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哪些人不宜食用干扇貝

中醫(yī)世家 2023-06-24 18:39:35

日常的飲食是我們生活中最重要的部分

，如果我們能夠利用好一日三餐合理地搭配好食物
，就能讓身體變得更加的健康，可是有一些食物并不適合所有人都食用
，下面一起看一下哪些人不適合吃干扇貝呢!

副作用

有宿疾者慎食

，貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃
。扇貝屬海鮮，性寒涼
。橘子與扇貝相隔兩小時(shí)吃較安全
。

禁忌人群

許多貝類是發(fā)物

，有宿疾者應(yīng)慎食;扇貝性多寒涼
，故脾胃虛寒者不宜多吃

雖然很多人都喜歡吃干扇貝

，但是在身體出現(xiàn)不同的情況下一定要慎重地去食用
，了解了哪些，人不適合干扇貝以后我們就能將自己的飲食搭配得更好
，讓身體變得越來(lái)越健康。

干扇貝如何浸泡
，還有做法

干扇貝放溫水泡2個(gè)小時(shí)即可材料原料：蒜1顆

，扇貝6個(gè)調(diào)料：橄欖油適量，料酒1小匙
，鹽適量做法1，將蒜去皮后壓成蒜蓉
。2，鍋里放少許橄欖油
。3，倒入蒜末
，小火煸香
，加入鹽和料酒炒均勻關(guān)火。4
，將扇貝清洗干凈，放入盤(pán)子中
。5
，將炒好的蒜蓉均勻的倒入扇貝上。6
，上鍋蒸約10分鐘左右
。7，蒸好后撒少許蔥花裝飾即可
。

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