国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 健康生活

吃菊苣的功效與作用

中醫(yī)世家 2023-06-25 21:37:44

根經(jīng)烘烤磨碎后加入咖啡作增香添加劑或作咖啡的代用品;根煮熟後可涂上奶油食用

，葉可做沙拉。有時用于咖啡的著色
、增濃和增加苦味(紐奧良市人常常這樣做)
。

菊苣的嫩葉可以采收食用，但是軟化栽培的菊苣芽球主要用于生食

。大型的芽球洗凈后把葉瓣剝下
，整片葉沾醬，做成鮮美開胃的涼拌菜
。小個芽球可整個食用。清洗時不能用熱沸水沖洗(經(jīng)加溫后即變褐色變軟而苦)
，可炒
、煮
。外層有破損的外葉，洗凈后可用猛火爆炒
，炒熟即食
，不宜久放
。

菊苣無論是用來爆炒

，還是制作成沙拉，或是作為咖啡的成分
，都是非常有用的
，不但味道香濃，而且菊苣的功效和作用很不錯
，常常被人們利用來開胃，或是消腫利尿
，尤其是一些有肝病的
，或是常常水腫的人，特別喜好食用菊苣
，另外
，也可用來清熱解毒
。

吃菊苣的功效與作用

一

、菊苣的營養(yǎng)價值

菊苣蛋白質(zhì)含量高，還有粗脂肪和粗纖維

，能夠調(diào)節(jié)腸道脾胃健康
，幫助消化。菊苣里面還有氨基酸成分
，這個成分在菊苣的葉子和根莖中都含量極高。

二

、菊苣食用功效

菊苣口感雖清爽，但是實際上肉質(zhì)很豐富

，菊苣里面有菊糖和芳香族物質(zhì)
，這兩個可以健脾胃，清熱降血熱
，解賭氣，菊苣有很好的消食促消化的功效
。菊苣還可以利尿消腫
，排毒祛濕
。菊苣可以刺激味酸分泌，夏天涼拌來吃能夠增加人體食欲
。

三、菊苣食用方法

菊苣是平常百姓餐座上難見的一道菜了

，菊苣除了拿來作為一種菜品外
，還可以拿來制作咖啡，菊苣能夠搭配肉類和蔬菜一起佐菜炒菜
。菊苣還可以拿來當做沙拉涼拌著吃
，拌醬拌料都極為好吃
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59308.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
，白皙、光滑
、修長的雙手
，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)。不過生活中也有很多人 ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
，還特別癢
？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
，甚至抑郁等消極情緒
，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
芹菜與黃瓜同食好嗎
芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶
老人健康飲食的10大要點
食要早早就是到了飯點得吃飯
。另外
，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
，因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
一
、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
，其形成與雌激素的作用有關(guān)
。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
。在生活困難時期，野菜
、樹皮
、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
。到了我們這一代
癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解