高原反應心絞痛正常嗎,高原反應怎么治療呢

一、高原反應心絞痛正不正常

高原反應是會容易引起缺氧呼吸困難，心臟疼痛等不適癥狀，可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，避免勞累情緒激動。體質(zhì)也是會下降，及時休息保養(yǎng)。高原反應常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等，一旦出現(xiàn)這些癥狀一定要及早治療。

剛到高原，每個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀，嚴重的會有頭痛、全身肌肉痛、失眠等癥狀。但這種反應是很正常的，如果能夠正確地保護自己，1-3天后，上述癥狀都會好轉(zhuǎn)或消失。反應緩解之后，應該控制自己的行為以保證安全。

紅景天屬保健性藥，平時都可以服用，也可在進藏前10天開始服用每日兩粒，3/日，進入高原后可以服用一些安全有效的抗高原反應的藥如高原寧膠囊，晚上睡前最好吸點氧氣，保證良好的睡眠。

硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等藥物雖有抗高原反應的作用，但容易出現(xiàn)許多不良的副作用，千萬不要自己服用。人們常常用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應高原的時間。所以，如果上述癥狀不很嚴重，特別是在靜處時較輕微，就最好不要吸氧，這樣會更快適應高原環(huán)境。

二、發(fā)生高原反應怎樣處理才好

當我們在進入高原的時候，如果出現(xiàn)高原反應的癥狀比較輕，最好不要急著吸氧，因為人體適應高原環(huán)境需要一個過程。但是對于高原反應比較嚴重的人，并且身體非常虛弱，最好及時吸氧，在吸氧后，高原反應會慢慢減輕以至于消失。

在高原旅游的時候，如果出現(xiàn)高原反應，還要迅速將患者移到?jīng)]有風的地方，最好臥床休息，要注意做好保暖，預防上呼吸道感染的發(fā)生。因為在發(fā)生上呼吸道感染后，很可能會并發(fā)肺水腫等更為嚴重的并發(fā)癥。

如果發(fā)生高原反應后，頭痛或其他部位的疼痛比較嚴重，可以口服鎮(zhèn)痛劑進行止痛治療，如果患者仍然不能適應高原的環(huán)境，就需要把患者移動到海拔比較低的地方。以患者感到痛苦明顯減輕的高度為好。

初到高原的時候，如果在晚上睡覺的時候，出現(xiàn)呼吸不順暢，氣不夠用的感覺，可以在睡覺的時候把頭部盡最大可能地墊高，也可以坐著睡覺。直到不舒服的感覺消失為止。

到高原旅游時，當出現(xiàn)比較嚴重的高原反應的時候，如頭痛，頭暈，全身無力后，首先要吸氧，(如果有條件可以隨身攜帶一個氧氣罐)，在吸氧后，高原反應會慢慢緩解。在處理后，如果患者不能堅持，最好降低高度，在回到海拔比較低的地區(qū)后，反應會慢慢消失的。

三、高原反應的預防辦法有哪些

禁止煙酒、預防感冒、避免過于勞累，可適當提前幾天服用一些西洋參、紅景 天等抗機體缺氧的保健品。不要聽信那些進藏前需要作體能鍛煉的傳聞。也不要相信走青藏線陸路慢慢進 西藏會減少高原反應的推理，重要的還是臨出發(fā)前注意休息別過于勞累。

初到西藏時，一定要做到三輕。說話輕、走路輕，作事輕，同時，要盡量地多 飲水、多吃蔬菜和水果、睡好覺。輕微的高原反應一般會不治自愈，所以，建議輕易不要吸氧，不然容易造成對氧氣的依賴。

對于要進入較高海拔探險的一些朋友，初到高原時。在沒有適應和準備的情況 下，不要驟然進入海拔5000 米以上的地區(qū)。不可急速行走、跑步、作體力勞動。 一周后，才可逐漸增加一定的活動量。

對付高原反應現(xiàn)在很簡單了，不像以前要提早一周開始吃紅景天之類的產(chǎn)品?，F(xiàn)在有攜氧片，快速提高人體對氧的利用率，即使在高原地區(qū)，空氣中的氧含量不如高原的一半，也能獲得主夠的氧，不會發(fā)生高原反應。

四、高原反應吃哪些食物比較好

1、多喝水。以帶一些自己喜歡的吃的東西，注意應該選擇味道不要太過濃重的東西。一般建議大家選擇清淡為主。另外注意吃飯不要吃的過飽。一般在7成飽就足夠了?？梢猿砸恍┪餮髤⒑图t景天。

2、不要暴飲暴食。選擇清淡是食物為主，在高原地區(qū)一定要注意多喝水，我建議越多越好，只要你自己可以承受的去。一定要保證消化系統(tǒng)的正常消化，不要造成消化不良等情況。多吃水果和蔬菜。

3、多攜帶葡萄糖維生素含量高的食物。還可以攜帶一些碳水化合含量高的食物。切記千萬不要飲酒，可以在去高原地區(qū)之前買一些高原紅來緩解高原反應帶來的不適。

4、初入高原時應多食碳水化合物類、多種維生素和易消化食品。高碳水化合物食品可提供葡萄糖和增強肺部彌散能力，高碳水化合物主要指的是稀飯以及饅頭。以便在高原進行重體力勞動。

注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因。

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