，即第一天先吃一碗米湯，過四個小時再吃2碗;第二天吃些米粥
，第三天吃些水果蔬菜
，過段時間再吃些肉類等。一點點提高胃的消化能力
，逐步接受不易消化的食物
。
三、不易吃太多酸、甜的食物
甜食最容易產(chǎn)生過多的胃酸
，傷害到胃粘膜;酸的食物少量食用也沒關系，如果過多也容易造成胃酸過多
，導致胃炎胃痛
。
四、千萬別吃腌制食品
腌制食品含有的亞硝酸鹽很容易導致胃癌的發(fā)生
。
五、忌刺激性因素
忌煙、酒
、濃茶
、咖啡、辣椒
、芥末等刺激性強的調味品
。
劉思德教授告訴飯菜網(wǎng)我，其實吃冷的和吃辣的
，并不會加重胃炎的病情
，胃的包容性是很大的。胃痛吃什么食物好,但不能忽冷忽熱
，影響胃部血液的流動;以及如果胃炎患者還合并胃潰瘍這類疾病
，也是忌食辣味食物
，會造出物理性刺激，產(chǎn)生胃痛
。
六、煲湯要注意時間
過長時間煲湯，反而會導致營養(yǎng)價值流失
，要嚴格遵守不同湯品的燉煮時間。
七、食物一定要高溫消毒加工
如今食品污染問題比較嚴重
，尤其不潔的食物最容易導致肝吸蟲病的發(fā)生，進而引發(fā)胃炎
，建議食品要充分經(jīng)過高溫加工
，殺死有害于人體的細菌。
綜合來說
，慢性胃炎患者平時飲食要規(guī)律
，定時定量，避免暴飲暴食
，減輕胃腸負擔
。同時要注重平時營養(yǎng)的補充，如熱量攝入不足
，可用干稀搭配的加餐辦法補充
。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足
，防止貧血和營養(yǎng)不良
，如瘦肉、雞
、魚
、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄
、茄子
、紅棗等。注意食物酸堿平衡
。當胃酸分泌過多時
，可喝牛奶、豆?jié){
，吃饅頭或面包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時
，可用濃縮的肉湯、雞湯
、帶酸味的水果或果汁
，以刺激胃液的分泌
，幫助消化。胃痛吃什么食物好,同時也要多進食健胃的食品
，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)
、牛蒡、木瓜
、木耳等
。
胃痛的原因
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這并不是唯一原因
。有些人并未暴飲暴食
，但也患胃痛。其實
，胃痙攣就和食物沒有一點關系
，胃痛的原因大多數(shù)起因于精神因素，生氣
、精神緊張
、壓力過大等都可能引起胃絞痛。家在天河的劉先生
，最近食欲下降
，吃點東西胃就脹痛得難受，每次吃飯后胃里都有氣在頂著
，有時候還感覺惡心想吐
，胃口也比以前差了許多，飯量是以前的一半都不到
，開始吃消食藥還管點用
，后來一次吃五、六片都沒感覺
。劉先生只得求助醫(yī)生
，經(jīng)檢查，才發(fā)現(xiàn)竟是“積食”在作怪
。
專家介紹
，吃滯、消化不良
、精神壓力大
、不良飲食習慣都會引起積食發(fā)生。積食患者晚會出現(xiàn)異常飽脹感
、打嗝
、反酸，胃部燒灼等癥狀
，嚴重的甚至伴有惡心嘔吐
、不能進食等癥狀
。積食應重視，否則會導致胃炎
、胃潰瘍
、胃癌等疾病的發(fā)生。
從中醫(yī)角度來說
，胃部積食與脾胃功能失調
，機能減弱有關，因此
，中醫(yī)解決積食的`辦法是建議“消食”“養(yǎng)胃”雙管齊下
，許多患者會選擇促進胃腸動力的藥物，一些西藥助消化類藥通常含有鉍
、鋁等重金屬成分，長期服用不僅對肝臟造成負擔
，還會引起記憶力減退
、骨質軟化等副作用，因此脾胃虛弱或肝腎功能弱的患者應盡量避免服用
。臨床觀察表明
，大部分植物藥都有促進胃腸動力作用，特別對于脾胃虛弱的患者
，植物藥更是首選
。如目前是依照傳統(tǒng)苗醫(yī)“熱病冷治”理論，選用純天然(原生道地)苗藥材隔山消濃縮制成的“隔山消積顆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在臨床運用上，就對治療長期食積內(nèi)停引起的胃脹痛效果明顯
，同時對綜合修復消化系統(tǒng)也有良好的效果
。
此外，胃痛的原因
，中醫(yī)還建議大家應注意飲食對胃部積食治療的重要性
。胃脹患者可以適當多飲茶。因為茶葉當中含有的酚類物質能夠促進人體消化液的分泌
，并能促進消化液更好地發(fā)揮消化作用
。同時盡量避免食用刺激性的食物，戒煙少酒
，注意講究飲食規(guī)律
，培養(yǎng)良好的飲食習慣，細嚼慢咽
，保持情緒穩(wěn)定和愉快的心情
，平時適量參加體育鍛煉
，做到勞逸結合，積食癥狀也就能自然而然地遠離了
。
胃痛吃什么食物好2 一 、郁金粉療法
1、用量
郁金粉（氣滯胃痛）郁金30克
。
2 、用法
將郁金研磨細粉末，儲瓶中
，用時取藥末六克
。以水調成糊狀，涂于臍內(nèi)
。用紗布覆蓋膠布固定每日一次
。
二、威靈仙葉膏療法
1 、威靈仙葉用法
將藥搗成泥狀加入少量紅糖
，搗融。取藥貼于足三里
，中脘穴處
。待敷帖處有風行移動感。略聽2到3分鐘即可棄之
，水清洗
。
2、注意事項
如果出現(xiàn)水皰可任其自行吸收不要刺破
，以防感染
。
三、寒性胃痛療法
1、用量
木香30克食鹽250克
。
2、用法
將木箱也為細末取少量水加入調和
。將藥填于肚臍
，用紗布覆蓋，膠布固定
。再將食鹽炒熱用布包裹
，趁熱熨于肚臍。每日換一次
。
四、按摩療法
1、手法
兩手交叉
，男右手在上
，左手在下
；女左手在上，右手在下
。
2、技巧
以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈
，逆時針36圈
；此法可止痛消脹，增進食欲
。
五、寒邪客胃
1、治法
溫胃散寒
，行氣止痛
。
2、方藥
香蘇散合良附丸加減
。
3 、常用藥
高良姜、吳茱萸
、香附、烏藥
、陳皮
、木香。
六、飲食傷胃
1、治法
消食導滯，和胃止痛
。
2、方藥
保和丸加減。
3、常用藥
神曲
、山楂、萊菔子
、茯苓
、半夏、陳皮
、連翹
。
七、肝氣犯胃
1、治法
疏肝解郁
，理氣止痛
。
2、方藥
柴胡疏肝散加減
。
3、常用藥
柴胡、芍藥
、川芎
、郁金、香附
、陳皮
、枳殼、佛手
、甘草
。
胃疼吃什么食物養(yǎng)胃
最近天氣轉冷，不少人受涼出現(xiàn)胃痛的癥狀
，吃些養(yǎng)胃食物可以緩解
，那么胃疼吃什么食物呢？可以緩解胃疼的食物有很多
，今天小編為您介紹胃疼吃什么食物
，有胃痛癥狀的人一定要牢記。
胃疼吃什么食物
？
1
、白開水
白開水，雖然不起眼
，但是其對于沖淡胃酸
，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的
，這個時候喝點熱水
，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的
。
2
、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的
，在煮粥的時候要加一些蘇打
，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利于消化
，還可以很好地緩解胃痛
。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化
，下肚后非常容易消化
，很適合腸胃不適的人食用。
3
、桂花茶
桂花性溫
、味辛，入肺
、大腸經(jīng)
，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服
，有溫中散寒
、暖胃止痛、化痰散淤的作用
，對食欲不振
、痰飲咳喘、痔瘡
、痢疾
、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現(xiàn)冷痛的感覺
，這個時候喝點桂花茶
，就能夠很好地緩解癥狀。
4
、香菜
《本草綱目》中說
，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾
，外達四肢”，具有和胃調中的功效
。由于香菜具有芳香的氣味
，辛香升散，能促進胃腸蠕動
，具有開胃醒脾的作用
，對調節(jié)人的消化功能大有好處。
5
、西紅柿
西紅柿的酸味由檸檬酸
、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成
，具有消除胃部不適
、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁
，對胃黏膜能起到很好的保護作用
。如果空腹時感到胃痛
，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀
。
6
、南瓜
南瓜含大量果膠，可保護胃壁
，減少潰瘍
。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮
。它烹飪簡單
，蒸食、煮粥或煲湯皆宜
。比如
，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘
，南瓜300克去皮切塊
，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可
。
7
、面條
胃痛的人應該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺
。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的
。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水
。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里
，同時把面條（最好是手搟面）放進鍋里。大約煮一兩分鐘
，水重新開鍋兩次就可以了
。開鍋之后往鍋里放點鹽，千萬不要太咸
。
8
、土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效
；熟土豆食用后
，具有益氣強身、和胃調中
、健脾胃的作用
。用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用
。
9
、木瓜
可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素
，有助于分解并加速蛋白質吸收
，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃
、治胃痛的好食物
。
10、肉桂
中醫(yī)認為
，桂皮味辛甘
，性大熱，歸腎
、心
、脾、肝經(jīng)
。具有補腎助陽
，引火歸原，散寒止痛
，溫通經(jīng)脈之功效
。對于因為脾胃虛寒出現(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉
，桂皮有很好的改善作用
。西方營養(yǎng)學認為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜
、鎮(zhèn)痛
、抗驚厥作用，肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用
。
11
、山藥
山藥健脾胃、益腎氣
，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效
，還能促進食欲
，胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥
，可以延年益壽
。
12、花生
這是一種養(yǎng)胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜
，花生食用量應保持在一個低水平
，以免過量攝入熱量。而且
，花生最好是生吃
，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃
。
13
、生姜
生姜是藥用價值很高的食物，可緩解胃部不適
，防治反胃和嘔吐
。除此之外，生姜還能促進血液循環(huán)
，緩解由于受寒造成的胃痛
，也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒
，容易脹氣拉肚子
，含些姜片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體
