家常燉魚(yú)的材料和做法

家常燉魚(yú)的做法一

食材準(zhǔn)備

鮮魚(yú)500克，老豆腐200克，五花肉150克。大蔥、姜各適量，八角1顆，料酒2大匙，老抽1大匙，生抽1大匙，白糖1小匙，鹽適量。

方法步驟

1.將魚(yú)收拾干凈，五花肉切片，老豆腐切片，大蔥切段，生姜切片，八角洗凈。

2.凈鍋置于火上，下入五花肉，煎至變色出油后舀出待用：

3.鍋內(nèi)再添一些油，下入魚(yú)，開(kāi)中小火，煎黃一面后翻面，煎至兩面微黃。

4.放入步驟2煎好的五花肉、生姜、大蔥、八角。放入料酒、老抽、生抽、白糖。

5.倒入淹過(guò)鍋內(nèi)材料的熱水，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮約30分鐘。

6.放入豆腐、鹽。

7.再煮約10分鐘即可。

家常燉魚(yú)的做法二

食材準(zhǔn)備

鮮鯉魚(yú)1條(重約800克)，豬五花肉50克，小菜心60克，豆瓣醬20克，料酒25克，蔥段、姜片、蒜瓣各15克，白糖3克，醋5克，精鹽2克，胡椒粉、味精、花椒粒各1克，八角2個(gè)，紅干椒段、醬油、香油各10克，色拉油20克。

方法步驟

1.鯉魚(yú)去鰓、鱗、內(nèi)臟，洗凈。剁成5厘米長(zhǎng)的段，魚(yú)段兩面剞花刀，剁去魚(yú)鰭，去掉頭、尾不用。

2.五花肉切片;小菜心掰洗干凈;豆瓣醬剁碎。

3.鍋內(nèi)加色拉油，放入花椒粒、八角炒香，放入姜片、蒜瓣、五花肉片略炒。加入甜面醬、豆瓣醬、料酒、醬油炒開(kāi)，加入開(kāi)水，下入魚(yú)段(水要沒(méi)過(guò)魚(yú))。

4.下入辣椒段、蔥段、醋、白糖、精鹽燒開(kāi)，用小火燉10分鐘，改用旺火收汁，感覺(jué)汁稍濃時(shí)，揀去蔥段、姜片、蒜瓣、八角不用，加入味精、胡椒粉、香油，出鍋裝碗即成。

家常燉魚(yú)的做法三

食材準(zhǔn)備

凈黃花魚(yú)1條(重約500克)，玉蘭片、小白菜、圓蘑、肥肉、料酒各15克，植物油125克，味精2克，精鹽4克，醬油25克，白糖、蔥各10克，湯300克，花椒0.5克，椒油5克。

方法步驟

1.將魚(yú)身兩面每隔1.8厘米處剞上花刀。把玉蘭片切成3.3厘米長(zhǎng)、0.3厘米厚的片。小白菜切成3.3厘米長(zhǎng)的段，肥肉每隔0.3厘米剞上直刀，再頂?shù)肚?.3厘米長(zhǎng)、0.3厘米厚的片。

2.圓蘑剖開(kāi);蔥切成段;姜切片。

3.將魚(yú)身兩面抹少許醬油腌漬一下，鍋內(nèi)加寬油，燒至七八成熱時(shí)，將魚(yú)投油中，炸至金黃色時(shí)撈出。

4.再用鍋加油起鍋，油熱時(shí)加調(diào)料和配料翻炒，加湯再把魚(yú)下鍋燜，燜至湯剩1半時(shí)，揀去蔥、姜、花椒，調(diào)好口味，把小白菜下鍋，加椒油即可。

家常燉魚(yú)的做法四

食材準(zhǔn)備

鯉魚(yú)鹽、白糖、味精、料酒、醬油、蔥、姜、蒜瓣、花椒、辣椒、大料、醋、淀粉、香菜。

方法步驟

1.鯉魚(yú)刮鱗、去鰓和內(nèi)臟后洗凈，打上花刀，用鹽、料酒、蔥、姜腌1個(gè)小時(shí)左右。

2.鍋燒熱后，加油將魚(yú)兩面煎至金黃色撈出控油。

3.鍋燒熱加少量油，放入蔥、姜、蒜、花椒、大料、辣椒炒出香味后加湯、醬油調(diào)色，放入鹽、糖、味精、醋、料酒調(diào)味，開(kāi)鍋后放人煎好的魚(yú)燉至成熟入味，出鍋裝盤，原湯勾芡澆在魚(yú)上，撒上香菜葉、蔥絲即可。

做魚(yú)的9個(gè)小竅門

1.魚(yú)肉去腥味

鯉魚(yú)、草魚(yú)是我們經(jīng)常吃的魚(yú)，但是這些都是土腥味特別重的魚(yú)。一不留意，做出來(lái)的魚(yú)肉就腥味很大，所以去腥是第一步。

魚(yú)肉去腥的方法

①把魚(yú)破肚以后用溫水把魚(yú)多洗上兩遍。但是一定要記住是溫水千萬(wàn)不要用燙的水。

②把魚(yú)泡在一個(gè)盆子中，然后往水中放入花椒，大料，生姜?？梢赃x擇倒一點(diǎn)醋或者料酒來(lái)消除腥味。

③把魚(yú)頭用刀剁下來(lái)就可以從截面看到一個(gè)類似于繩頭的肉，可以把那條線用手抽出來(lái)，那樣就可以減少魚(yú)的腥味。

④洗魚(yú)的時(shí)候，一定要把魚(yú)的內(nèi)臟洗干凈，會(huì)去除不少腥味。

⑤溫茶水去味法：將魚(yú)放在溫茶水里浸泡一下可去魚(yú)腥味。

⑥白酒去味法：魚(yú)洗凈后，用白酒涂滿魚(yú)身，1分鐘后用水洗去，能除腥味。

⑦紅葡萄酒去味法：先把魚(yú)剖開(kāi)，用紅葡萄酒腌一下，酒中的鞣質(zhì)及香味可將腥味去掉。

⑧橘皮去味法：燒魚(yú)的時(shí)候放入一點(diǎn)橘皮，可去腥。

⑨牛奶去味法：燉魚(yú)時(shí)，在鍋內(nèi)放入牛奶，這樣不僅能去腥，而且可以使魚(yú)變得酥軟而美味。炸魚(yú)的時(shí)候，現(xiàn)將魚(yú)放入牛奶浸泡片刻，即可去腥，而且增加鮮味。

2.燉魚(yú)入味

吃燉魚(yú)是件很糾結(jié)的事兒，魚(yú)小刺多，魚(yú)大難入味。燉魚(yú)的話建議選擇2-3斤的魚(yú)，洗干凈之后在魚(yú)身上劃上幾刀，提前用鹽和料酒，蔥姜腌一腌，讓魚(yú)肉入味。燉的時(shí)候，要小火慢燉，俗話說(shuō)“千燉的豆腐，萬(wàn)燉的魚(yú)”魚(yú)燉的越久越入味。

3.煎魚(yú)不散

外焦里嫩的煎魚(yú)非常好吃，但是煎魚(yú)比較費(fèi)事兒，一不小心就會(huì)把魚(yú)煎的四分五裂的。如果讓魚(yú)保持完整，也是有竅門的。煎魚(yú)的時(shí)候，做一個(gè)面粉雞蛋糊，先把入好味的魚(yú)放在面粉中粘一遍，然后薄薄的掛一層蛋液，煎出來(lái)的魚(yú)，形體非常的漂亮哦。

4.煎魚(yú)不粘鍋

可在燒熱的鍋里放油后再撒些鹽，也可凈鍋后用生姜把鍋擦一遍。還可把鍋燒的熱一點(diǎn)，油溫高一點(diǎn)，再放入魚(yú)，魚(yú)遇到高油溫表皮會(huì)立即變硬，不會(huì)粘鍋，然后再改用小火把魚(yú)煎透。

5.蒸魚(yú)不腥

都說(shuō)蒸魚(yú)能夠最大限度的保持魚(yú)的鮮味和營(yíng)養(yǎng)，所以魚(yú)最健康的吃法就是蒸著吃。蒸魚(yú)如果想要魚(yú)不腥，蔥，姜，蒜是離不了的，蒸魚(yú)因?yàn)闀r(shí)間短，所以調(diào)料多放一些，味道厚重一點(diǎn)，能夠很好的覆蓋魚(yú)腥味。

6.蒸魚(yú)用開(kāi)水

蒸魚(yú)時(shí)先將鍋內(nèi)水燒開(kāi)，再蒸魚(yú)，切忌用冷水蒸。因?yàn)轸~(yú)在突遇高溫時(shí)，外部組織凝固，可鎖住內(nèi)部鮮汁。蒸前最好在魚(yú)身上灑一些雞油或豬油，可使魚(yú)肉更加滑嫩。還可以封上保鮮膜，防止魚(yú)的鮮味跑掉或滴上蒸鍋水沖淡魚(yú)的味道。

7.燒魚(yú)不碎

大愛(ài)紅燒魚(yú)，偏偏燒魚(yú)的時(shí)候，魚(yú)經(jīng)常是整條的進(jìn)鍋，出鍋的時(shí)候就變成了兩半兒截。燒魚(yú)要想不碎，最好的辦法就是先用油炸一遍，讓它定型，二次烹煮的時(shí)候也千萬(wàn)不能拿鏟子來(lái)回翻，要拿勺子把魚(yú)湯多次的淋在魚(yú)身上，讓它入味。整個(gè)過(guò)程如果能不翻動(dòng)魚(yú)，就盡量不要翻。

8.鮮美魚(yú)湯

魚(yú)湯有多鮮美自然不用多說(shuō)，但是熬好魚(yú)湯也是有竅門的。魚(yú)要先煎，之后再倒入熱水小火慢燉，最好放幾片豆腐一起燉煮，這樣做出來(lái)的魚(yú)湯，顏色純白，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道也特別鮮美。

9.凍魚(yú)放奶燒

烹制長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱里的魚(yú)時(shí)，可適當(dāng)在湯中放些鮮奶增加魚(yú)鮮味。魚(yú)從冰箱里取出后，最好自然化凍，也可放在置有少許鹽的容器中解凍，目的在于凍魚(yú)肉中的蛋白質(zhì)遇鹽會(huì)慢慢凝固，防止其中液體流失，而失去營(yíng)養(yǎng)。

燉魚(yú)的做法

燉魚(yú)做法及步驟如下：
1、鯽魚(yú)去鱗去其內(nèi)臟和腮，洗凈，控干水分。
2、鍋內(nèi)下油，油熱后，下入姜蒜炒香。
3、下入鯽魚(yú)轉(zhuǎn)小火反正面煎制。
4、待魚(yú)皮變黃，加適量開(kāi)水轉(zhuǎn)中火慢燉。
5、十五分鐘后，加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘。
6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/59368.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃萊姆的好處

下一篇: 虎皮青椒是哪里的菜