凈待用;將鍋置火上，放入清湯、料酒、姜汁、食鹽和味精，隨即下入銀耳、雞肝、枸杞燒沸，撇去浮沫，待雞肝剛熟，裝入碗內(nèi)，將茉莉花撒入碗內(nèi)即成。每日2次，可以當成佐餐的湯哦。

功效：補肝益腎，明目美顏。

眼睛很干很癢，是怎么回事~大神們幫幫忙

眼睛干澀是因為你長時間盯著電腦屏幕,所以眨眼的幾率很小,你應(yīng)該知道人眨眼是人保持眼睛濕潤的一個功能吧,你眼睛一直不眨,當然會干澀了建議你少上點網(wǎng),或者經(jīng)常的點眼藥水,還有多吃動物肝臟,補充維生素,吃些市面上很多的復合維生素

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/53118.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 骨關(guān)節(jié)炎如何鍛煉

下一篇: 五谷雜糧粉怎么吃最好