西北的唯一“失眠抑郁癥研究基地”成功落戶我院(如何治療失眠抑郁癥)

據(jù)報(bào)道，西北地區(qū)，由于醫(yī)療水平的相對(duì)落后，很多失眠、抑郁癥等精神疾病患者由于無(wú)法得到有效的治療而飽受疾病困擾。因此，為了提高西北地區(qū)的醫(yī)療水平，為了使西北人民得到良好的醫(yī)療服務(wù)，2011年，經(jīng)省衛(wèi)生局和西安市衛(wèi)生局一致同意，決定把西北唯一的“失眠抑郁研究基地”落戶在陜西冶金醫(yī)院。

“失眠抑郁研究基地”成功落戶陜西冶金醫(yī)院極大的提升了冶金醫(yī)院在失眠抑郁等精神疾病領(lǐng)域的綜合實(shí)力，徹底奠定了陜西冶金醫(yī)院在西北地區(qū)失眠抑郁治療領(lǐng)域的領(lǐng)先地位，聞名西北地區(qū)，享譽(yù)國(guó)內(nèi)外。

實(shí)力更雄厚

陜西冶金醫(yī)院，始建于1970年，是一所集醫(yī)療、保健、科研、教學(xué)為一體的權(quán)威精神疾病?？漆t(yī)院，是西北地區(qū)唯一一家專注于治療失眠癥、抑郁癥、頭痛癥、狂躁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂、神經(jīng)衰弱等精神疾病的?？漆t(yī)院。醫(yī)院自成立以來(lái)積極與第四軍醫(yī)大學(xué)，西安交大醫(yī)學(xué)院等醫(yī)療單位建立親切的協(xié)作關(guān)系，使得冶金醫(yī)院無(wú)論是在病理研究還是在臨床治療方面都積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

特別是“失眠抑郁研究基地”在冶金醫(yī)院的落戶，極大的提升了冶金醫(yī)院在理論研究、臨床治療等方面的能力。冶金醫(yī)院雄厚的專家團(tuán)隊(duì)以極大的熱情投入到臨床理論研究之中，深入研究其發(fā)病的病因、病理、危害等；在臨床治療上，探索失眠抑郁治療的新方法、研究新的治療技術(shù)。并結(jié)合醫(yī)院實(shí)際和目前失眠抑郁治療的最新進(jìn)展，率先引進(jìn)先進(jìn)的“bn腦神經(jīng)介入平衡療法”等多項(xiàng)治療技術(shù)?，F(xiàn)在的冶金醫(yī)院已成功的解決了失眠抑郁治療的理論難題和技術(shù)難題。

作為國(guó)家重點(diǎn)臨床醫(yī)學(xué)科研機(jī)構(gòu)，是國(guó)家重點(diǎn)精神病研究基地的陜西冶金醫(yī)院，截至2011年底，治愈各種失眠、憂郁等精神疾病患者已突破60000多例，其中外國(guó)友人2000余例！被評(píng)為全國(guó)首批醫(yī)德、醫(yī)術(shù)、信譽(yù)百姓滿意示范單位。相信未來(lái)的冶金醫(yī)院，由于研究的深入、技術(shù)的更新，會(huì)在失眠抑郁等精神疾病治療領(lǐng)域取得更好的治療效果。

技術(shù)更先進(jìn)

陜西冶金醫(yī)院的專家們一直相信“工欲善其事必先利其器”的道理，所以就是始終是醫(yī)院的“頭等大事”之一，專家組在研究新技術(shù)的同時(shí)也在不斷引進(jìn)先進(jìn)的治療技術(shù)，特別是“bn腦神經(jīng)介入平衡療法”的率先引入，實(shí)現(xiàn)了失眠抑郁癥治療的重大突破。

“bn腦神經(jīng)介入平衡療法”通過(guò)分子基因?qū)W、細(xì)胞病理學(xué)、納米藥理學(xué)、生物物理學(xué)、分子免疫學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)等多種學(xué)科出發(fā)，立體綜合性治療失眠、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)官能癥等精神疾病。該療法經(jīng)人類基因圖譜和腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)，快速科學(xué)準(zhǔn)確定位發(fā)病因素后通過(guò)微生物磁場(chǎng)效應(yīng)作用于大腦直達(dá)病灶，無(wú)毒副作用、不會(huì)成癮；能迅速修復(fù)致病禍根異變基因，激活大腦中樞神經(jīng)核，調(diào)節(jié)神經(jīng)突出處活性基因的遞質(zhì)平衡，顯著增強(qiáng)中樞神經(jīng)的調(diào)制功能，從而從根本上治愈各類精神病。徹底改變了一些沒(méi)有診斷清楚各種精神疾病發(fā)病病因的患者，盲目治療，亂用藥，需長(zhǎng)期依賴藥物的弊端。提高治療方法的科學(xué)性、用藥的高效準(zhǔn)確性的優(yōu)勢(shì)，是目前治療失眠、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)官能癥等精神疾病的最大突破。此外還具有先進(jìn)技術(shù)，生物療法；見效快速，治愈率高；康復(fù)穩(wěn)定，治療更安全；標(biāo)本兼治，抗復(fù)發(fā)強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)。

服務(wù)更完美

服務(wù)，對(duì)于冶金醫(yī)院同樣是一塊金字招牌，優(yōu)質(zhì)服務(wù)不僅要提供良好的醫(yī)療技術(shù)服務(wù)，還應(yīng)在服務(wù)過(guò)程中時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)“以人為本”的思想，尊重病人、關(guān)愛(ài)病人、方便病人、服務(wù)病人的人文精神要在冶金醫(yī)療服務(wù)的整個(gè)過(guò)程中得以體現(xiàn)。據(jù)了解，陜西冶金醫(yī)院是國(guó)內(nèi)率先把微笑服務(wù)上升為感動(dòng)服務(wù)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

冶金以國(guó)際化先進(jìn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的標(biāo)準(zhǔn)管理模式，其品牌宗旨是“從患者的角度出發(fā)，為患者的健康著想”，嚴(yán)格遵守“服務(wù)態(tài)度優(yōu)質(zhì)化、服務(wù)形象正規(guī)化、服務(wù)作風(fēng)高效化、服務(wù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)化”的國(guó)際服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，不斷從細(xì)節(jié)上自我完善，力求做到完美。醫(yī)院為所有前來(lái)就診的患者建立個(gè)性化的健康電子檔案，提供一站式和家庭式診療服務(wù)；為患者開辟快捷的治療渠道，制定完善的診療方案，并由專家與患者全程溝通、客服24小時(shí)追蹤病情，提供用藥、生活、飲食等各方面的指導(dǎo)，真正從細(xì)微之處展現(xiàn)了國(guó)際化的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)。

公益恩澤社會(huì)

熱愛(ài)公益事業(yè)，真心回饋社會(huì)。建院伊始，冶金醫(yī)院就熱衷于社會(huì)公益活動(dòng)，組建了紅十字冶金醫(yī)療義工隊(duì)，并多次奔赴全國(guó)各地開展公益義診、并于2008年5月20日趕赴汶川愛(ài)心贈(zèng)藥活動(dòng)等。

我們的質(zhì)量觀念：

質(zhì)量是醫(yī)院的生命，也是病人的生命，持續(xù)改進(jìn)服務(wù)質(zhì)量，永遠(yuǎn)追求零缺陷。

我們的工作作風(fēng)：

快速反應(yīng)、立即行動(dòng)、執(zhí)行到位、持之以恒。

近二十年來(lái)，陜西冶金醫(yī)院一直以高品牌特色，走在最前沿。且以知名的專家、一流的設(shè)備、精湛的醫(yī)術(shù)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)聞名西北地區(qū)，享譽(yù)國(guó)內(nèi)外。未來(lái)幾年，冶金人將朝著建設(shè)國(guó)內(nèi)一流的精神疾病?？漆t(yī)院而努力奮斗。

如何治療失眠抑郁癥

如何治療失眠抑郁癥

如何治療失眠抑郁癥？現(xiàn)實(shí)生活中我們都會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，很多問(wèn)題需要我們格外注意，其中很多人都會(huì)遇到壓力大的情況，時(shí)間久了就很容易造成失眠與抑郁等心里問(wèn)題。那么如何治療失眠抑郁癥呢？下面就一起來(lái)看看答案吧！

如何治療失眠抑郁癥1

失眠抑郁癥怎么治

失眠抑郁建議采用中藥進(jìn)行治療。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，失眠抑郁的表現(xiàn)是跟心神不安有關(guān)系的。而引起心神不安的則有兩種常見的表現(xiàn)，一個(gè)是心陰虛火旺，再一個(gè)是心血不足。這兩種情況都可以通過(guò)服用中藥來(lái)進(jìn)行治療。指導(dǎo)意見建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診，然后對(duì)癥用藥調(diào)理。

失眠抑郁癥怎樣日常調(diào)理

一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；

二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；

三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂(lè)；

四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；

五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松；要做到心平氣和；

六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心。

患者了解了失眠抑郁癥怎么治之后，不管病情嚴(yán)重與否，都應(yīng)該加以關(guān)注，并及時(shí)就醫(yī)，以便盡快恢復(fù)健康。除了患者要保持積極的心態(tài)，患者的家屬也要對(duì)患者多關(guān)注，鼓勵(lì)患者積極面對(duì)生活，和患者一起面對(duì)困難，治療疾病，這對(duì)患者來(lái)說(shuō)也是一種心靈上的慰藉。

如何治療失眠抑郁癥2 如何治療失眠抑郁癥方法一

其實(shí)失眠和抑郁癥也有關(guān)系。如果人長(zhǎng)期處于失眠狀態(tài)，很容易導(dǎo)致抑郁。細(xì)想之下，不難理解這種高增長(zhǎng)率背后的原因。

第一，讓全身放松。閉上眼睛，把注意力集中在身體的一個(gè)部位，深化思維，放松身體，很快就能入睡。

第二，科學(xué)研究表明輕音樂(lè)可以促進(jìn)睡眠。東西,應(yīng)該首先清理他的頭腦，他應(yīng)該忘記白天所有的工作、學(xué)習(xí)、快樂(lè)和不快樂(lè)。聽自然聲音的音樂(lè)，如林的聲音和平靜的海浪，能使人很快入睡。

第三，睡前泡腳可以有效緩解疲勞，促進(jìn)夜間睡眠質(zhì)量。泡腳水應(yīng)泡在腳踝骨以上，并能保持恒溫。稍冷時(shí)，適當(dāng)加入熱水。

第四，有些人晚上精神還不錯(cuò)，因?yàn)榘滋焐钕鄬?duì)自由。然后你可以選擇在睡覺(jué)前做一些活動(dòng)，比如散步、下棋。注意睡前的運(yùn)動(dòng)不要太劇烈，讓身體適當(dāng)?shù)睦А?/p>

5、睡覺(jué)前，你可以吃香蕉。喝一杯熱牛牛奶不僅有助于睡眠，還有助于健康。晚上不要喝咖啡、茶或含有酒精華的飲料，盡量少吃甜食和谷類食物。晚餐吃太多也會(huì)影響睡眠。

如何治療失眠抑郁癥方法二

一.心理治療

這是關(guān)于改變你對(duì)你周圍的世界的看法以及你對(duì)它的反應(yīng)。單獨(dú)的心理治療或與抗抑郁藥結(jié)合，可以解決你與家人、配偶或他人之間的具體問(wèn)題。根據(jù)每個(gè)人的需要，治療可以持續(xù)3到6個(gè)月。

第二，藥物治療

有些輕度抑郁的人單獨(dú)用心理療法非常有效，但對(duì)于中度或重度抑郁的人，抗抑郁藥通常與某種心理療法結(jié)合使用。藥物可以控制癥狀，心理治療可以幫助患者以更有效的方式處理生活問(wèn)題。兩者結(jié)合有效率達(dá)80%以上。

三、失眠和抑郁的調(diào)整方法

首先，改掉壞習(xí)慣，培養(yǎng)良好的生活規(guī)則是關(guān)鍵。

1、午睡對(duì)有些人來(lái)說(shuō)可能是享受，但對(duì)晚上睡不著的人來(lái)說(shuō)是不允許的。如果有人白天睡覺(jué)，不要抱怨他晚上睡不著。

2、床只能用來(lái)休息，不要在床上看書或吃飯；

3、有規(guī)律的睡覺(jué)和起床可以起到鎮(zhèn)靜的作用。你要固定時(shí)間睡覺(jué)，盡量固定時(shí)間起床，哪怕是周末和假期；

4、睡覺(jué)時(shí)避免思考。為了分散自己的注意力，可以采取計(jì)數(shù)的方法或者帶定時(shí)裝置看電視進(jìn)入睡眠狀態(tài)；

5、體育鍛煉和有規(guī)律的活動(dòng)有助于睡眠，但需要注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)；

6、晚上不要喝咖啡、茶和含有酒精華的飲料，也不要吸煙，因?yàn)檫@些東西是令人興奮的；

7、不要在臥室里放鬧鐘。鬧鐘的嘀嗒聲和指針發(fā)出的耀眼光芒，意味著睡眠正常的人睡不好覺(jué)；

8、晚餐吃多了會(huì)影響睡眠，避免晚餐吃多。

如何治療失眠抑郁癥方法三

抑郁癥患者會(huì)陷入“消極認(rèn)知模式”，容易產(chǎn)生自責(zé)和自卑。我總覺(jué)得自己無(wú)能，總給別人添麻煩。我?guī)缀趺刻於紩?huì)犯錯(cuò)。當(dāng)我認(rèn)真的時(shí)候，我會(huì)認(rèn)為我的活著是多余的，對(duì)別人來(lái)說(shuō)是災(zāi)難。我的擔(dān)心會(huì)超過(guò)我對(duì)死亡的恐懼。自殺是抑郁癥最嚴(yán)重的后果。那么，如何治療失眠和抑郁癥呢？

現(xiàn)代人承受著社會(huì)和生活的壓力，缺乏精力和時(shí)間來(lái)調(diào)整自己，很容易造成失眠、抑郁等心理問(wèn)題。失眠和抑郁對(duì)人的健康的'影響不亞于精神折磨，所以很多患者都渴望找到最快最好的治療失眠和抑郁的方法。失眠和抑郁癥的治療方法如下：

一方面采用先進(jìn)的進(jìn)口器械輔助治療，刺激和激活神經(jīng)細(xì)胞，恢復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的功能。另一方面，“純中藥天然綠色療法”利用純中藥系列來(lái)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，可以快速調(diào)節(jié)心臟的功能以及氣、血、津液的運(yùn)動(dòng)。具有理氣開竅、養(yǎng)心安神的功效，走出了長(zhǎng)期服用西藥導(dǎo)致的藥物依賴的新路。它在抑郁癥治療史上取得了質(zhì)的突破，被醫(yī)學(xué)專家一致認(rèn)為是治療抑郁癥最有效的方法。具體做法如下：

第一步：通過(guò)心理治療恢復(fù)健康的心理和精神狀態(tài)。

第二步：BIOS-9000治療儀雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞，緩解抑郁。

第三步：中成藥可以直接調(diào)節(jié)氣血和血，從而改善睡眠質(zhì)量，緩解抑郁，排毒，消除神經(jīng)功能障礙。

第四步：新一代植物注射因子能快速穿透血腦屏障，改善腦血液循環(huán)，增加腦血液含氧量，快速緩解腦疲勞，糾正腦功能紊亂。

第五步：加強(qiáng)體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高心理承受能力。

如何治療失眠抑郁癥

一.心理治療

這是關(guān)于改變你對(duì)你周圍的世界的看法以及你對(duì)它的反應(yīng)。單獨(dú)的心理治療或與抗抑郁藥結(jié)合，可以解決你與家人、配偶或他人之間的具體問(wèn)題。根據(jù)每個(gè)人的需要，治療可以持續(xù)3~6年

個(gè)月。

(1)認(rèn)知行為治療(CBT)幫助一個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進(jìn)行代替。對(duì)于抑郁癥病人的日常生活和未來(lái)前景，認(rèn)知行為治療可以迅速產(chǎn)生重要的變化。

(2)人際關(guān)系治療(IPT)側(cè)重于解決促成抑郁癥的有問(wèn)題的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系。通過(guò)學(xué)習(xí)如何更有效地與他人交往，失眠抑郁癥患者能夠減少日常生活中的沖突，獲得家人和朋友的支持。

(3)心理動(dòng)力學(xué)治療幫助一個(gè)人自我反，揭示和了解可導(dǎo)致抑郁癥的情緒沖突。因?yàn)樵谕昶跊](méi)有解決的沖突可能是導(dǎo)致抑郁癥的原因，所以用這種治療方法解決問(wèn)題可能需要花費(fèi)一些時(shí)間。

二、藥物治療

一些患有輕度抑郁癥的人單用心理治療就非常有效，但是對(duì)于患有中重度抑郁癥的人，通常將抗抑郁藥與某種心理治療合用時(shí)效果最好。藥物可以控制癥狀，心理治療可以幫助病人以更有效的方式處理生活問(wèn)題，二者合用的有效率為80%以上。

三、失眠抑郁癥的調(diào)節(jié)方法

1、床只能用于休息，不要在床上看書、吃飯;

2、睡覺(jué)時(shí)避免思考問(wèn)題，為了分散精力，可以采取數(shù)數(shù)的方法或者看有定時(shí)裝置的電視來(lái)進(jìn)入睡眠狀態(tài);

3、臥室里不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發(fā)出的刺眼亮光就是睡覺(jué)正常的人也會(huì)睡不好覺(jué);

4、體育運(yùn)動(dòng)、經(jīng)?；顒?dòng)有助于睡眠，但是，應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng);

5、晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸煙，因?yàn)檫@些東西都是起興奮作用的;

6、睡覺(jué)、起床時(shí)間有規(guī)律能起鎮(zhèn)靜作用。應(yīng)該在固定的時(shí)間睡覺(jué)，盡量在固定的時(shí)間起床，就是在周末、休假時(shí)也要如此;

7、晚飯吃太飽會(huì)影響睡眠，因此要避免晚飯過(guò)量;

8、午睡對(duì)部分人來(lái)說(shuō)可能是享受，而對(duì)晚上睡不著的人來(lái)說(shuō)則是不允許的。誰(shuí)要是白天睡覺(jué)了，那么他就別抱怨晚上睡不著了。

失眠導(dǎo)致抑郁癥的原理是什么

失眠導(dǎo)致抑郁癥？人們大多對(duì)這個(gè)問(wèn)題不太了解。這是因?yàn)樵谌藗冃闹惺甙Y和抑郁癥是兩種疾病，雖然抑郁癥在某些方面會(huì)表現(xiàn)出失眠的癥狀，但是單憑這點(diǎn)很難將二者聯(lián)系起來(lái)。專家經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)了失眠和抑郁癥之間的關(guān)系，非常有助于醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，那么呢？美國(guó)睡眠專家在其進(jìn)行的睡眠研究新進(jìn)展的報(bào)告中指出，目前已經(jīng)證實(shí)失眠導(dǎo)致抑郁癥是完全有可能的。這一觀點(diǎn)的依據(jù)是美國(guó)最近的幾項(xiàng)研究結(jié)果。
研究提示，在失眠和抑郁癥之間，有著共同的發(fā)病基礎(chǔ)或機(jī)制。睡眠專家介紹，過(guò)去臨床上提倡為抑郁癥患者有效治療失眠，目的是為了減輕抑郁癥狀
。現(xiàn)在知道了失眠導(dǎo)致抑郁癥的可能性，就應(yīng)該強(qiáng)調(diào)積極治療人群中的失眠，減少發(fā)生抑郁癥的人數(shù)。但在目前，失眠還沒(méi)有得到公眾和醫(yī)生們的應(yīng)有重視。
失眠通常指盡管有充分的睡眠條件和環(huán)境，卻存在睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足，并影響到白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。導(dǎo)致白天身體機(jī)能下降，常表現(xiàn)為醒后疲乏、日間警覺(jué)性降低、精力、認(rèn)知功能以及行為情緒等方面的功能障礙，從而降低生活質(zhì)量。失眠的危害顯而易見，與此同時(shí)失眠還是抑郁癥的導(dǎo)火索，長(zhǎng)期的失眠可能會(huì)提高抑郁癥的發(fā)病率。這也間接說(shuō)明了失眠導(dǎo)致抑郁癥的可能性。
與此同時(shí)，睡眠專家也指出，失眠以往一直被視為抑郁的一個(gè)癥狀，但他們的研究顯示，失眠導(dǎo)致抑郁癥是完全有可能的。他們公布兩項(xiàng)研究結(jié)果：第一項(xiàng)研究中，在同樣患有抑郁癥的老年人當(dāng)中，失眠的人群在一年后患有抑郁的機(jī)會(huì)較未被失眠問(wèn)題困擾的人群高17倍。
最終失眠導(dǎo)致抑郁癥就是因?yàn)樵谑叱跗?，失眠患者沒(méi)有引起足夠的重視，使病情延誤。在此提醒受失眠困擾的患者及時(shí)就醫(yī)。
以上內(nèi)容解答了失眠導(dǎo)致抑郁癥的原理問(wèn)題。專家研究得出失眠和抑郁癥的內(nèi)在關(guān)系，這對(duì)失眠和
抑郁癥的治療
有很大幫助。

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