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      菠蘿稀飯怎么做
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 19:24:55
        
      

        
      
           
      1、菠蘿用藥物催熟
      水果市場上出售的菠蘿有很多都是藥物催熟的
      ，最常見的催熟藥物就是乙烯利，人們把大量的菠蘿擺放在一起
      ，然后把乙烯利加清水稀釋
      ，直接噴灑在菠蘿的表面上
      ，然后再用一些稻草或者棉被把菠蘿蓋起來
      ，一兩天以后菠蘿就能變熟
      。
      2
      、菠蘿用陽光催熟
      菠蘿這種水果只出產(chǎn)于熱帶
      ，喜歡高溫的環(huán)境
      ，如果自己購買的菠蘿不熟
      ，可以把它放在陽光下催熟，菠蘿在吸收大量陽光以后
        ，就會變軟，變熟
        ，果汁的數(shù)量也會多一些
        ，菠蘿從綠到黃
        ，需要在陽光下曬三到四天的時間
        。
      3
        、用水果催熟菠蘿
      水果催熟菠蘿也是很多人最喜歡的一種方法
        ，因?yàn)槭焱傅奶O果
        、梨以及香蕉等水果在保存時會稀放出一定數(shù)量的乙烯，這種氣體被菠蘿吸收以后
        ，就能讓菠蘿快速變熟，而且用水果催熟的菠菜還沒有藥物殘留
        ，人們食用起來會特別安全
        。
      菠蘿能減肥
        ，清理腸胃
        ，幫助消化等作用
        ，但不能忽視其中的隱患
        ，了解菠蘿的不好成分
        ，避免食用菠蘿產(chǎn)生的身體不適甚至中毒現(xiàn)象
        。
      菠蘿稀飯怎么做
      一、做法
      1.把菠蘿洗凈去掉外皮和菠蘿的筋眼
      。
      2.把菠蘿切成1公分見方左右的小丁
      。菠蘿切好后，我只用了半個做粥
      。
      3.切好的菠蘿丁放入豆?jié){機(jī)內(nèi)。
      4.加入適量的鹽
      。
      5.再加入適量的糖。
      6.再把大米淘洗干凈放入豆?jié){機(jī)
      。
      7.再加入開水至刻度線。
      8.蓋上豆?jié){機(jī)的蓋子
      ，按米糊鍵即可
      。
      9.待命笛聲響起后即可拔去電源盛出米粥
      。一份美味的菠蘿水果米粥就成功了
      。
      二、功效
      1
      、利尿
      菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效
      ，常服新鮮菠蘿汁對高血壓癥有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥
      。
      2
      、促進(jìn)入體新陳代謝
        ，消除疲勞
      菠蘿所含的維生素B1
        ，能增進(jìn)人體的新陳代謝
        ，有效地去除疲勞
        。另外，對美容和健康也很有益
        。
      3、增進(jìn)食欲
      春吃菠蘿止渴開胃
        。菠蘿所含的芳香成分，可促進(jìn)唾液分泌
        ，增加食欲
        。
      4
      、促進(jìn)消化
      菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)
      、脂肪等
      ，可促進(jìn)消化。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后
      ，吃一些菠蘿最為有益。
      5
      、預(yù)防便秘
      菠蘿中含有大量的食物纖維
      ，可促進(jìn)排便
      ，防止便秘
      。
      求助菠蘿粥的做法和功效
      菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，因此應(yīng)將果皮和果刺修凈
      ，將果肉切成塊狀，在稀鹽水中浸漬
      ，浸出甙類，然后再吃
      。?
      菠蘿味甜，經(jīng)過熬煮
      ，滋味浸入粥中
      ，無需加糖
      ，便口感清香
      ，甘甜
      ！
      
用料 ?
      
大米 ? ?
      
菠蘿 ? ?
      
枸杞 ? ?
      
菠蘿粥的做法 ?
      


菠蘿去皮
      ，用淡鹽水浸泡
      ，切小塊
      

      


枸杞洗凈
      ，浸水
      

      


鍋?zhàn)臃潘竺紫磧?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，將大米煮熟爛
      

      


大米熬煮至大米開花
      

      


將菠蘿丁放入鍋內(nèi)
      

      


熬煮20分鐘左右
      

      


放入枸杞
      

      


熬煮5分鐘左右，粥粘稠即可
      

      

小貼士
      
1
      、大米和水的比例大約為1:20
      ，中小火熬煮至粘稠。（用砂鍋更省火）?
      2
      、粥熬至米花開，放入菠蘿
      ，繼續(xù)熬煮20分鐘左右
      ，至菠蘿清香味道浸入米粥中
      。?
      3
      、枸杞最后再放入，營養(yǎng)更佳
      。?
      4、如果喜歡更甜的
      ，可以加入少許白糖調(diào)味
      。
      如何做菠蘿飯
      菠蘿飯的家常做法
      ，酸甜開胃
      ，每一口都又濃濃的菠蘿香
      塊錢就搞定
      ，酸甜開胃比蛋炒飯還簡單
      。

      【菠蘿飯】

      第一步：蒸米

      準(zhǔn)備200克大米
      、200克糯米
      ，淘洗干凈以后，放在電飯煲里中蒸熟
      。糯米和大米的比例是1:1，蒸出來不粘不干
      、口感軟糯香甜
      。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯
      ，在家五塊錢就能搞定
      ，簡單美味還實(shí)惠

      蒸好以后挖在小盆里晾涼
      ，做炒飯米飯一定要晾干水汽
      ，否則炒的時候容易粘連
      。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯
      ，在家五塊錢就能搞定
      ，簡單美味還實(shí)惠

      第二步：浸泡菠蘿

      把菠蘿對半切開
      ，在上面打上十字花刀
      ，然后把果肉倒出來
      ，再切成1厘米左右的小塊
      ，然后用淡鹽水浸泡20分鐘左右，去除菠蘿的澀感
      。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯，在家五塊錢就能搞定
      ，簡單美味還實(shí)惠

      第三步：輔料

      準(zhǔn)備一個小盆，打入兩個雞蛋
      ，快速的用筷子打散備用
      。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯，在家五塊錢就能搞定
      ，簡單美味還實(shí)惠

      一小塊紅蘿卜
      ，切成1厘米左右的方丁，再準(zhǔn)備適量的玉米粒備用
      。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯
      ，在家五塊錢就能搞定，簡單美味還實(shí)惠

      第四步：焯水

      鍋內(nèi)燒水
      、水燒開后，把菠蘿
      、玉米
      、胡蘿卜焯水一分鐘左右倒出瀝干水分。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯
      ，在家五塊錢就能搞定
      ，簡單美味還實(shí)惠

      第五步：烹炒

      起鍋燒油，充分滑鍋后倒出熱油
      ，倒入涼油，熱鍋涼油是為了炒雞蛋時不會粘鍋
      。倒入雞蛋炒至成型后
      ，倒入米飯快速翻炒，讓米飯均勻受熱
      ，有粘連在一起的用勺子推散
      。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯，在家五塊錢就能搞定
      ，簡單美味還實(shí)惠

      翻炒2分鐘左右，把米飯炒至金黃
      ，加入食鹽
        、倒入玉米粒、菠蘿
      、和胡蘿卜粒快速翻炒
      ，炒至胡蘿卜斷生
      ，就可以出鍋裝盤了。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯
      ，在家五塊錢就能搞定，簡單美味還實(shí)惠

      1.蒸米飯時
      ，糯米與大米的比例是一比一
      ，這樣蒸出來的米飯不干，口感更好
      。

      2.菠蘿去過皮，不要把菠蘿皮丟掉
      ，可以留著擺盤用
        。

      茶餐廳賣幾十一份的菠蘿飯
        ，在家五塊錢就能搞定
        ，簡單美味還實(shí)惠

      好了，這道簡單好吃的菠蘿炒飯就做好了
        ，嫌貴的話就自己做吧，簡單美味還實(shí)惠
        。
      怎樣做好吃的菠蘿飯?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?/span>
      主料：香米飯（蒸熟）250克
      ，鮮菠蘿1個
      ，雞蛋1個
      ，熟腰果仁少許
      ，青紅菜椒各1/2個，洋蔥半個
      ，鮮蝦仁100克，葡萄干少許
      。
      調(diào)味料：蠔油、油
      、鹽
      、雞精。
      1
      、將新鮮菠蘿切半
      ，用小刀將其肉挖出，切成1厘米大小的丁浸入鹽水
      ，保留1/2個菠蘿殼做容器
      2
      、青紅椒、切1厘米大小的丁
      3
      、鍋中熱油
      ，待六成熱時，磕入雞蛋
      ，抄成雞蛋碎
      ，盛出備用；蝦仁過開水燙熟
      4
      、鍋內(nèi)留底油
      ，待熱后依次放入洋蔥、青紅椒翻炒片刻后，加入香米飯
        ，炒勻
      5
        、往鍋中加入雞蛋碎、菠蘿丁
        、葡萄干、蝦仁
        ，放入鹽
        、蠔油、雞精調(diào)味
      6
        、將炒好的菠蘿飯盛入菠蘿碗中
        ，撒上熟腰果仁即可
      注意事項
      1
        、香米應(yīng)蒸得稍干一些
        ，這樣制成的炒飯才好吃；
      2
        、有過敏史的人最好不要吃。菠蘿中含有一種致敏物質(zhì)——菠蘿朊酶
        ，而鹽水能破壞其致敏結(jié)構(gòu)
        ，所以菠蘿切開后要在鹽水中浸泡一下
        。
      做法二
      原料：菠蘿一個
        、糯米
      。
      配料：枸杞子
      、葡萄干、白砂糖
      。
      1、準(zhǔn)備材料糯米提前泡2個小時
      ，枸杞子泡發(fā)，葡萄干洗凈
      ；
      2
      、泡好的糯米放入蒸鍋蒸熟；
      3
      、菠蘿洗凈外皮，頂部切掉一小塊當(dāng)蓋子
      ，挖空里面的菠蘿肉
      ；
      4
      、糯米飯蒸好后晾涼
      ；
      5、在米飯里拌上白糖
      、枸杞子和葡萄干
      ；
      6
      、拌入挖出來的菠蘿肉和菠蘿汁
      ；
      7、拌好的米飯裝入菠蘿盅里
        ；
      8、蓋上菠蘿蓋子隔水蒸15分鐘
        。
      

          
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      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
      ，加強(qiáng)護(hù)理，必要時去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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