胃痛雖可由多種疾病引起
，但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍，由于這兩種疾病是一個慢性發(fā)展的反復波動、遷延難愈或易復發(fā)性疾病1
、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應戒煙。于胃痛的這些常識你知道嗎.png)
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、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔3、注意營養(yǎng)平衡
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胃不好
，許多現(xiàn)代人都有這個麻煩。吃什么能養(yǎng)胃?胃不好什么要少吃?胃痛可以喝牛奶嗎?
可以，其實喝牛奶還能緩解胃痛
。牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解
。但如果喝牛奶容易腹脹或腹瀉，就不要用這個方法。吃飯配湯對消化有沒有影響?
只要多嚼
，就沒關(guān)系。平常吃飯時喝點湯無妨
，就怕是將飯和湯稀里呼嚕吞下去。這樣飯進胃里時還是一粒粒的，就容易消化不良。有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎?
因人而異
稀飯熬煮的時間比較久，會將米粒分解成雙糖或單糖
胃痛多吃蘇打餅干有效嗎?
別餓過頭最重要。
蘇打餅干可以中和一點胃酸，不過效果和其他食物差不多
胃不好的人能吃甜食嗎?
不能
不只是甜食，太甜
胃不好要忌煙酒嗎?
煙要戒
香煙里的尼古丁和咖啡堿會改變胃腸黏膜的血液循環(huán)，并刺激胃酸分泌
。曾有研究顯示，有抽煙習慣的消化性潰瘍病人，即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療，也不容易痊愈，只有戒煙后，潰瘍癥狀才好轉(zhuǎn)至于酒
飯后什么姿勢對消化最好?
稍微站一站
用餐后
第一
現(xiàn)下很多年輕人都存在三餐不定的習慣
第二
長期吸煙喝酒對胃部的傷害極大
現(xiàn)代年輕人胃病高發(fā)的原因可能是多方面的
現(xiàn)在胃病是比較常見的一種疾病
，人的胃部是位于肚臍的上方，絕大多數(shù)的人胃會有一些偏左，有一小部分的人胃會偏右。因為現(xiàn)在人有一些不良的飲食習慣，導致胃痛的情況經(jīng)常出現(xiàn)。胃疼其實是一個慢性病，想要徹底治愈需要一個漫長的過程，在日常的生活當中和飲食方面都是要慢慢的進行調(diào)理。那么，有胃疼的情況又應該注意些什么？下面小編給大家分享幾個需要注意的地方。
少吃油炸的食品：油炸食品吃多了腸胃消化不了
，會給腸胃增加非常多的負擔，引起消化不良以后還會引起血脂增高少吃生冷刺激的食品：這類的食品對于消化道胃黏膜來說有著非常強的刺激作用
飲食規(guī)律：有研究數(shù)據(jù)表明
少吃腌制食物：腌制的食物為了能夠保存
，也讓味道比較好所以就會有很多的鹽，甚至是還有很多的致癌物，吃多了是會對胃產(chǎn)生非常大的刺激，而且對健康也會產(chǎn)生嚴重的傷害。
細嚼慢咽：為了減輕腸胃的負擔
，可以選擇充分的咀嚼食物，也讓唾液更多對胃黏膜起到保護的作用。人的胃每天都在不停的工作
，如果長期的飲食不規(guī)，生活習慣不好，情緒波動也比較大，就容易引起胃痛。所以在日常的生活當中還是要調(diào)整好自己的情緒，保證自己有一個良好的生活和飲食方面的習慣。胃痛一定要及時的進行治療。近年來
，年輕人胃病高發(fā)的原因有多種，主要與以下因素有關(guān)。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/57468.html.
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