吃面包果的好處

1、面包果能充饑

面包果是一種良好的充饑食品，它含有大量的淀粉和纖維素，人們食用以后可以很快就出現(xiàn)飽腹的感覺，能緩解人們的饑餓，讓人們快速恢復(fù)體力。

2、面包果能補充營養(yǎng)

面包果是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它不但含有淀粉和纖維素，還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種礦物質(zhì)與維生素。它含有的這些營養(yǎng)成分都是人體代謝時的必須物質(zhì)，可以有效提高細胞活性，促進身體正常代謝，對增強身體素質(zhì)有很大的好處。

3、面包果能補血

面包果中含有多種微量元素，其中微量元素鐵的含量最為出色，人體吸收這種物質(zhì)以后，能提高血紅細胞數(shù)量，可以補血，也能減緩解人類的貧血，另外面包果中鈣質(zhì)的含量也比較高，平時多食用一些對人類的骨骼和牙齒發(fā)育都有很大的好處。

面包果的形態(tài)特征

常綠喬木，高10-15米，樹皮灰褐色，粗厚。葉大，互生，厚革質(zhì)，卵形至卵狀橢圓形，長10-50厘米，成熟之葉羽狀分裂，兩側(cè)多為3-8羽狀深裂，裂片披針形，先端漸尖，兩面無毛，表面深綠色，有光澤，背面淺綠色，全緣，側(cè)脈約10對;葉柄長8-12厘米;托葉大，披針形或?qū)捙樞?，長10-25厘米，黃綠色，被灰色或褐色平貼柔毛。花序單生葉腋，雄花序長圓筒形至長橢圓形或棒狀，長7-30(-40)厘米，黃色。雄花花被管狀，被毛，上部2裂，裂片披針形，雄蕊1枚，花藥橢圓形，雌花花被管狀，子房卵圓形，花柱長，柱頭2裂，聚花果倒卵圓形或近球形，長寬比值為1-4，長15-30厘米，直徑8-15厘米，綠色至黃色，表面具圓形瘤狀凸起，成熟褐色至黑色，柔軟，內(nèi)面為乳白色肉質(zhì)花被組成;核果橢圓形至圓錐形，直徑約25毫米。[1] 果實少核或無核。

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