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吃水果的禁忌事項(xiàng)有哪些

佚名 2023-06-22 04:32:16

水果是生活中很常見的零食食物

,適當(dāng)吃水果可以為健康帶來不少的好處
,適當(dāng)吃水果可以為健康帶來不受的好處,但是吃水果也有許多要湖之一的地方
,那么吃水果的禁忌事項(xiàng)有哪些
?常見水果的飲食禁忌是什么
?吃水果的禁忌事項(xiàng)有很多
,下面就來詳細(xì)了解吧

經(jīng)期不能吃的水果

1

、芒果

芒果營養(yǎng)價(jià)值極高

,維生素A含量也很高,還具有清腸胃
、防治便秘
、美化肌膚的功效,是深受歡迎的水果
。但是芒果有止血的作用
,經(jīng)期吃多了會讓經(jīng)血積在體內(nèi)流不出來,對身體不好
。此外
,芒果性微寒,若大量或冰鎮(zhèn)后食用
,則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵
、搏結(jié)于血,也會導(dǎo)致經(jīng)血不暢

2

、西瓜

西瓜是一種非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之際

,吃上一塊西瓜爽翻半天
。然而西瓜也是寒性水果的典型代表,中醫(yī)認(rèn)為會導(dǎo)致脾胃虛寒
,寒積腹痛
,小便頻數(shù),小便量多
。因此雖然西瓜含有多種氨基酸和糖
,具有清熱解暑、爽利解渴的作用
,但即使是正常人也不可過量食用
,經(jīng)期MM更應(yīng)慎食喔

空腹不宜吃的水果

1、柿子

柿子含有較多的果膠

、單寧酸
,上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結(jié)石
。空腹吃柿子
,大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊
,形成“柿石”。如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸
,就會滯留在胃中形成胃柿石
,小的胃柿石最初如杏子核,但會愈積愈大
。如果胃柿石不能自然排出
,就會造成消化道梗阻,容易引起惡心
、嘔吐
、胃潰瘍,甚至胃穿孔等

柿子在飯后吃就不易形成“柿石”

2、香蕉

香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)

,有利于消化和通便等功效
。香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡
,對心血管產(chǎn)生抑制作用
,不利于身體健康。

此外

,空腹時(shí)胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物
,此時(shí)若是吃香蕉,將會加快腸胃的運(yùn)動
,促進(jìn)血液循環(huán)
,增加心臟負(fù)荷,易導(dǎo)致心肌梗塞
。專家提醒
,不要空腹時(shí)吃香蕉,一般應(yīng)選擇在飯后或不是饑餓狀態(tài)時(shí)吃香蕉比較安全

3

、西紅柿

西紅柿含有大量膠質(zhì)

、果質(zhì)及柿膠酚可溶性收斂劑,這些物質(zhì)容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用
,形成不易溶解的塊狀物
,從而堵塞胃的出口——幽門,使胃內(nèi)壓力升高
,造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛

西紅柿適合在飯后食用。飯后胃酸降低

,就不易形成狀塊物

飯前后不能吃的水果

蘋果

通常情況下我們都覺得飯后是吃水果的最佳時(shí)期,但是科學(xué)研究包括我們在日常的生活中發(fā)現(xiàn)

,飯后著急吃水果是不好的
,尤其是像蘋果,它的皮比較硬
,如果是飯后就吃可能會對胃造成很大的傷害
,造成胃脹氣、便秘的情況

飯前也不宜吃蘋果

。飯前我們的胃里比較空,而蘋果中含有很多的果酸
,對胃會造成一定的侵蝕
,不利于身體健康。

吃蘋果的最佳時(shí)期是在早上的9-10點(diǎn)

,或者是飯后半小時(shí)

感冒不能吃的水果

1、梨

川貝冰糖燉梨是中醫(yī)常用的潤肺止咳化痰的食療法

,有不少人卻直接吃生梨
,甚至大嗑梨子,結(jié)果越吃越咳
。生梨
,味甘、微酸
,能清熱生津
,潤燥化痰,解酒毒
。但生梨是屬于寒性的水果
,不宜在感冒期間生食,否則會使得痰更多、咳得更嚴(yán)重
,如果想要吃的話
,要燉過后才可以祛除寒性。

2

、橘子

有人認(rèn)為橘子是止咳化痰的

,在感冒的時(shí)候會多吃橘子。實(shí)際上
,橘皮確有止咳化痰的功效
,但橘肉反而生熱聚濕生痰。橘子性寒
,吃了會咳的更利害
。過多進(jìn)食寒涼食物,就會傷及脾胃
,造成脾胃功能下降,聚濕生痰
,不利于疾病的康復(fù)

因此,患有咳嗽時(shí)

,最好不要多吃柑橘
。如果感冒時(shí)特別想吃橘子,可以將整顆橘子烤熱后吃

懷孕不能吃的水果

1

、山楂

女人懷孕后常伴有疲憊、惡心

、嘔吐
、食欲不振等情況,這個(gè)時(shí)候很喜歡吃一些酸甜果品
,山楂酸性甜合口
,很多孕婦都喜歡吃。但是
,山楂具有行氣
、活血、化瘀的作用
,以及對子宮也有一定的謝忱作用
,促成子宮縮攏,假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品
,容易導(dǎo)致流產(chǎn)
。不過,山楂的這一特性可以用于治療產(chǎn)后淤阻腹痛
、惡露不盡
、痛經(jīng)或閉經(jīng)等

2、木瓜

木瓜偏寒性

,容易腹瀉或畏寒
,孕婦是不適宜食用太過于寒性的食物的。此外
,木瓜中含有女性荷爾蒙
,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜
,孕婦更應(yīng)完全戒除
,因?yàn)樗坏珜μ旱姆€(wěn)定度有害,還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)
。在東南亞國家
,當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的

3

、桂圓

很多孕媽媽都認(rèn)為桂圓是大補(bǔ)的食物,因此在懷孕期間經(jīng)常會吃一些桂圓以及桂圓制品

,但這絕對是致命的誤區(qū)
。因?yàn)榇蟛糠峙栽趹言泻蠖紩霈F(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀
,這個(gè)時(shí)候吃桂圓不但不能補(bǔ)益
,反會增加內(nèi)熱,從而導(dǎo)致出現(xiàn)動血?jiǎng)犹?div id="4qifd00" class="flower right">
、漏紅
、腹痛、小腹墜脹
,甚至大傷胎氣而流產(chǎn)等危險(xiǎn)

因此孕婦一定要注意,無論桂圓多么大補(bǔ)

,在懷孕期間一定要禁止食用
。特別是對于已經(jīng)懷孕八個(gè)月的孕婦來說,如果這個(gè)時(shí)候吃桂圓的話
,早產(chǎn)或者流產(chǎn)更是難以避免

4、荔枝

由于荔枝是溫性食物

,經(jīng)常食用的話勢必會導(dǎo)致出現(xiàn)上火等情況
,從而引起便秘、口腔上火等癥狀,因此孕媽媽吃荔枝要適量

孕期不能吃荔枝的原因還不僅僅如此

,在荔枝中還含有大量豐富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用
,以免導(dǎo)致血糖的不穩(wěn)定
、陰虛火旺或陽亢,所以孕媽媽最好不要吃荔枝
,以免加重陰虛或陽亢

吃芒果過敏怎么辦

停食

一旦發(fā)覺出現(xiàn)芒果可疑過敏癥狀應(yīng)立即停止進(jìn)食,通常情況下過敏反應(yīng)會自然消失

輕度過敏怎么辦

一般輕微的過敏者必須停止食用芒果

,用金銀花、野菊花
,煎煮后放涼
,敷在患處,幾天就會恢復(fù)

也可在家用肥皂水清洗面部殘留芒果汁液

。可應(yīng)用抗過敏軟膏涂抹患處
,以達(dá)到消炎目的,同時(shí)口服抗組胺藥物
,在治療過程中忌用熱水洗臉
,停用化妝品,以免加重病情

嚴(yán)重過敏怎么辦

癥狀比較嚴(yán)重

,比如面部出現(xiàn)大片紅疹,甚至有輕微水腫
,更嚴(yán)重的出現(xiàn)全身紅斑
,嘔吐,腹瀉
。應(yīng)該到醫(yī)院就診
,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過敏藥物
,一般不會產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果

治療芒果性皮炎

芒果性皮炎的早期治療一般是用3%硼酸溶液冷濕敷患處,每天2—3次

,晚上可以用“尤卓爾”或“膚輕松”軟膏涂在患處表面
,同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些抗過敏的藥物,如撲爾敏、賽庚啶等
。如果患者局部癥狀較重
,出現(xiàn)大的水皰,也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些皮質(zhì)性激素藥物治療
。另外
,在用各種藥物治療的同時(shí),患者要用清涼水洗臉
,切忌用熱水
、肥皂洗臉止癢,更不能在面部使用各種化妝品
、唇膏
,以免加重病情。醫(yī)生提醒
,芒果性皮炎一般病程為一至兩周
,曾經(jīng)患過芒果性皮炎的人,以后不能再吃芒果
,否則
,不僅容易復(fù)發(fā)芒果性皮炎,而且病情會一次比一次加重和難治

芒果導(dǎo)致臉部過敏的治療

芒果為漆樹科常綠喬木芒果樹的果實(shí)

,其成分中含有單或二羥基苯生漆中就因?yàn)楹性摽乖R疬^敏,特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸
,對皮膚黏膜有一定刺激作用
。“芒果皮炎”一般發(fā)生在接觸到芒果而未及時(shí)用水清洗的部位
,多見于口周雙側(cè)口角
、上下頜或面頰部,皮疹為均勻或不規(guī)則分布的淡紅色斑
,紅斑上可見密集而細(xì)小的丘疹
。上述芒果中的過敏成分,還會跟許多漆科的植物例如
,等產(chǎn)生交叉過敏反應(yīng)
。專家建議大家吃芒果時(shí)最好將其切成小塊再放入口中,防止接觸臉部

對于芒果皮膚炎的治療

芒果皮膚炎是屬于一種過敏性接觸性皮膚炎

,所謂過敏性接觸性皮膚炎是由于患者的特殊體質(zhì),會對于某些接觸到皮膚的物質(zhì)產(chǎn)生第四型的過敏反應(yīng)
,也就是所謂的遲發(fā)性過敏性反應(yīng)
,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)濕疹樣的變化
。這些會導(dǎo)致過敏的物質(zhì)就被稱為過敏原,反復(fù)的接觸過敏原會反復(fù)的引起濕疹反應(yīng)
,通常反應(yīng)會越來越快出現(xiàn)且越來越強(qiáng)

小孩吃芒果過敏怎么辦

對于芒果很多的孩子是非常的喜愛吃的,并且由于其豐富的營養(yǎng)價(jià)值,大人也是常常會賣給孩子吃的

,但是小孩子吃芒果也是有過敏的風(fēng)險(xiǎn)的
,下面小編就為大家介紹一下小孩吃芒果過敏怎么辦。

病人吃水果的禁忌有哪些?吃水果有什么需要注意的

水果是我們經(jīng)常會吃到的一類食物

,而且水果的種類特別多,我們可以根據(jù)自己的喜好來選擇
,吃水果可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)
,不同的水果要注意的事項(xiàng)是不一樣的,特別是病人在吃水果更要注意更多
,那病人吃水果的禁忌有哪些
?吃水果有什么需要注意的?
1
、吃水果的學(xué)問
醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為
,水果同藥物一樣,也有性味
、功效和宜禁的不同
。醫(yī)生常要病人多吃水果,親友探視病人時(shí)
,也常帶些果類。所以水果可以不經(jīng)選擇
,只要病人吃了就能有助于身體健康
,其實(shí),吃水果也是一門學(xué)問
,也有些病人吃了不合理的水果會加重病情
。我們一起來了解下哪些病人不能吃哪些水果吧。
2
、積食
、哮喘、高血壓病人不宜多吃紅棗
紅棗甘溫
,具有補(bǔ)脾健胃
、潤肺安神之功效
,但多食則生痰、助熱損齒
,食積
、哮喘和高血壓等病人不宜多吃。
3
、這些人不宜吃梨子
梨子甘涼
,有調(diào)防止咳、消熱化痰
、止渴
、通腸等多種功效,但多食則損傷脾胃
,體弱
、消化不良、慢性腹瀉的人也不宜吃

4
、痛瘡者不宜吃桃子
桃子甘溫,多食生熱
,還可引起痛瘡等病癥

5、這些人不宜吃李子
李子甘涼
,多食則生痰助熱
,患有痰嗽、脹滿及女子停經(jīng)均不宜食

6
、這些人不宜吃西瓜
西瓜是盛夏的佳品,有解暑除領(lǐng)
,止渴醒酒之功效
,能治咽喉腫痛、口舌生瘡等癥
,但其性甘寒
,產(chǎn)后、病后及腹瀉之人均不宜吃

7
、不宜食用含酸水果
大便秘結(jié)對心肌梗塞病人不利,水果應(yīng)選擇鞣酸含量少的
,以免鞣酸的收斂作用加重便秘
,如蘋果、柿子
、花生
、蓮子等可造成便秘
,放心肌梗塞病人不宜食用,而香蕉
、橘子具有通便作用
,宜于心肌便塞的病人吃。
8
、不宜吃高糖分水果
糖尿病人不宜食用含糖量高的水果
,如香蕉、蘋果
、梨
、龍眼。
9
、不宜多吃菠蘿
、荔枝
吃菠蘿、荔枝容易發(fā)生過敏反應(yīng)
,過敏體質(zhì)者不宜吃

10、糖尿病人吃的水果
糖尿病患者選擇水果的依據(jù)
,主要是根據(jù)水果中含糖量及淀粉的含量
,以及各種不同水果的血糖指數(shù)而定。
推薦選用:每100克水果中含糖量少于10克的水果
,包括青瓜
、西瓜、橙子
、柚子
、檸檬、桃子
、李子
、杏、枇杷
、菠蘿
、草莓、櫻桃等
。此類水果每100克可提供20至40千卡的能量

慎重選用:每100克水果中含糖量為11至20克的水果
,包括香蕉
、石榴、甜瓜
、橘子
、蘋果
、梨、荔枝
、芒果等
。此類水果每100克可提供50至90千卡能量。
不宜選用:每100克水果中含糖量高于20克的水果
,包括紅棗
、紅果,特別是干棗
、蜜棗
、柿餅、葡萄干
、杏干
、桂圓等干果,以及果脯應(yīng)禁止食用

日常吃水果的禁忌有哪些?

吃水果誤區(qū)1:水果爛一點(diǎn)還能吃
水果放久了

,會有一點(diǎn)點(diǎn)腐爛的部位
。許多人會把腐爛的部分剜掉后再吃,以為這樣沒什么問題
。但是
,以擴(kuò)展青霉為代表的青霉是水果上出現(xiàn)頻率最高霉素,產(chǎn)生的展青霉素會導(dǎo)致動物的胃腸道功能紊亂
,腎臟水腫等病癥

同時(shí),因?yàn)檎骨嗝顾嘏c細(xì)胞膜的結(jié)合過程是不可逆的
,會長期的損傷細(xì)胞
,甚至?xí)掳R驗(yàn)槊咕a(chǎn)生的展青霉素能擴(kuò)散到果實(shí)的其他部位
。所以
,把霉變部位去除再食用也未必安全。
吃水果誤區(qū)2:多吃水果能減肥
按單位重量算
,水果熱量比米飯低
。但是,如果因其口感好
,就容易吃多
,稍不注意,糖分?jǐn)z入就超標(biāo)了
。因此
,多吃水果不僅不能減肥
,甚至?xí)蟹葱Ч?br>吃水果誤區(qū)3:水果維生素含量最高
維生素是有很多種。水果可能含有豐富的某些維生素
,但有些維生素是沒有的
,如水果不含脂溶性維生素。同時(shí)
,多數(shù)水果的維生素C含量是有限的

吃水果誤區(qū)4:水果當(dāng)飯,養(yǎng)顏美容
人體需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)
,才能維持生存
,尤其每天需要65克以上的蛋白質(zhì),20克以上的脂肪
,有利于維持組織器官的更新和修復(fù)
。雖然水果含水分85%以上,但蛋白質(zhì)含量卻不足1%
,必需脂肪酸幾乎是不含的
,這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營養(yǎng)需要。水果中蛋白質(zhì)
、脂肪以及鈣
、鐵等含量極少,如果長時(shí)間把水果當(dāng)飯
,必定導(dǎo)致蛋白質(zhì)
、脂類等攝入不足,最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良和貧血

吃水果誤區(qū)5:想吃水果就吃
在水果中
,富含有機(jī)酸和單寧類物質(zhì),有些水果還含有活性很強(qiáng)的蛋白酶類
。如果吃的時(shí)間不恰當(dāng)
,就可能刺激和傷害胃。如香蕉中鎂含量很高
,空腹吃太多
,會導(dǎo)致血液中鎂鈣比例失調(diào),可能會抑制心血管
。因此
,多數(shù)水果適合在飯前1—2小時(shí)左右食用。

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