一、男性護(hù)理肌膚的管用方法
1,首先,從飲食方面入手,不要偏食,盡量多吃一些堿性食品,如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋(píng)果等。因?yàn)閴A性食品會(huì)增加皮膚對(duì)抗外界刺激的能力,使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開(kāi)水。男士應(yīng)該怎么樣正確的保養(yǎng)皮膚?2,其次要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要有足夠的睡眠和一定的運(yùn)動(dòng)量,避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙,會(huì)減去你10年的健康的肌齡,尼古丁、酒精會(huì)是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂,神經(jīng)系統(tǒng)遲滯,造成水腫,并嚴(yán)重影響肝臟的功能,引起皮膚晦暗,毛孔粗大,臉部肌肉有明顯的消陷,形成黑眼圈和眼袋,這是早期老化的現(xiàn)象。3,酷愛(ài)戶外活動(dòng)的男士,要注意陽(yáng)光的傷害,雖有多量的皮脂保護(hù),但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來(lái)綜合,方能保持皮膚的活力。一旦受到陽(yáng)光和汗水的襲擊,保護(hù)膜即刻消失,皮膚將大量的脫水,老態(tài)即現(xiàn)。
二、男士洗臉的五大誤區(qū)
用香皂、肥皂等堿性潔面品洗臉錯(cuò)誤結(jié)果:油性的臉越洗越油,毛孔粗大。糾錯(cuò)原理:皮膚有皮脂腺和汗腺,是一層自然的防護(hù)膜,略酸性,有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。堿性潔面品會(huì)破壞它并刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。專(zhuān)家建議:再不在乎護(hù)膚的男士,至少洗臉也要用洗面奶,可以根據(jù)膚質(zhì)的不同,選擇適合自己的潔面產(chǎn)品,如果想用清潔能力強(qiáng)的,可以使用泡沫洗面奶,一般產(chǎn)品都有說(shuō)明。洗得次數(shù)越多越干凈,天熱更要多洗幾次錯(cuò)誤結(jié)果:皮膚越洗越干,沒(méi)有水分,一天到晚緊繃繃。糾錯(cuò)原理:過(guò)多的洗臉,會(huì)過(guò)多的帶走你臉上的水分,使皮膚處于越來(lái)越缺水的狀況,進(jìn)而使油性皮膚出油量增加,干性皮膚更干燥,出現(xiàn)更多干紋。專(zhuān)家建議:通常一天,早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據(jù)不同情況。天熱的時(shí)候適當(dāng)增加,但一天最多不要超過(guò)三次。長(zhǎng)期使用磨砂、黑炭等去角質(zhì)類(lèi)的護(hù)膚品潔面錯(cuò)誤結(jié)果:天天使用會(huì)造成皮膚干燥,緊繃,特別難受。糾錯(cuò)原理:磨砂、黑炭類(lèi)的潔面產(chǎn)品都有去角質(zhì)的功效,天天使用就把皮膚的角質(zhì)層都磨掉了,皮膚肯定會(huì)受不了。專(zhuān)家建議:用溫和型洗面奶,如果皮比較“厚”,可以2周使用一次磨砂類(lèi)洗面奶,用的時(shí)候,也不一定每個(gè)地方都要用,通常在T區(qū)等角質(zhì)比較厚的地方重點(diǎn)使用即可。用毛巾洗臉錯(cuò)誤結(jié)果:毛巾久濕不干,易使各種微生物滋生,造成皮膚出現(xiàn)暗瘡、痘痘等問(wèn)題。糾錯(cuò)原理:毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍,很難深入毛孔將毛孔深處的污垢油脂清除干凈,濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌,最好是用柔和的潔面海綿并經(jīng)常晾曬消毒。專(zhuān)家建議:即便是因?yàn)榕侣闊┎皇褂脻嵜婧>d洗臉,也不要用毛巾洗臉,毛巾在潔面中的作用,就是用洗面奶洗完臉后,再用毛巾擦干。不使用任何護(hù)膚品、防曬品錯(cuò)誤結(jié)果:皮膚干,有時(shí)甚至剝皮,夏天出游的時(shí)候,皮膚曬得黑白分明,又紅又癢。糾錯(cuò)原理:雖然男人不需要里三層外三層涂抹各種護(hù)膚品,但最基本的護(hù)膚品和防曬產(chǎn)品,為了肌膚健康,也是一定要用的。專(zhuān)家建議:男士如果使用護(hù)膚產(chǎn)品,要盡量使用男士專(zhuān)用護(hù)膚品,潔面產(chǎn)品和面霜、防曬都是必不可少的。
三、男性保養(yǎng)皮膚的黃金法則
一、戒煙首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣,很多人已經(jīng)離不開(kāi)它,誰(shuí)都知道吸煙有害健康,要想你的容顏潔凈有光澤,男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話,我相信已經(jīng)成功了一半。二、護(hù)膚作為男士護(hù)膚,跟女性是不同的,一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向,而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量,噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì),以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多,種類(lèi)也不全,在這樣情況下,建議大家還是使用大牌產(chǎn)品,畢竟質(zhì)量有保證,雖然價(jià)格貴一些,但是效果會(huì)很顯著。三、按摩在涂抹化妝品的時(shí)候,要堅(jiān)持按摩,中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞,經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用,對(duì)全身都有良好的益處。四、防凍防曬經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門(mén)不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類(lèi)的防護(hù)品,以防皮膚曬傷。
四、男生保養(yǎng)皮膚步驟是什么
一、潔面洗澡也要沐浴露,潔面當(dāng)然要用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品,早晚使用清潔力較強(qiáng)的洗顏產(chǎn)品,能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過(guò)別以為潔面越多越好,過(guò)多潔面產(chǎn)品只會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂,如覺(jué)得油份分必過(guò)多,可以使用吸油二、爽膚別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油,如沒(méi)有適當(dāng)調(diào)理,潔面只會(huì)刺激更多油份,因?yàn)槠つw在潔面后沒(méi)有油脂保護(hù),水分更容易蒸發(fā)于空氣中,從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此,潔面后拍上爽膚水,能瞬間收斂皮脂分泌,收細(xì)毛孔,亦能平衡皮膚酸堿度;如您經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡,可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水,加強(qiáng)控油殺油功效。三、滋養(yǎng)爽膚收斂了毛孔,但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài),需要專(zhuān)業(yè)男士面乳來(lái)起到滋養(yǎng)的作用。專(zhuān)為男士設(shè)計(jì),質(zhì)地輕盈的配方,輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收,絕不油膩,有效滋潤(rùn)肌膚和補(bǔ)充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會(huì)加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養(yǎng),也最好能選擇一些諸如潤(rùn)唇膏和護(hù)手霜之類(lèi)的產(chǎn)品。四、局部集中護(hù)理男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華,能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝,減輕黑眼圈,并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類(lèi)產(chǎn)品雖然可以給肌膚補(bǔ)充水分,但是能力有限。所以這個(gè)時(shí)候如果能夠配合面部精華使用,可以很好的為肌膚補(bǔ)充水分,同時(shí)從根本上抑制油脂分泌。五、特殊護(hù)理不適合每天使用,但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品。男性可以選用一些用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品,堅(jiān)持每周使用一次面膜,會(huì)從根本上提升肌膚的質(zhì)量。
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