口臭難聞令人困擾,吃9種東西改善口臭尷尬

彭于晏是我的男神，他的每一部電影我都會(huì)去看，甚至于他的廣告我都青睞。印象深刻的要數(shù)他騎著摩托車在加油站加油時(shí)與女神相識(shí)的場(chǎng)景，他可是用潔白的牙齒和清新的口氣贏得了女神的好感。事實(shí)證明沒有清新的口氣這單身狗的生涯都不好結(jié)束呢。接下來我們就普及一下令人困擾的難聞口臭到底吃哪9種東西可以改善呢?

想知道吃哪些東西可以改善口氣的問題，就要先了解一下引起口臭的原因了。其實(shí)口臭并不是因?yàn)槟悴凰⒀赖脑颍饕且驗(yàn)槟愕哪c胃問題引起的，如果腸胃消化不好，導(dǎo)致食物在身體內(nèi)形成垃圾無法排除時(shí)，這就是口臭呼之而出的原因了。當(dāng)然還有其他的原因，如口腔炎癥、吸煙、飲食等問題也可以引發(fā)口臭。以下的9種東西可以改善你的口臭問題。

1、綠茶

?? 綠茶是消除口臭的一大利器，茶葉中含有的茶多酚等物質(zhì)成分，可以有效的清理堆滿垃圾的腸道，將這些毒素統(tǒng)統(tǒng)的排出體外。讓你整個(gè)人從內(nèi)而外的散發(fā)清新的口氣，因此在吃過飯后，你可以來一杯綠茶清清腸。

2、芹菜

芹菜有一種淡淡的味道，一般的小孩都不喜歡吃，但是富含有豐富纖維素的芹菜，幫助腸道消化食物，有助于將我們體內(nèi)臭臭的垃圾排出體外，因此飯后一口芹菜，垃圾帶走，清新口氣到來。

3、柚子

柚子是非常好吃的，我們都知道如果上火柚子是首選的水果了，它還具有去除口臭的妙用。當(dāng)我們吃過飯，喝過酒后，想要除去難聞的口氣，柚子肉是非常不錯(cuò)的選擇，消食健脾的同時(shí)，有助于將腸胃中的惡臭味道消滅的無影無蹤，只留下芳香。

4、檸檬

檸檬也是很不錯(cuò)的去除口臭的選擇，富含的維生素C的檸檬，飯后來上一杯自制檸檬水，微酸的口感，非常的不錯(cuò)，它會(huì)在口中形成一個(gè)保護(hù)傘，讓細(xì)菌無法生存，口氣自然就清新了。

5、酸奶

酸奶是每個(gè)女孩的最愛飲品了，補(bǔ)充了乳酸菌的同時(shí)還能美容養(yǎng)顏呢，堅(jiān)持喝酸奶更能阻斷細(xì)菌的成長(zhǎng)，讓我們擺脫口臭的尷尬。記住只有天然的酸奶才有此功效啊。

茉莉花

好一朵美麗的茉莉花，有著迷人的樣子和醉人的香氣，而這香氣還能去除我們的口臭呢，因此用茉莉花來泡水喝，可以減去腸胃中的油脂，排解微熱的癥狀，緩解我們的口臭問題。

7、桑樹葉

桑葉是有藥用價(jià)值的，用桑樹葉泡水喝不僅止咳化痰還能美容養(yǎng)顏去除口臭的癥狀呢。

8、香菇

香菇是很多人都愛吃的一種菜，所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還有保護(hù)牙齒的功效，因此多吃香菇可以避免口中細(xì)菌的滋生，減少口臭的產(chǎn)生。

9、蜂蜜

最后不得不提蜂蜜了，每天早上空著肚子喝一杯蜂蜜水，可以潤(rùn)腸并幫助我們排出宿便，從而讓我們的口氣清新。

經(jīng)過上邊的介紹，你知道吃哪9種食物才可以讓我們消除口臭的尷尬了吧，尤其是在各種的聚會(huì)和社交活動(dòng)中，一定要注意自己的口氣這一問題，不要一開口就讓對(duì)方退避三舍，那才是真正的尷尬呢。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/61136.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 中老年人擺脫心理危機(jī)的幾個(gè)方法

下一篇: 身高1米67女孩減肥只剩50斤,一日···