1.青椒
2.豆腐切片入滾水鍋里飛水備用。
3.青椒切條，芹菜切段
4.肥臘肉切成細(xì)絲，蒜切粒
5.鍋里放適量的油，放入肥臘肉
6.倒入香干翻炒。
7.倒入青椒調(diào)入少量的鹽翻炒
8.放入半匙豆瓣醬炒勻，放約二匙清水
9.調(diào)入生抽
小貼士
菜中放了豆瓣醬和生抽
解熱鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫
預(yù)防癌癥：辣椒素可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝
，從而終止細(xì)胞組織的癌變過(guò)程，降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。增加食欲
、幫助消化：青椒辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌。降脂減肥：辣椒所含的辣椒素
，能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝。孕婦可以吃青椒嗎?
可以吃。但要選擇不辣的品種
。在懷孕早期由于妊娠反應(yīng)
，大部分準(zhǔn)媽媽會(huì)食欲不佳，此時(shí)適當(dāng)吃些青椒，有助于增加食欲。但是注意適量和選擇不辣的青椒，孕婦吃過(guò)多辛辣食品容易出現(xiàn)便秘癥狀。產(chǎn)婦可以吃青椒嗎?
可以吃。但要選擇不辣的品種。
產(chǎn)婦可適當(dāng)吃些青椒
，有助于增加食欲。但是注意適量和選擇不辣的青椒，吃過(guò)多辛辣食品容易出現(xiàn)便秘癥狀，也不利于哺乳。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59164.html.
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