孕婦能不能吃白蘿卜?答案是可以吃的。
白蘿卜生吃可促進(jìn)消化
，除了助消化外，還有很強(qiáng)的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌
吃白蘿卜時(shí)需要注意的營養(yǎng)陷阱：
(1)白蘿卜為寒涼蔬菜
(2)白蘿卜不宜與水果一起吃
(3)白蘿卜主瀉
(4)生白蘿卜與人參
用料：白蘿卜，鹽
做法：
1、白蘿卜半根,大概2斤左右重
2
3、蘿卜片用小半湯匙細(xì)鹽,拌勻腌半個(gè)小時(shí),讓它出水.等待半小時(shí)過后,你會發(fā)現(xiàn),蘿卜出了很多水,這時(shí)候把水倒出,擠干;
4
5、出好水的蘿卜片里,放7湯匙左右的生抽,2湯匙白糖,1.5湯匙白醋,7湯匙左右的純凈水(調(diào)味料的量只供參考,可以根據(jù)蘿卜的多少和自己的口味來調(diào)整);
6
小貼士：
1、蘿卜片不要切的太薄了
2、前期的腌制出水不要偷懶
3
這就是醬蘿卜的制作方法，現(xiàn)在很多人都選擇去超市購買已制作成品的醬蘿卜
食材：青蘿卜
調(diào)味：花椒粉，胡椒粉
1
、準(zhǔn)備400克面粉，用溫度80°的熱水燙面，邊倒入邊攪拌，攪成面絮狀，加入10克食用油，這樣表皮會松散，口感更佳。2
3
4
5
6、把雞蛋攪成蛋液
7
8
、蘿卜絲中放入雞蛋碎、黑木耳和蝦皮，根據(jù)個(gè)人的口味，加入適量花椒粉，胡椒粉，鹽，生抽，食用油，最后淋入少量香油增香。9、攪拌均勻
，餡料就做好了。10、取出醒好的面團(tuán)
，無需再揉，直接搓成長條，分成大小相當(dāng)?shù)拿鎰?div id="4qifd00" class="flower right">11
、用掌心按壓一下，搟成中間厚四周薄的面皮，舀入餡料，包成包子的形狀，收口捏緊。12
、包好后，放在案板上壓扁，電餅鐺提前預(yù)熱，刷一層食用油，下入餅胚后13
、電餅鐺上下一起加熱，全程大約6分鐘，這種餡餅很容易熟透，等待兩面金黃色，按下回彈，就可以出鍋了。14
、純素餡的蘿卜餅非常好吃，味道鮮美，全燙面制作的，每個(gè)都是薄皮大餡，大人孩子都愛吃。
蘿卜的吃法大全家常菜：
蘿卜燉羊肉
材料：羊肉500克
本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/58511.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
紫蘇的營養(yǎng)價(jià)值
下一篇:
口蘑的吃法大全
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
.png)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng).png)
身體不適時(shí)請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
動是什么,有哪些好處.png)
驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
