胃病吃什么食物好

胃病一般治療是一個長期的過程，因為胃病多數(shù)時候都是一個慢性疾病，主要是因為胃病多數(shù)都是到了累積成病之后才會被患者重視的，所以我們在平時出現(xiàn)一些個消化問題的時候千萬別拖，一定要注意及時檢查。那么，一般胃病吃什么食物好呢？

1、面條養(yǎng)胃

面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單，首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里，同時把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽，千萬不要太咸。

2、香蕉調(diào)節(jié)腸胃

香蕉柔軟易吸收，而且不會對腸胃造成不好的影響。由于香蕉含有果膠，所以吃香蕉可以緩解胃痛并且自然地調(diào)節(jié)腸道，加快腸道蠕動。而且香蕉富含鉀元素，鉀元素能置換出電解質(zhì)讓體內(nèi)的垃圾和毒素快速排出，因此經(jīng)常便秘的人吃香蕉是有好處的。

3、蘋果滋養(yǎng)胃細(xì)胞

蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)，其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃，增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護(hù)胃黏膜，滋養(yǎng)胃細(xì)胞。胃部不適的人群除了吃蘋果外，還可以選擇食用蘋果醬，因為經(jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說，更易于消化吸收。

4、南瓜保護(hù)腸胃粘膜

南瓜內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用;此外果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

5、火龍果保護(hù)胃粘膜

火龍果含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，營養(yǎng)豐富，功能獨特，對人體大有裨益，火龍果中富含植物性白蛋白，對胃黏膜能起到保護(hù)作用，同時白蛋白與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，從而起到解毒的作用。此外，火龍果中花青素含量很高，該物質(zhì)具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有豐富的維生素C，可以消除氧自由基，起到美白皮膚的作用。

6、包心菜防治胃潰瘍

包心菜含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。除了維生素C之外，卷心菜所含的抗氧化成分具有防衰老，提高免疫力，增進(jìn)身體健康的功效;鉀對防治高血壓很有益處;維生素K有助于防止血液凝固，增強骨;維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用，對胃火及胃潰瘍的預(yù)防與治療有較好的效果。

7、消化不良常見癥狀

1、上腹痛

腹痛是常見的癥狀，有些患者以腹痛為主要癥狀，有或無其他癥狀的上腹部。上腹部疼痛無規(guī)律，在部分患者的腹痛與飲食相關(guān)的，充滿了痛苦，釋放后食用，或表現(xiàn)為一頓飯和三小時之間腹痛持續(xù)半小時。

2、腹脹

早飽，腹脹，噯氣亦為常見癥狀，可單獨或以一組關(guān)頭出現(xiàn)，欄或不伴有腹痛，早飽是指有飽感但進(jìn)食后不久即有飽感，致攝信食物明顯減少。上腹脹多發(fā)生于餐后，或呈持續(xù)性進(jìn)餐后加重。

早飽滿和上腹脹常駐伴有噯氣。惡心，嘔吐并不常見，往往發(fā)生在胃排空明顯延遲的患者，嘔吐多為當(dāng)餐胃內(nèi)容物。

3、其他癥狀

不少患者同時伴有失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等精神癥狀，這些癥狀在部分患者與“恐癌”心理有關(guān)。

患胃病吃什么食物好

說起胃病，想必很多人都眉頭一皺，因為患上胃病是件相當(dāng)難受的事情，胃痛起來那是要命的，那么胃病吃什么好?下面我整理了患胃病宜吃的食物，一起來了解吧。

患胃病吃什么食物好
1、蘋果

蘋果味甘、性涼，有健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

2、牛奶

牛奶味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)，有補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

3、紅薯

性平，味甘，補脾益氣?！毒V目拾遺》記："補中，暖胃，肥五臟。"天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認(rèn)為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。

4、菠菜

味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘?！妒朝煴静荨份d：?利五臟，通腸胃，解酒毒。?菠菜可促進(jìn)胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

5、胡蘿卜

性味甘平，中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效"。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

6、南瓜

《本草綱目》載："南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)"，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可"吸附"細(xì)菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。

同時，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕甜B(yǎng)腸胃。

7、包心菜

包心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和腹腔隱痛等癥。

其含有的維生素C等成分具有止痛及促進(jìn)潰瘍愈合的作用。卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。

卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進(jìn)身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助于防止血液凝固，增強骨質(zhì)。維生素U具有保護(hù)黏膜細(xì)胞的作用，據(jù)說對胃火及胃潰瘍的預(yù)防與治療有較好的效果。
腸胃患者飲食原則
食用溫和飲食。溫和飲食是一種無刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化且具有足夠營養(yǎng)的飲食。

以少量多餐方式進(jìn)食。

進(jìn)餐時要放松，保持心情愉快。

無刺激性：不會促使胃液分泌或是使胃黏膜組織受到損傷的食物。
6個快速緩解胃痛的最好方法
把腰帶松開

在胃疼的時候，應(yīng)該立刻將腰帶松開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現(xiàn)脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即松開腰帶。

喝一杯濃牛奶

如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進(jìn)入胃后，會隔開胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。

迅速蹲下

如果胃突然疼，又沒有藥的話，記得，蹲下來，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會改善胃疼的尖銳感。

吃一點東西

有時候胃疼也是因為饑餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。

喝一杯熱水

胃疼的時候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會稀釋掉。

吃一些促消化的藥

胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀態(tài)中。

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吃什么食物對胃病有幫助

1、牛奶：牛奶有一定的改善胃腸道的功能，這里面有大量的營養(yǎng)，而且不僅是對吃飯之后的消食有幫助，牛奶還可以緩解陰津不足引起的便秘，近代以來經(jīng)常用于治療消化潰瘍病和習(xí)慣性便秘。牛奶是治療腸胃疾病所必需的。
2、粥：可以認(rèn)為胃疾病的人知道有很多好的方法來提高胃的舒適度，但是粥就是一個很好的選擇，粥對于胃不好的人，有良好的保健作用，特別是八寶粥營養(yǎng)豐富，吃早飯的時候，喝粥是一個美麗的選擇，它是當(dāng)早餐吃的時候營養(yǎng)最全面的。
3、湯：湯不只是肉湯，而是各種綠色的湯，如菠菜湯，雞蛋湯等。
4、主食：最能養(yǎng)胃的是面條，很軟，容易消化，對胃有好處。不要吃太多米飯，因為它含有很多酸。如果你想做粥，加入小蘇打。這樣做的粥吃了對胃有好處。

5、蘋果：蘋果具有健脾益氣、增進(jìn)食欲、補液潤燥、調(diào)節(jié)腸胃功能、預(yù)防便秘等功效。適用于脾虛、胃陰虛、胃痛并陰虛者。
6、包心菜：含有大量的維生素C，具有鎮(zhèn)痛和促進(jìn)潰瘍愈合的作用，維生素C具有保護(hù)胃粘膜的作用，具有防治胃火和胃潰瘍的作用。
7、菠菜：可促進(jìn)胃和胰腺分泌物質(zhì)的分泌，增加食欲，有利于消化，富含的纖維素促進(jìn)胃腸蠕動，有利于排便，但菠菜的維生素C含量過高，可阻止鈣的吸收。必須避免豆腐和海苔等高鈣食品的同時食用。
8、紅薯：能補脾、補氣、養(yǎng)胃。許多人都知道吃紅薯會放屁，其實這是胃腸蠕動的效果。
9、南瓜：可以消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細(xì)菌和有害物質(zhì)，包括重金屬和鉛等，南瓜具有排毒作用，果膠具有保護(hù)胃粘膜的作用，很多人在生活中總是用南瓜粥來養(yǎng)胃。

有胃病的人吃什么好

第一、喝牛奶，牛奶不僅含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而且對胃比較好。
第二、喝粥。粥比較容易消化，對胃不好的來說都有很好的保健作用。
第三、多喝蔬菜湯。比如菠菜湯、雞蛋湯，對胃也有很好的作用。
第四、面條是最養(yǎng)胃的，面條一般比較柔軟，容易消化對胃比較好。
第五、蘋果。蘋果能夠健脾補氣，對胃也比較好，能夠調(diào)節(jié)腸胃功能，預(yù)防便秘。
第六、包心菜，包心菜中含有比較多的維生素，具有保護(hù)胃黏膜的作用。
胃病在飲食中應(yīng)該少吃油炸的食物、少吃腌制的食物、少吃生冷刺激的食物。

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