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、把大蒜去掉外皮以后切成成蒜末備用3
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5、制作虎皮青椒時(shí)
1.解熱
辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫
2.預(yù)防癌種
辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)
3.增加食欲
辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲
4.降脂減肥
辣椒所含的辣椒素
5.但是過多食用辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜
辣椒的營養(yǎng)比較豐富
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