，最好不要空腹吃桔子。

中醫(yī)則認為桔子性溫

，多吃易上火，會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

在食用柑橘時除了不能多吃外

，還有什么需要注意的啊?

食品營養(yǎng)專家稱：柑橘不最好不要與蘿卜同食

，也就是吃完白蘿卜后不要立即吃橘子，若二者經(jīng)常一同食用，會誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

柑橘與牛奶也不宜同食，否則

，柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，而且嚴重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應(yīng)在喝完牛奶1小時后才能吃柑橘。

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