產(chǎn)婦怎樣預(yù)防乳腺炎呢

女性在生產(chǎn)之后的哺乳期，也是需要做好護(hù)理工作的，護(hù)理不當(dāng)對(duì)健康的危害是非常巨大的，那么產(chǎn)婦怎樣預(yù)防乳腺炎呢？哺乳期乳腺炎食療方法有哪些？哺乳期護(hù)理不當(dāng)容易誘發(fā)乳腺炎，下面就來詳細(xì)的了解哺乳期乳腺炎的食療方法吧。

1、哺乳期乳腺炎的癥狀

哺乳期乳腺炎常發(fā)生于第一次分娩后，根據(jù)病變發(fā)展過程分以下兩種類型：瘀積性乳腺炎和化膿性乳腺炎。

1、瘀積性乳腺炎

發(fā)生于產(chǎn)褥初期（常在產(chǎn)后1周左右）。由于初產(chǎn)婦缺乏喂哺乳兒經(jīng)驗(yàn)，易致乳汁淤積，未按時(shí)排空所致。患者感雙乳不等程度的脹痛，并有中等度體溫升高（38.5℃左右）。檢查乳房脹滿，表面微紅（充血），壓痛，但經(jīng)吸出乳汁后癥狀多能消失。但如不及時(shí)處理，或乳頭較小，被新生兒用力吮破，滯留乳汁可為化膿性細(xì)菌所污染。因此，須將多余乳汁排空，并注意乳頭清潔。

2、化膿性乳腺炎

多由于葡萄球菌或鏈球菌通過破裂的乳頭感染所致。如前所述，產(chǎn)后乳汁淤積，如不及時(shí)排空，易致感染。細(xì)菌侵入乳腺管后，繼續(xù)向?qū)嵸|(zhì)部侵犯，則可形成各種類型的化膿性乳腺炎。

（1）炎癥擴(kuò)散至表淺淋巴管，導(dǎo)致丹毒樣淋巴管炎?；颊咄话l(fā)高熱，往往伴有寒戰(zhàn)，乳房觸痛，局部皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)或紅線，為此型特征。

（2）炎癥局限于乳暈部結(jié)締組織，形成乳暈下膿腫。

（3）感染沿著淋巴管擴(kuò)散到乳腺間質(zhì)內(nèi)，可自表面至基底，橫貫乳房組織。由于結(jié)締組織化膿而形成間質(zhì)部膿腫。此種膿腫可局限于單一乳腺小葉，亦可擴(kuò)散至大部乳腺。

（4）感染迅速擴(kuò)散，深達(dá)位于乳房基底部與胸大肌之間的乳房后疏松結(jié)締組織，形成乳房后膿腫。

2、產(chǎn)婦如何預(yù)防乳腺炎

1、哺乳期應(yīng)保持乳頭清潔，每次喂奶應(yīng)吸空乳汁。如吸不空或有奶脹感，應(yīng)用手?jǐn)D或用吸乳器排空乳房。

2、可以按摩乳房，首先雙手要暖和，可涂些乳汁或者是按摩油起潤滑作用。

3、乳頭皸裂則暫停哺乳，及時(shí)用吸乳器吸乳，將少量乳汁涂在乳頭上晾干以保護(hù)創(chuàng)面，能減輕疼痛。也可以用中藥涂患處，一般數(shù)日后會(huì)愈合。

4、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后戴胸罩將乳房托起。

5、哺乳期用橘核30克煎水服，可防止乳汁淤滯。

3、哺乳期乳腺炎食療

1、蒲公英粥

【原料】蒲公英60克金銀花30克粳米50～100克。

【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。

2、金針豬蹄湯

【原料】鮮金針菜根15克（或用干金針菜24克）豬蹄1只。

【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。

【功效】清熱消腫，通經(jīng)下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

4、母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

1、正確喂養(yǎng)姿勢(shì)：

媽媽完全地放松自己，以舒服的姿勢(shì)坐著或躺著，哺乳時(shí)可以多運(yùn)用抱枕或被子來支撐自己或?qū)殞?。讓寶寶靠近媽媽，臉面?duì)媽媽的乳房，鼻子正對(duì)著乳頭。寶寶的頭、脖子與身體成一直線，寶寶的肚子緊貼著媽媽的肚子。如果是新生兒，媽媽應(yīng)托著寶寶的頭、肩膀及臀部。

媽媽可以用手夾住乳房輕輕碰觸寶寶的上唇，等寶寶嘴張得很大，很快地抱寶寶靠近乳房(并非移動(dòng)?jì)寢尩纳眢w)，讓寶寶同時(shí)含住乳暈與乳頭，而非只含住乳頭。

2、哺乳期禁用藥物：

當(dāng)哺乳期婦女用藥的時(shí)候，往往只著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對(duì)嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對(duì)嬰兒有影響。事實(shí)上很多藥物可隨母親乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)乳嬰產(chǎn)生作用，盡管有的藥物進(jìn)入乳汁的濃度很低，但對(duì)于嬰兒來說，危害嚴(yán)重。

以下藥物是哺乳婦女應(yīng)忌用或慎用的：1、中西藥，中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺類藥物。4、異煙肼(雷米封)5、滅滴滅。6、氯霉素。7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素，硫酸鏈霉素等藥物。10、抗甲狀腺甲藥物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母親患了癌瘤，應(yīng)停止哺乳，否則抗癌藥隨乳汗進(jìn)入乳兒體內(nèi)會(huì)引起骨髓受抑制，出現(xiàn)顆粒性白血球減少。13、抗凝血藥，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙，發(fā)生出血。14、皮質(zhì)激素類、黃體激素類、新生霉素和呋喃呾啶。15、水楊酸類藥物。16、溴化物類藥。17、鎮(zhèn)靜藥。18、緩瀉藥。19、口服避孕藥。20、哺乳婦女還應(yīng)禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。

3、哺乳期女性飲食指南：

為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，除了要保證母乳的足量，還要保證母乳的高質(zhì)，因此需要給媽媽添加一定量的健腦食品，以保證母乳能為寶寶大腦發(fā)育提供充足的營養(yǎng)。日常飲食中，有許多食品都具有健腦益智功能，如：動(dòng)物腦、肝、血；魚、蝦、雞蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各類豆制品及豆類；芝麻、核桃、花生、松仁；胡蘿卜、菠菜、金針菇、黃花菜；香蕉、蘋果、桔子；小米、玉米、紅糖。

怎樣預(yù)防乳腺疾病呢？

滿意答案
預(yù)防乳腺疾病的十大訣竅
1、不生氣。乳腺增生疾病的發(fā)生離不開一個(gè)“氣”字，過度緊張、壓力過大、憂慮悲傷、生氣等都是導(dǎo)致疾病的病因，預(yù)防乳腺疾病請(qǐng)君讀讀“生氣歌”：
他人氣我我不氣，我本無氣他來氣；
我若生氣中他計(jì)，氣下病來無人替；
請(qǐng)來醫(yī)生將病治，凡說氣病治非易；
氣之危害大可懼，誠恐因氣命喪去，
我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。
2、科學(xué)飲食。多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。多吃蔬菜、水果、粗糧(黑黃豆最好)、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、魚、瘦肉、乳制品。
3、睡覺的姿勢(shì)以仰臥為好，以免擠壓乳房。
4、每日清晨或夜晚做深呼吸20次，可使胸部得到鍛煉。
5、配帶質(zhì)地柔軟、大小合適的乳罩，使乳房得到很好的固定和支撐。
6、晚上應(yīng)去掉乳罩睡覺。美國夏威夷文明病研究所通過調(diào)查5000多名女性發(fā)現(xiàn)，每天戴乳罩超過12小時(shí)的女性，患乳腺癌的可能性比短時(shí)間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。
7、生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持性生活和諧。
8、避免雌激素的攝入。如避孕藥及含有雌激素的化妝品，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。
9、避免人流，產(chǎn)婦多喂奶，提倡母乳喂養(yǎng)，維護(hù)乳房的正常生理功能。
10、每3個(gè)月定期檢查乳房，做到早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療，避免乳腺癌的發(fā)生。
治療

初產(chǎn)婦預(yù)防急性乳腺炎應(yīng)做到什么？

急性乳腺炎俗稱“奶瘡”，是月子里容易發(fā)生的病。致病菌侵入乳腺組織產(chǎn)生病變，一是通過乳頭皮膚破裂處侵入，沿淋巴管到達(dá)皮下及乳腺間的脂肪、纖維組織，形成感染；二是細(xì)菌直接侵入乳管，上行留在乳汁中，擴(kuò)散至乳腺組織。

急性乳腺炎重在預(yù)防，產(chǎn)婦要注意做到以下幾點(diǎn)。

（1）妊娠期要做好乳房及乳頭的護(hù)理。

（2）每次喂奶前后，產(chǎn)婦要洗手，擦凈乳頭，喂奶后用清潔紗布敷蓋乳頭并用乳罩托起乳房。

（3）乳汁過多或嬰兒吸不凈時(shí)要用吸奶器吸空乳房。

（4）有淤積奶塊時(shí)，可先做熱敷輕輕用手向乳頭方向揉按，使之化開，并將奶汁擠出或用吸奶器吸出。

（5）喂奶時(shí)間不應(yīng)過長(zhǎng)，以15～20分鐘為宜，最多不要超過半小時(shí)。不要讓嬰兒長(zhǎng)時(shí)間叼奶頭或含著奶頭入睡。

發(fā)生乳頭皸裂時(shí)要暫停哺乳，用吸奶器吸出乳汁，待傷口愈合后才能直接哺喂。

準(zhǔn)媽媽在生完孩子后要怎么預(yù)防乳腺炎

孕婦在剛生完孩子的幾天內(nèi)常會(huì)感覺乳房脹痛，這是由于孕婦漲奶產(chǎn)生的反應(yīng)。女性乳房在生產(chǎn)前就開始刺激泌乳，產(chǎn)后幾天達(dá)到高峰，如果乳汁未能及時(shí)排空，則會(huì)產(chǎn)生乳房脹痛感，且有可能堵塞乳腺引發(fā)乳腺炎。建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后及時(shí)對(duì)新生兒進(jìn)行哺乳，并以后固定時(shí)間進(jìn)行一天固定次數(shù)固定時(shí)間的哺乳，若嬰兒食量有限，用吸奶器來確保乳汁能夠得到及時(shí)排空。每次哺乳完用溫水清潔乳頭、乳暈，再加以適當(dāng)按摩來預(yù)防乳腺炎并緩解脹痛感。

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