天天洗發(fā)會脫發(fā)嗎,天天洗發(fā)錯誤認識要糾正

油頭男女煩惱多，早上洗頭，下午就油!這成了很多人的煩惱，有的朋友為了讓頭發(fā)看起來清爽，會選擇天天洗頭或者是一天洗兩回頭，特別是頭發(fā)短的人，洗起來也比較方便。不過這時候總有人跳出來對你說，天天洗頭是在讓頭發(fā)慢性自殺!真的是這樣嗎?

錯誤說法一、天天洗頭會讓頭發(fā)枯黃

有的人堅持說天天洗頭不僅沒起到清洗頭皮的作用，還會讓頭皮的油脂流失，頭發(fā)會變得干燥和枯黃，但是科學證實，這種擔心是完全沒有必要的。這是因為在正常情況下，頭皮組織的皮脂腺會不斷的分泌油脂，所以天天洗頭不會導致頭皮失去油脂的問題出現(xiàn)。

相反如果你頭發(fā)特別油膩，還不清洗的話，會容易堵塞毛囊和皮脂腺，會導致皮脂腺的分泌異常，影響到毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收，從而引起脫發(fā)或者是頭發(fā)枯黃的問題發(fā)生。

特別是到了夏季或者本身就是油性發(fā)質(zhì)的朋友，由于頭皮分泌的油脂特別旺盛，頭發(fā)也非常的油膩，還得不到及時清洗的話，很容易就染上塵?；蛘呤俏酃浮?/p>

錯誤說法二、天天洗頭讓頭皮屑如下雪

一部分的人是害怕天天洗頭會導致頭皮屑泛濫，頭皮屑其實是頭皮角質(zhì)化產(chǎn)生的代謝物，它的出現(xiàn)也標志著你的頭皮正在新陳代謝，但是如果機體或者是皮膚功能出現(xiàn)異常情況時，頭皮就會明顯的增多。

從科學角度看，導致頭皮屑增加的因素是非常復雜的，但是頭皮屑的增多和天天洗頭之間是沒有必要聯(lián)系的，有時候因為精神壓力過大或者是體內(nèi)缺少了維生素的話，也會導致頭皮屑的增多。

錯誤說法三、天天洗頭讓你頭禿

這是完全沒有科學根據(jù)的說法，因為發(fā)根生長在頭皮的深層，而洗頭發(fā)只是在清潔發(fā)質(zhì)的表面，是不會出現(xiàn)深層損傷發(fā)根問題的，而且每天脫落一百根頭發(fā)左右是正常的，在洗頭的時候掉發(fā)，大部分都是和洗發(fā)用品有關系，有的時候洗發(fā)手法太粗暴的話，也會出現(xiàn)脫發(fā)的問題。

想要有飄逸長發(fā)的話，清爽整潔是必要的步驟，即使是你設計了再前衛(wèi)時尚的發(fā)型，如果看起來油膩膩臟兮兮的話，也沒有任何的吸引力，所以從醫(yī)學和美學雙角度來看的話，清潔頭發(fā)都是最重要的一步。

每天都洗頭發(fā)好不好，會引起脫發(fā)嗎？

有人擔心天天洗發(fā)會將頭發(fā)上的油脂洗 掉，使頭發(fā)變得干燥、枯黃、蓬亂，但大多數(shù)醫(yī) 學專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人 每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個 皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分 泌油脂。所以，如果是正常的頭發(fā)清洗，不但 不會損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌， 維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和 彈性。相反，過量的皮脂存在卻很容易造成污 垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響 皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收， 使頭發(fā)變得枯黃干燥，嚴重者還可引起脫發(fā)； 臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床， 引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥。特別是在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人，由于皮 膚油脂分泌十分旺盛，頭發(fā)油膩粘重，若油脂 在頭發(fā)上殘留時間過長，又得不到及時的清 洗，很容易沾染塵埃、污垢，導致發(fā)質(zhì)表面凹 凸不平，使頭發(fā)暗淡無光，而且增加頭發(fā)問的 摩擦，梳理時易造成發(fā)質(zhì)受損、頭發(fā)開叉甚至 斷裂。因而天天洗發(fā)可清除頭發(fā)上的塵埃、污 垢和油脂，有效地減少頭發(fā)開叉斷裂的機會。有人害怕天天洗發(fā)會令頭皮屑增多。實 際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質(zhì)化 過程中的正常代謝產(chǎn)物，它每時每刻都在隨 著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮 膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥、缺乏水分所 產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥。醫(yī)學研究認為，造成頭皮屑增多 的原因比較復雜，有可能是來自噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余 物質(zhì)，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏 B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而 皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系至于說天天洗發(fā)會引起脫發(fā)，更是毫無科學根據(jù)。因 為發(fā)根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗發(fā)只是清 洗發(fā)質(zhì)表面，不可能損傷到深層發(fā)根組織，而且每天頭發(fā) 脫落數(shù)如果只是在50-100根，這就屬于頭發(fā)的自然脫落。 即便是洗發(fā)過程的脫發(fā)，多數(shù)也是因洗發(fā)用品使用不當， 或清洗時手法過于粗暴所致，與洗發(fā)本身和洗發(fā)的頻率多 少無關。

天天洗頭對頭發(fā)有損傷嗎？應該怎么保護…

隨著我國社會經(jīng)濟文化水平的不斷提高， 人們比以往任何時候都更關注自己的 個人衛(wèi)生和自我形象?！疤焯焖⒀馈?、“天天冰 浴”正在成為越來越多人的一種生活習慣，惟 獨對“天天洗發(fā)”，許多人仍然覺得似乎沒有必 要。最新的調(diào)查結果顯示，在歐美發(fā)達國家，洗 發(fā)的頻率平均每周為6．4次，日本是每周5 次，我國香港地區(qū)則是每周7次，可在中國內(nèi) 地洗發(fā)頻率平均每人每周只有2至2．5次。這 除了部分因客觀條件限制之外，主要是受舊的 傳統(tǒng)觀念和缺乏科學根據(jù)的偏見影響所為。雖然，近年來中國健康教育協(xié)會正在積 極開展“頭發(fā)天天清潔，把握成功瞬間”的宣傳 活動，建議人們養(yǎng)成每周洗頭4-7次的衛(wèi)生 習慣。而且，大量的科學研究已證明，天天洗 發(fā)，能保持發(fā)質(zhì)的清潔和健康，使頭發(fā)秀美柔 順。但是否需要天天洗發(fā)，在大眾中依然存在 著不少錯誤認識。誤區(qū)之一：天天洗發(fā)會使頭發(fā) 變得干燥枯黃有人擔心天天洗發(fā)會將頭發(fā)上的油脂洗 掉，使頭發(fā)變得干燥、枯黃、蓬亂，但大多數(shù)醫(yī) 學專家認為，這種擔憂大可不必。因為正常人 每平方厘米頭皮組織中約分布著144-192個 皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分 泌油脂。所以，如果是正常的頭發(fā)清洗，不但 不會損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌， 維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和 彈性。相反，過量的皮脂存在卻很容易造成污 垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響 皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收， 使頭發(fā)變得枯黃干燥，嚴重者還可引起脫發(fā)； 臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床， 引發(fā)毛囊和皮脂腺的炎癥。特別是在夏季或油性發(fā)質(zhì)的人，由于皮 膚油脂分泌十分旺盛，頭發(fā)油膩粘重，若油脂 在頭發(fā)上殘留時間過長，又得不到及時的清 洗，很容易沾染塵埃、污垢，導致發(fā)質(zhì)表面凹 凸不平，使頭發(fā)暗淡無光，而且增加頭發(fā)問的 摩擦，梳理時易造成發(fā)質(zhì)受損、頭發(fā)開叉甚至 斷裂。因而天天洗發(fā)可清除頭發(fā)上的塵埃、污 垢和油脂，有效地減少頭發(fā)開叉斷裂的機會。誤區(qū)之二：天天洗發(fā)使頭皮屑增多有人害怕天天洗發(fā)會令頭皮屑增多。實 際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質(zhì)化 過程中的正常代謝產(chǎn)物，它每時每刻都在隨 著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮 膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚干燥、缺乏水分所 產(chǎn)生的頭皮屑色白、干燥。醫(yī)學研究認為，造成頭皮屑增多 的原因比較復雜，有可能是來自噴發(fā)膠、洗發(fā)劑等的殘余 物質(zhì)，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現(xiàn)，體內(nèi)缺乏 B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而 皮屑增多與洗發(fā)之間不存在必然的聯(lián)系。誤區(qū)之三：天天洗發(fā)會引起脫發(fā)嗎至于說天天洗發(fā)會引起脫發(fā)，更是毫無科學根據(jù)。因 為發(fā)根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗發(fā)只是清 洗發(fā)質(zhì)表面，不可能損傷到深層發(fā)根組織，而且每天頭發(fā) 脫落數(shù)如果只是在50-100根，這就屬于頭發(fā)的自然脫落。 即便是洗發(fā)過程的脫發(fā)，多數(shù)也是因洗發(fā)用品使用不當， 或清洗時手法過于粗暴所致，與洗發(fā)本身和洗發(fā)的頻率多 少無關。擁有一頭飄逸美麗的秀發(fā)，首先需要有清爽整潔的發(fā) 質(zhì)作為基礎，然后才能理出時尚前衛(wèi)的發(fā)型，所以無論從 醫(yī)學和美學角度講，清潔頭發(fā)都是美發(fā)護發(fā)中最基本、最 關鍵的一步。經(jīng)常洗頭，及時清除頭發(fā)表面的污垢，去除病 菌的培養(yǎng)基，能明顯減少頭皮屑的產(chǎn)生，增加頭發(fā)的光滑 度和易梳性。因此經(jīng)常洗頭不僅不會使頭皮屑增多，頭發(fā) 干燥、枯黃、脫落，反而可以令頭發(fā)更富有光澤和彈性。因此，保持頭發(fā)的健康與美麗，最好的護發(fā)方法莫過于經(jīng)常、 定時清洗頭發(fā)。醫(yī)學專家的建議醫(yī)學專家建議，每個人應根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié) 和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數(shù)。人體頭部約有 10萬根毛發(fā)，每一根毛發(fā)的毛囊根部都與皮脂腺緊密相 連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由 于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順， 因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā) 的清潔與健康。而中性或干性發(fā)質(zhì)者，清潔頭發(fā)的頻率可 調(diào)整為每周4-5次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運動者，頭 發(fā)容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā) 質(zhì)受損，也宜每天洗頭。雖說天天洗發(fā)、提高洗發(fā)的頻率，有益頭發(fā)的健康和 護發(fā)美容，但如何科學地洗發(fā)才是護發(fā)養(yǎng)發(fā)的關鍵。若洗 發(fā)用品使用不當或采用錯誤的洗頭手法，不僅不能有效地 清洗、護理頭發(fā)，而且會造成頭發(fā)損傷。例如頭發(fā)遇水后變 得較為松弛，所以濕發(fā)比干發(fā)更易受損，因此在洗發(fā)前可 先用干燥的寬齒梳將頭發(fā)梳通，并依次刷去發(fā)干、發(fā)根、頭 皮上的塵垢，這樣就能明顯減少水洗時的脫發(fā)量。洗發(fā)時宜選擇礦物質(zhì)含量較低的軟水，水溫不宜過 高，一般可選擇40攝氏度左右的溫水。先將頭發(fā)浸濕，然 后將洗發(fā)劑倒入手掌，揉搓起泡涂于頭發(fā)上，并以雙手輕 插入發(fā)內(nèi)，用指腹揉擦發(fā)根及頭皮，切不可用尖銳的指甲 拼命抓撓和搓洗，發(fā)干發(fā)尾則分束后用手指輕輕夾住緩緩 搓捏，待全部搓擦完畢后用溫水沖洗干凈。隨后用干毛巾 輕輕吸干水分，不宜用力擦干頭發(fā)，最后再使用吹風機將 頭發(fā)吹至八成干即可。由于現(xiàn)代洗發(fā)用品中含有各種化學物質(zhì)，使用不當極 有可能對頭發(fā)產(chǎn)生負面影響。因此選用時務必慎重小心， 盡可能選擇一些適合自己發(fā)質(zhì)、質(zhì)量高、刺激性小、溫和有 效的洗發(fā)用品，以避免使用過程中對發(fā)質(zhì)造成傷害。使用 洗發(fā)劑后須及時以清水沖洗干凈，如頭發(fā)中尚留有少量洗 發(fā)劑成分，可使用護發(fā)素予以清除及中和。歐洲權威的皮 膚學專家曾對歐洲市場上的洗發(fā)香波做過一次全面的審 查和評價，最終得出的結論是：只要選擇高質(zhì)量的香波，就 不會造成頭發(fā)脫落，也不會傷害頭發(fā)。這也說明洗發(fā)用品 質(zhì)量的重要性，提醒人們切不可為了貪圖便宜而使用一些 偽劣產(chǎn)品。發(fā)質(zhì)的清潔是美發(fā)的基礎，所以，從美容和發(fā)型塑造 的角度分析，勤洗頭是很有必要的。在美容科學中有一個 著名的“先減后加”基本原則，也就是說，任何美容美發(fā)過 程都必須先清潔，后保養(yǎng)。只有在清潔干凈的發(fā)質(zhì)上，才能 支撐起蓬松、飄逸、富有動感的發(fā)型。發(fā)型師們常說，“發(fā)根 不直立，發(fā)尾不飄逸”，在沾滿油膩、粉塵、污垢、發(fā)根受壓 倒伏的發(fā)質(zhì)上，是很難做出各種理想、美麗的發(fā)型的。

天天洗頭會脫發(fā)嗎

西醫(yī)：夏季最好隔天洗頭
中醫(yī)：梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要
持續(xù)的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭發(fā)也是天天洗好不好呢？聽聽醫(yī)生的意見。
西醫(yī)：夏季最好隔天洗頭
北京醫(yī)院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
西醫(yī)建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛(wèi)生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫(yī)：梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要
中醫(yī)研究院西苑醫(yī)院的苗青醫(yī)生講，每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時清洗頭發(fā)表面過多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。
中醫(yī)主張頭發(fā)要常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫(yī)建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。
警示：現(xiàn)在洗頭店遍布城鄉(xiāng)大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余到里面洗洗頭，放松一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

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