香蕉能防中風(fēng)嗎

中風(fēng)是在積虛積勞積損基礎(chǔ)上，通過(guò)誘因引發(fā)的高危性腦病。風(fēng)、火、氣、痰、瘀等裹撅沖逆之氣血，肆虐腦絡(luò)或破、或傷、腦氣損傷，生機(jī)逆亂，經(jīng)過(guò)救治，如風(fēng)熄、火平、氣降、痰化、瘀消則病情得以控制，或收康復(fù)之效，機(jī)能復(fù)常。雖收效如此，但如根本之氣積虛積勞積損，并未得到痊復(fù)，若又遇暴怒、過(guò)勞、大醉、受寒驚嚇、火動(dòng)風(fēng)生、痰涌氣逆，瘀阻諸象常有復(fù)見(jiàn)，又一次中風(fēng)，可反復(fù)發(fā)作，一次重過(guò)一次，一般幾次中風(fēng)之后，恢復(fù)可能性就小了。

因此中風(fēng)之后，預(yù)防復(fù)發(fā)，是一重大的攸關(guān)生命之大課題。防治中風(fēng)再度發(fā)生的原則是：固本與治標(biāo)相結(jié)合，治癥與治體相結(jié)合，藥物治療與其他綜合治療相結(jié)合，醫(yī)生與病員互動(dòng)，易患密切配合，預(yù)防復(fù)發(fā)措施與控制復(fù)發(fā)動(dòng)因相結(jié)合，多方以術(shù)，方臻佳境?？墒盏捷^為理想的防控效果。

治本就是損者亦之，虛者補(bǔ)之，勞者溫之;治標(biāo)就是火者折之，熱者寒之，逆者降之，結(jié)者散之，積者削之，瘀者化之，以平為期。

治癥者改善病情，減輕痛苦，如寐劣者安其神，便秘者通其腑，納呆者運(yùn)其滯等。

治體者陰陽(yáng)偏頗，須調(diào)之使平使和：氣血偏盛偏虛者運(yùn)其實(shí)、補(bǔ)其虛;痰濕素盛肥胖之人，當(dāng)減其攝入，促其泄化為法，健其脾以助濕運(yùn)，和其胃以使滯消。調(diào)臟腑，調(diào)氣血，俾之火不生，風(fēng)不起，氣得順降，血得暢和。

醫(yī)治為主導(dǎo)，中藥方法層出不窮，輔助針、按、敷、貼、掐、揉、熨、熏、針灸、各施所宜。

醫(yī)者與患者互動(dòng)，內(nèi)經(jīng)云“病為本，工為標(biāo)，標(biāo)本不得，邪氣不服?！眱蓚€(gè)積極性一起互動(dòng)，本固、標(biāo)控，何患之有哉!

防復(fù)發(fā)措施與控制復(fù)發(fā)動(dòng)因結(jié)合，譬如病理紊亂，蓄勢(shì)待發(fā)狀況，活像一堆干柴，動(dòng)因就如點(diǎn)火，這個(gè)火不能點(diǎn)，一點(diǎn)就是燎原之勢(shì)。酗酒、縱欲、大怒行氣逆，徹夜搓麻，這些動(dòng)因，猶火種，決須控制不使萌動(dòng)，千記萬(wàn)記，性命可貴，勿做撲燈之飛蛾自焚，難道不是這個(gè)道理嗎?

香蕉能防中風(fēng)嗎

香蕉防中風(fēng)

我們很多人都是愛(ài)吃香蕉的，尤其是老人，主要是因?yàn)橄憬犊梢詭椭先擞行У念A(yù)防便秘的問(wèn)題，但是其實(shí)如果你能保證一天三根香蕉你還能得到意想不到的效果的，那就是可以幫助我們降低中風(fēng)的問(wèn)題。

富含鉀成份

有研究表明，中風(fēng)還可以通過(guò)吃其它富含鉀的食物來(lái)避免，如菠菜、堅(jiān)果、牛奶、魚(yú)類(lèi)和小扁豆等。盡管先前一些研究表明，香蕉可以影響血壓控制和預(yù)防中風(fēng)，但研究結(jié)果并非一致。

在最新的研究中，科學(xué)家分析了11個(gè)不同的研究——追溯到60年代中期，綜合得出以下結(jié)果：每天攝入約1600毫克的鉀，不到英國(guó)推薦成人每日攝入量3500毫克的一半，但仍足以減少五分之一的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

一根香蕉平均含有500毫克的鉀，可以幫助降低血壓，控制體內(nèi)水分的平衡。鉀攝入量太少，會(huì)導(dǎo)致心率不齊、易怒、惡心和腹瀉。

華威大學(xué)和那不勒斯大學(xué)的研究人員認(rèn)為，目前很多國(guó)家的公民鉀的攝入量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于日推薦攝入量。

如果消費(fèi)者能多吃一些富含鉀的食物，同時(shí)減少食鹽的攝入量，全球每年因中風(fēng)死亡的人數(shù)便可減少一百多萬(wàn)。

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