頸椎病也會(huì)引發(fā)視力障礙嗎

頸椎病也會(huì)引發(fā)視力障礙嗎

頸椎病是一種比較常見(jiàn)的疾病，以前多半都是中老年人患頸椎病，但是現(xiàn)在也有越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始患頸椎病，可能是因?yàn)榇蠹业纳盍?xí)慣以及工作習(xí)慣不太好導(dǎo)致的，所以我們?cè)谏钪幸⒁忸A(yù)防頸椎。那么，一般頸椎常見(jiàn)的并發(fā)癥都有哪些呢？

1、頸椎病并發(fā)癥

(1)吞咽障礙

吞咽時(shí)有梗阻感、食管內(nèi)有異物感，少數(shù)人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁而引起食管狹窄，也可能是因骨刺形成過(guò)速使食道周圍軟組織發(fā)生刺激反應(yīng)所引起。

(2)視力障礙

表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個(gè)別患者還可發(fā)生失明。這與頸椎病造成自主神經(jīng)紊亂及椎——基底動(dòng)脈供血不足而引發(fā)的大腦枕葉視覺(jué)中樞缺血性病損有關(guān)。

(3)頸心綜合征

表現(xiàn)為心前區(qū)疼痛、胸悶、心律失常(如中搏等)及心電圖ST段改變，易被誤診為冠心病。這是頸背神經(jīng)根受頸椎骨刺的刺激和壓迫所致。

(4)高血壓頸椎病

可引起血壓升高或降低，其中以血壓升高為多，稱為“頸性高血壓“。由于頸椎病和高血壓病皆為中老年人的常見(jiàn)病，故兩者常常并存。

(5)胸部疼痛

表現(xiàn)為起病緩慢的頑固性的單側(cè)胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛。這與頸6和頸7神經(jīng)根受頸椎骨刺壓迫有關(guān)。

(6)下肢癱瘓

早期表現(xiàn)為下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路時(shí)有如踏棉花的感覺(jué)，個(gè)別患者還可伴有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急、排尿不暢或大小便失禁等。這是因?yàn)樽刁w側(cè)束受到頸骨刺的刺激或壓迫，導(dǎo)致下肢運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙所致。

(7)猝倒

常在站立或走路時(shí)因突然扭頭出現(xiàn)身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意識(shí)障礙，亦無(wú)后遺癥。此類病人可伴有頭暈、惡心、嘔吐、出汗等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。這是由于頸椎增生性改變壓迫椎動(dòng)脈引起基底動(dòng)脈供血障礙，導(dǎo)致一時(shí)性腦供血不足所致。

2、怎么預(yù)防頸椎病

1、仰臥位

睡覺(jué)最好能夠采取仰臥位。睡覺(jué)的時(shí)候如果采用的是俯臥位的話，為了更好地保持呼吸，頭頸部位往往需要進(jìn)行側(cè)彎，長(zhǎng)時(shí)間如此容易造成頸椎韌帶的慢性勞損。采用仰臥位這種情況就可以避免，而且也不需要擔(dān)心睡著之后頸肩部位肌肉放松會(huì)導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)。

2、側(cè)臥位

頸椎病患者在側(cè)臥的時(shí)候最好能夠保持左右膝關(guān)節(jié)微屈對(duì)置，因?yàn)榧怪艿酱矇|的影響會(huì)出現(xiàn)彎曲，所以脊柱病不宜長(zhǎng)時(shí)間采用，脊柱長(zhǎng)時(shí)間側(cè)彎會(huì)發(fā)展成為脊椎病。最好的辦法是能夠在晚上睡覺(jué)的時(shí)候以仰臥為主、側(cè)臥為輔，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，還要進(jìn)行左右交替活動(dòng)。

3、枕頭合適

睡覺(jué)的時(shí)候出了要注意睡覺(jué)體位的正確性，還要注意頭部、頸部和枕頭之間的間隙。如果枕頭不合適，睡覺(jué)的時(shí)候，頭部、頸部處于懸空狀態(tài)下，很容易造成頸部的慢性損傷，久而久之發(fā)展成為頸椎病。如果是患上了頸椎病的患者頭頸部不能很好地貼合枕頭，會(huì)加重病情。

4、良好的坐姿

如果坐姿不正確，特別是需要久坐的人群，經(jīng)常低頭、凳子過(guò)高過(guò)低都會(huì)使肩頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)下，時(shí)間一長(zhǎng)很容易發(fā)展成為頸椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、頸部挺直，肩頸部自然放松，在保持一個(gè)姿勢(shì)一個(gè)小時(shí)之后要注意活動(dòng)肩頸部位。

5、良好的站姿

頸椎病產(chǎn)生的一個(gè)原因就是肩頸部位肌肉慢慢出現(xiàn)勞損而發(fā)展形成，如果在站立的時(shí)候也能夠昂首挺胸，雙肩能夠稍微向后展開(kāi)，下顎微收，后腰收緊，盡量使脊柱保持正常的生理彎曲就能很好地預(yù)防脊椎病，也能幫助緩解頸椎病帶來(lái)的不適感。

頸椎不好時(shí)，會(huì)引起哪些疾病？

很多年輕人和中老年人都患有頸椎病，頸椎是人體中活動(dòng)性最大，活動(dòng)最頻繁的一段關(guān)節(jié)，因此也最容易受到損害，患有頸椎病的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到脖子和肩膀都非常的酸痛。但是頸椎病帶給人們的不僅僅是疼痛，還可能會(huì)引起其他的并發(fā)癥。

一、頸椎不好還會(huì)引起哪些疾病

1、引起女性乳房脹痛。女性如果在工作中長(zhǎng)期的姿勢(shì)不當(dāng)或者久坐很容易引起頸椎病，患上頸椎病之后又由于睡姿不當(dāng)或者長(zhǎng)期的使頸椎受到勞累，就很容易壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致乳房疼痛。當(dāng)頸椎病引起女性乳房疼痛的時(shí)候，可能剛開(kāi)始只會(huì)覺(jué)得一側(cè)的乳房疼痛或者隱隱作痛，然后逐漸向另一方擴(kuò)散。

2、引起高血壓。很多人的血壓忽高忽低，即使平時(shí)按時(shí)吃降壓藥，血壓還是一直降不下來(lái)，很可能就是由于頸椎病引起的，因?yàn)轭i椎病會(huì)導(dǎo)致患者的脖子疼痛酸痛，上肢發(fā)麻。當(dāng)頸椎病的病情得到控制之后，血壓也會(huì)隨之下降。

3、心律失常。頸椎病可能會(huì)引起心臟的各種不適，患者會(huì)出現(xiàn)胸悶，心慌，氣短，心律不齊的癥狀，是因?yàn)轭i椎壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致的，所以當(dāng)患者出現(xiàn)了胸悶，氣短，頭暈頭痛以及脖子酸痛的癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)的去檢查，看看頸椎有沒(méi)有引起其他的并發(fā)癥。

4、造成視力障礙。頸椎病嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)引起視力下降，視力模糊以及眼睛酸脹，因?yàn)槿绻颊唛L(zhǎng)期低頭的話，頸椎病就會(huì)壓迫到視神經(jīng)，導(dǎo)致患者的視力出現(xiàn)障礙。

二、結(jié)語(yǔ)

頸椎病會(huì)引起的并發(fā)癥有很多，很多都是不可預(yù)料的，所以當(dāng)患者出現(xiàn)上述這些癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)的采取治療，如果治療不及時(shí)的話，可能會(huì)引起更多的并發(fā)癥。

眼睛出了問(wèn)題，可能和頸椎有很大關(guān)系，該如何防治？

頸椎對(duì)人體的影響，上到頭頂，下到腳底，淺到皮膚，深到內(nèi)臟。頸椎的構(gòu)造很復(fù)雜，雖然只有短短七節(jié)，但是包含了脊髓、血管、神經(jīng)。 當(dāng)頸椎不正，就會(huì)壓迫到它們，導(dǎo)致局部缺血或神經(jīng)傳導(dǎo)不暢。

當(dāng)頸椎病反應(yīng)在視力上，通常和交感神經(jīng)與椎動(dòng)脈這兩大因素有關(guān)。

眼睛的脈絡(luò)膜受交感及副交感神經(jīng)調(diào)節(jié)，當(dāng)頸椎結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致交感神經(jīng)不平衡，就可能波及脈絡(luò)膜，進(jìn)而影響視力。 交感神經(jīng)型頸椎病還會(huì)伴隨肩頸疼痛、手臂麻、眩暈、頭痛等癥狀。

如果頸椎的椎動(dòng)脈病變，則會(huì)造成腦部和眼睛的血流供應(yīng)出問(wèn)題，容易引起視力障礙、眩暈、猝倒等癥狀。

應(yīng)該延伸頸椎，而非擠壓頸椎

放松頸椎，視力也會(huì)變好。

做任何抬頭、低頭、轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，都要有保護(hù)頸椎的概念。特別注意每一個(gè)動(dòng)作都要延伸頸椎，而非擠壓頸椎。

試著抬頭看天花板，很多人會(huì)覺(jué)得頸椎有壓力，不太舒服。這往往是由于頭部直接往后倒，壓迫頸椎所致。

正確的做法是，身體坐直，將注意力放在下巴上，讓下巴向上拉。此時(shí)，頸部后方不會(huì)受到擠壓，而是自然地延展開(kāi)來(lái)，而且頭可以抬得更高。

抬頭時(shí)將注意力放在下巴上，拉伸下巴，延伸頸椎，而非擠壓頸椎。

1. 摩擦頸椎

在中國(guó)古代健身方法“八段錦”中，有一個(gè)很有名的動(dòng)作——“摩擦玉柱”，也就是用雙手來(lái)摩擦頸椎。鄭云龍將這個(gè)動(dòng)作稍做調(diào)整，在做摩擦同時(shí)，加上抬頭的對(duì)抗力量，加強(qiáng)效果。

放松頸椎、改善視力的動(dòng)作一：摩擦頸椎。

作法：

① 雙手相疊，放在頸椎后方，右手在上，貼著發(fā)際，微微低頭。

② 下巴向上拉伸，同時(shí)雙手往下壓，并順勢(shì)搓揉頸部。

③ 換成左手在上，再做一次。共做6次。

平常眼睛不舒服的時(shí)候，就可以做這個(gè)動(dòng)作來(lái)舒緩眼睛疲勞。做完后也會(huì)覺(jué)得脖子很舒服，后頸筋膜得到放松。

2. 左右旋轉(zhuǎn)頸部

當(dāng)肌肉筋膜緊繃，氧氣、養(yǎng)分就不能順利到達(dá)眼睛。脖子左右旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作可以使肌肉筋膜放松、彈性增加。

放松頸椎、改善視力的動(dòng)作二：左右旋轉(zhuǎn)頸部。

作法：

① 右手壓在后頸處。

② 脖子向右轉(zhuǎn)，眼睛看向右邊；同時(shí)右手沿著頸部反方向搓過(guò)來(lái)。

③ 換左邊進(jìn)行。共做3～6次。

在做的過(guò)程中會(huì)發(fā)現(xiàn)，頭部能夠轉(zhuǎn)動(dòng)的角度越來(lái)越大。

3. 按壓風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于耳后頭枕骨下，發(fā)際內(nèi)的凹陷處。它是頭夾肌和頸夾肌的附著點(diǎn)，這些肌肉原本負(fù)責(zé)左右轉(zhuǎn)頭的動(dòng)作，但現(xiàn)代人習(xí)慣駝背，頭部不正，因此它們的功能“淪落”為牽拉頭部。此處也變得非常容易酸痛。按摩風(fēng)池穴，能夠改善頸椎循環(huán)，使眼睛變亮。

放松頸椎、改善視力的動(dòng)作三：按壓風(fēng)池穴。

① 大拇指按在風(fēng)池穴上，四指放于后腦。

② 吸一口氣，吐氣時(shí)頭向后頂，做出收下巴的動(dòng)作；拇指向前頂按。按摩3～6次。

做完后，再把雙手搓熱，敷在眼部，改善眼睛循環(huán)。

4. 環(huán)繞肩關(guān)節(jié)

現(xiàn)代人普遍有圓肩的問(wèn)題，頸椎總是不正，所以必須多做擴(kuò)胸，張開(kāi)胸肌，活化肩胛骨的功能。這個(gè)動(dòng)作能夠擴(kuò)展胸部，舒緩肩關(guān)節(jié)，同時(shí)改善視力疲勞。

放松頸椎、改善視力的動(dòng)作四：環(huán)繞肩關(guān)節(jié)。

① 雙手握拳，舉至肩膀前方，然后手肘向上抬到肩關(guān)節(jié)正上方。

② 手肘慢慢向身體兩側(cè)拉開(kāi)，夾緊肩胛骨，挺起胸部。

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