、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以建議在感冒期間最好食用清淡食物，多補(bǔ)充水分。

綜合上述，在感冒期間最好不要吃海鮮，還有應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過(guò)硬及海腥食物。在感冒期間應(yīng)該多吃對(duì)病情有好處的食物，可飲用開(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁等。最后，在感冒時(shí)期，一定要多注意休息，不足的睡眠會(huì)讓你的免疫力和抵抗力更加容易下降，所以要休息好，等到病情轉(zhuǎn)好也要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。

感冒咳嗽可以吃海鮮嗎 會(huì)加重病情嗎

1

、感冒之后由于機(jī)體免疫力降低，胃腸道消化與吸收功能減退，如果同時(shí)伴有咳嗽，建議少吃甚至不要吃海鮮。主要是因?yàn)楹ｕr中營(yíng)養(yǎng)確實(shí)豐富，但是這個(gè)期間吃海鮮，會(huì)額外的加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。

2、另外，感冒出現(xiàn)咳嗽，不排除有過(guò)敏性的因素在里面，海鮮中魚(yú)