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口臭難聞令人困擾,吃9種東西改善口臭尷尬

中醫(yī)世家 2023-07-02 21:23:19

彭于晏是我的男神

，他的每一部電影我都會(huì)去看，甚至于他的廣告我都青睞
。印象深刻的要數(shù)他騎著摩托車在加油站加油時(shí)與女神相識(shí)的場(chǎng)景
，他可是用潔白的牙齒和清新的口氣贏得了女神的好感
。事實(shí)證明沒有清新的口氣這單身狗的生涯都不好結(jié)束呢
。接下來我們就普及一下令人困擾的難聞口臭到底吃哪9種東西可以改善呢?

想知道吃哪些東西可以改善口氣的問題

，就要先了解一下引起口臭的原因了
。其實(shí)口臭并不是因?yàn)槟悴凰⒀赖脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">，主要是因?yàn)槟愕哪c胃問題引起的
，如果腸胃消化不好，導(dǎo)致食物在身體內(nèi)形成垃圾無法排除時(shí)
，這就是口臭呼之而出的原因了
。當(dāng)然還有其他的原因，如口腔炎癥
、吸煙
、飲食等問題也可以引發(fā)口臭。以下的9種東西可以改善你的口臭問題
。

1

、綠茶

?? 綠茶是消除口臭的一大利器，茶葉中含有的茶多酚等物質(zhì)成分

，可以有效的清理堆滿垃圾的腸道
，將這些毒素統(tǒng)統(tǒng)的排出體外。讓你整個(gè)人從內(nèi)而外的散發(fā)清新的口氣
，因此在吃過飯后
，你可以來一杯綠茶清清腸。

2

、芹菜

芹菜有一種淡淡的味道

，一般的小孩都不喜歡吃，但是富含有豐富纖維素的芹菜
，幫助腸道消化食物
，有助于將我們體內(nèi)臭臭的垃圾排出體外，因此飯后一口芹菜
，垃圾帶走
，清新口氣到來。

3

、柚子

柚子是非常好吃的

，我們都知道如果上火柚子是首選的水果了
，它還具有去除口臭的妙用。當(dāng)我們吃過飯
，喝過酒后
，想要除去難聞的口氣，柚子肉是非常不錯(cuò)的選擇
，消食健脾的同時(shí)，有助于將腸胃中的惡臭味道消滅的無影無蹤
，只留下芳香
。

4、檸檬

檸檬也是很不錯(cuò)的去除口臭的選擇

，富含的維生素C的檸檬
，飯后來上一杯自制檸檬水，微酸的口感
，非常的不錯(cuò)
，它會(huì)在口中形成一個(gè)保護(hù)傘，讓細(xì)菌無法生存
，口氣自然就清新了
。

5、酸奶

酸奶是每個(gè)女孩的最愛飲品了

，補(bǔ)充了乳酸菌的同時(shí)還能美容養(yǎng)顏呢
，堅(jiān)持喝酸奶更能阻斷細(xì)菌的成長(zhǎng)，讓我們擺脫口臭的尷尬
。記住只有天然的酸奶才有此功效啊
。

茉莉花

好一朵美麗的茉莉花，有著迷人的樣子和醉人的香氣

，而這香氣還能去除我們的口臭呢
，因此用茉莉花來泡水喝，可以減去腸胃中的油脂
，排解微熱的癥狀
，緩解我們的口臭問題。

7

、桑樹葉

桑葉是有藥用價(jià)值的

，用桑樹葉泡水喝不僅止咳化痰還能美容養(yǎng)顏去除口臭的癥狀呢。

8

、香菇

香菇是很多人都愛吃的一種菜

，所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還有保護(hù)牙齒的功效，因此多吃香菇可以避免口中細(xì)菌的滋生
，減少口臭的產(chǎn)生
。

9

、蜂蜜

最后不得不提蜂蜜了，每天早上空著肚子喝一杯蜂蜜水

，可以潤(rùn)腸并幫助我們排出宿便
，從而讓我們的口氣清新。

經(jīng)過上邊的介紹

，你知道吃哪9種食物才可以讓我們消除口臭的尷尬了吧
，尤其是在各種的聚會(huì)和社交活動(dòng)中，一定要注意自己的口氣這一問題
，不要一開口就讓對(duì)方退避三舍
，那才是真正的尷尬呢。

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