上火可以吃柚子嗎

柚子是很多人喜歡吃的水果，秋冬季節(jié)，慢慢的柚子將會上市，柚子的味道酸甜，果實(shí)飽滿，吃起來很過癮，許多人一次性會吃很多的柚子，但是有些人可能會擔(dān)心吃柚子過多了會不會導(dǎo)致上火，已經(jīng)上火了吃柚子會加重火氣嗎？那么上火到底能不能吃柚子呢？

1、上火能吃柚子嗎

上火能吃柚子。

柚子是冬天最為喜歡吃的幾種水果之一，吃柚子的時候往往控制不住自己的嘴巴，一次性就能吃完一整個柚子，可是吃完柚子之后舌頭和口腔就會出現(xiàn)水泡，是上火了嗎？吃柚子會上火嗎？其實(shí)這不是柚子的問題，柚子和櫻桃，草莓等熱性水果不同，柚子屬于寒涼性水果，正常吃柚子是不會引起上火的。

2、吃柚子“上火”的原因

相信有很多一次性吃大量柚子的朋友都有過口腔潰瘍的現(xiàn)象，那么這是上火嗎？其實(shí)不是，柚子中含有較多的植物酸，尤其是還沒有熟透的柚子，食用時會對口腔有一定的刺激，一次性吃大量的柚子就會加重這種刺激，會在口腔黏膜比較薄弱的地方形成黏膜的破裂，而口腔中含有大量的菌類，若是沒有及時的進(jìn)行漱口處理，便會出現(xiàn)口腔的潰瘍，造成“上火”的現(xiàn)象。

3、上火吃柚子的好處

柚子在食物屬性中是屬于寒性的食物，柚子的果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用，因此，上火時食用柚子不但不會引起上火，還有降火的作用。

4、上火吃柚子的注意事項

1.柚子中含有大量的有機(jī)酸，食用時會刺激口腔黏膜，因此，柚子不適合大量食用，一次食用2~3瓣即可。

2.柚子性寒，因此，自身體質(zhì)偏寒，脾胃虛寒的朋友不適合食用，以免加重寒氣，引起身體不適。

3.柚子吃大量會影響肝臟的解毒功效，會出現(xiàn)身體的中毒現(xiàn)象，主要癥狀有頭昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。

5、上火吃什么水果

1、梨

梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

2、柚子

柚子中營養(yǎng)豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。

3、獼猴桃

獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

4、甘蔗

甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。

5、蘋果

蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

柚子作用與功效有哪些

日常飲食中，除了吃飯吃菜外，我們還要吃各種水果來補(bǔ)充維生素，水果種類豐富，不同水果的功效和作用也有所區(qū)別，柚子是生活中非常常見的一種水果，那么柚子有什么功效作用呢？一起來了解一下吧。
1、柚子富含維生素c，在上火期間吃柚子可以增加體內(nèi)的寒涼之氣，清除體內(nèi)的燥熱氣息，緩解上火癥狀。
2、并且柚子還含有豐富的纖維素和果膠，多吃柚子對于消化不良的人群有很好的輔助作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)排便。
3、柚子性寒，身體虛寒的人，食用太多柚子，會出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。
4、患有高血脂、高血壓的人群也不適合吃柚子，柚子會抑制人體內(nèi)的一些代謝酶，降低酶的活性，讓患者服用的藥物不能及時被分解，引起眩暈、嘔吐的狀況。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

吃柚子是上火還是降火？吃柚子為什么會拉肚子？

柚子是一種非常好吃的水果，柚子本身有很高的營養(yǎng)價值，柚子富含豐富的維C，柚子有很多功效與作用，那么吃柚子是上火還是降火？吃柚子為什么會拉肚子？
吃柚子是上火還是降火
吃柚子是降火的。因為柚子的果肉性寒，還有清熱的作用，所以不但不上火，還會有清熱下火的功效。

中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用。柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣。柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。特別是對于經(jīng)常便秘、帶有口臭的朋友來說，適當(dāng)吃些柚子是很有好處的。

吃柚子為什么會拉肚子
柚子吃太多

柚子的味道甘甜可口，多汁美味，食用時確實(shí)很難把握好量的度，不經(jīng)意間便吃了大半個柚子，柚子具有一定的滑腸作用，在大量的食用后便會加重這個功效，出現(xiàn)腹瀉。

腸胃炎

部分人群由于自身有急慢性的胃腸炎，而柚子又對胃腸道有一定的刺激作用，這類人群在食用柚子之后胃酸的分泌會大量的增加，腸道的蠕動也會加快，便會出現(xiàn)腹瀉。

脾胃虛寒

在中醫(yī)上來看，人有寒性和熱性的區(qū)別，部分人由于生活環(huán)境或者飲食習(xí)慣等因素影響，自身體質(zhì)偏寒性，脾胃處于虛寒狀態(tài)，柚子屬于寒性的水果，這類人群在食用之后會加重脾胃虛寒的現(xiàn)象，也可能出現(xiàn)腹瀉。

藥物過敏反應(yīng)

柚子和很多藥物都屬于食物相克，在吃藥的時期絕對不能食用柚子，腹瀉是這種藥物過敏反應(yīng)的癥狀之一，還可能出現(xiàn)頭暈，心悸，心律失常等癥狀，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)猝死。

常見的與柚子相克的藥物有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利、降脂藥等。

柚子吃多了的危害
柚子吃多了腹瀉

吃柚子吃多了最常見的癥狀就是腹瀉，這與柚子的屬性和自身很有的水分含量有關(guān)，柚子在屬性中屬于大寒性食物，食用過多會導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉。并且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用時會導(dǎo)致胃腸內(nèi)水分量過高，引起腹瀉。

柚子吃多了引起胃腸炎癥

自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子，柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類。大量的食用會導(dǎo)致胃腸道黏膜持續(xù)收到強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸炎癥。

柚子吃多了導(dǎo)致中毒

柚子在中醫(yī)里定義為味甘，性寒，無毒，但是若是大量的食用就不一樣了。柚子中含有對肝臟內(nèi)酶的活性有影響的活性因子，在大量食用后會導(dǎo)致肝臟解毒功能喪失。甚至出現(xiàn)中毒癥狀。

柚子中毒的癥狀有：昏、惡心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低。

吃柚子可以降火嗎
吃柚子可以降火，柚子性寒，所以不會上火，而且柚子具有非常豐富的營養(yǎng)價值，多食用，對于增強(qiáng)體質(zhì)等都有很好的效用。但是建議大家盡量不要多吃，因為寒涼的食物多吃，會造成腹瀉等情況的發(fā)生，飲食有度，才能夠發(fā)揮柚子的價值。

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