山竹皮怎么食用

一、山竹的食用禁忌

1、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。

2、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。

3、山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。

4、山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。

5、每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。

二、禁忌人群

1、肥胖者及腎病、心臟病患者少吃;糖尿病患者忌食。

2、體質虛寒者只能少吃，不宜多吃。

山竹皮怎么食用

山竹皮怎么用

山竹皮中含豐富的單寧，是一種具抑制鎮(zhèn)靜作用的物質，可以治愈皮膚的傷口。因此，很多人就是利用山竹皮的這種作用，來治療粉刺。

治療粉刺可以把山竹皮用開水浸泡后，用泡制的水來清洗皮膚，據(jù)說治療粉刺還是很效果的。當然也可以用山竹皮制作之后食用，不過味道比較苦澀，難以入口。

山竹皮的吃法

一般人們不食用山竹皮，但是山竹皮經(jīng)過加工以后是可以作為藥品使用的，山竹皮粉末是治療腹瀉的良藥，還可以通過外敷，用山竹皮粉末治療一些皮膚病。

但是山竹皮也是可以食用的，只是味道太為特別，很多人接受不了，一般不建議直接食用。如果必須要食用，也要通過專業(yè)的加工之后再食用。

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