自制西紅柿祛斑面膜,西紅柿能美容養(yǎng)顏(西紅柿也有美容作用)

西紅柿是一款神奇的果菜，有很高的營養(yǎng)價值。西紅柿中含有豐富的維生素c，維生素e，還有礦物質(zhì)及有機酸等營養(yǎng)成分，不僅對健康很好，還能幫助美白肌膚，淡化色斑，也能補充肌膚所需的水分，并能預防肌膚老化，讓皮膚變得更加水嫩白皙。我們可以自制西紅柿清斑面膜，天然無副作用。

自制西紅柿面膜也很簡單，就是將西紅柿洗凈，清理好蒂之后并切塊，然后將其搗成泥，和酒糟一起倒在面膜碗中，再將其攪拌調(diào)勻成糊狀，等潔面后，均勻敷在臉部，等15分后，用清水洗凈即可。這款面膜能滋潤美白肌膚，也能有效淡化色斑，收縮毛孔，讓皮膚變得更加嫩白緊致。如果在面膜里加入蜂蜜，還能起到保濕的作用。

也可將西紅柿和冬瓜洗凈切塊，在和奶酪一起榨汁，并將其打成泥狀。等潔面后，可以用來敷臉，再等15分后，用清水洗好便可，對日常的皮膚護理很有效。還能促進肌膚新陳代謝，消炎殺菌，也能控油清痘。還可以將西紅柿榨汁，再和面粉一起放入面膜碗中，等攪拌調(diào)勻后敷在臉上，再以清水洗凈。這個方法可以徹底清潔面部油漬，也能滋潤美白肌膚。還有就是可以在其中加入西瓜皮，檸檬等，也能潤澤皮膚。

西紅柿中存在很多維C可以減少肌膚的黑色素，就能起到美白的療效。西紅柿汁加入蜂蜜，能使蜂蜜的鎮(zhèn)靜皮膚能力和西紅柿的增白能力相融合，可以使皮膚變得白皙透亮，還能提亮膚色。而且西紅柿富含維生素A和氨基酸，對控油也很有作用，還可以修復受損的細胞，甚至可以治療粉刺和黑頭。只要堅持使用，就能讓你變得更加漂亮迷人。

西紅柿也有美容作用

西紅柿也有美容作用

西紅柿也有美容作用，西紅柿，在我們的生活中是出鏡率非常的蔬果之一，價格實惠，味道酸甜多汁，深受大家的喜愛，其實西紅柿也能夠美容，下面來說說西紅柿也有美容作用。

西紅柿也有美容作用1 西紅柿，可以“美容養(yǎng)顏”嗎

西紅柿其實也是具有一定的美白效果，其中含有豐富的維他命C和礦物質(zhì)具有美容抗衰老的功效，但是也要注重生吃，如果加熱的話就會破壞營養(yǎng)成分，但是生吃之前也要洗干凈，避免一些農(nóng)藥殘留。

當然像一些西紅柿也是具有一定的養(yǎng)生功效，及中含有多種維生素以及纖維素等物質(zhì)，能夠幫助促進腸胃蠕動排出體內(nèi)毒素垃圾，特別是發(fā)現(xiàn)紅素的抗氧化功能非常強，能夠清除體內(nèi)自由基，起到抗衰老的效果。

所以說適當使用一些西紅柿，確實在保養(yǎng)肌膚這方面有著不錯的功效，不過也要注意，由于西紅柿屬于一種良性的食材，攝入過多的話，可能會對腸胃造成影響，所以在平時也要注重控制好攝入量。

不過在平時吃西紅柿的時候最好還是洗干凈吃比較好，其中的番茄紅素等物質(zhì)，可能會在高溫的作用下流失，這樣的'話起不到一定的補充效果，無法保養(yǎng)肌膚。

而且在平時也要注意，雖然說西紅柿好處非常多，但并非所有的人都適合，特別是以下幾類人也是最好少碰，以免加重病情的發(fā)生。

1、祛斑： 將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。

2、抗衰老： 將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來涂面，能使皮膚潔白、細膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。

3、美白： 西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進皮膚代謝，使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。

4、減肥： 西紅柿幾乎全由水構(gòu)成，用來減肥比較合適。最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食并要盡量注意營養(yǎng)，晚餐就用1～2個西紅柿代替。

西紅柿雖好，但這3類人最好少吃

1、有腸胃疾病的人

對一些現(xiàn)在腸胃疾病的人群來說是不建議吃西紅柿的，因為西紅柿當中含有茄堿肉酸以及有機酸，很容易促使胃酸分泌過多。

這樣反而會腐蝕胃黏膜，誘發(fā)腸胃疾病的情況，影響到自身的健康，所以對于這類人群來說，也是盡量少吃或不吃，這樣才有利于保護腸胃，對身體有一定的益處。

2、西紅柿過敏人群

如果說存在對西紅柿過敏的情況也是不建議吃的，因為接觸過敏原的話，很容易就會出現(xiàn)皮膚瘙癢，蕁麻疹的情況，影響到自身的健康，所以飲食最好及時避開，避免接觸西紅柿之后引發(fā)一系列不良反應，影響到自身的健康。

3、腎功能有障礙的人

對于一些存在腎功能障礙的人群來說也是不建議吃西紅柿的，因為西紅柿中的鉀元素含量相對較高，很容易加重腎臟的負擔，從而對腎臟造成進一步的損傷，對身體影響也是比較大的，建議還是最好少碰。

所以說，西紅柿雖然能夠幫助起到一定美容護膚的效果，但是也要注重控制好量，如果攝入過多的話，可能會刺激腸胃受損，影響個人健康，當然相比之下若想保養(yǎng)肌膚像以下幾種食材泡水喝的話，或許效果更加明顯。

西紅柿也有美容作用2 【美白】

多吃番茄可以使皮膚煥發(fā)光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內(nèi)的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。

番茄多汁鮮嫩，并且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。

【祛斑】

每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失

吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素和番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。

常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

食用方法： 番茄紅素和胡蘿卜素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。

自制番茄面膜

【材料】 番茄1個(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙

1、將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。

2、然后將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中，均勻攪拌成糊狀。

3、洗臉后，均勻涂于面上，然后于T字部位敷厚一點并稍加按摩，10分鐘后用溫水清洗干凈即可。(涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦!)

西紅柿切片敷面法

如果覺得麻煩，也可以將番茄切成薄片，直接貼在臉上，約20分鐘就可以達到美膚效果。也可以拿這些番茄切片在臉上搓揉按摩，可以去角質(zhì)兼柔嫩膚質(zhì)。

西紅柿番茄汁舒緩痘痘法

番茄汁也可以好好利用哦!可以拿來擦臉，有不錯的美白效果，長痘痘的美眉也可以試試以化妝棉沾一些番茄汁擦臉，可以去油消炎，舒緩痘痘的不適呢!

西紅柿營養(yǎng)豐富

據(jù)測定，每百克西紅柿含糖2.2克，維生素B10.03毫克，維生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，維生素C11毫克，胡蘿卜素0.31毫克，鈣8毫克，磷37毫克，鐵0.4毫克，還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，特別是維生素PP含量在果蔬中名列前茅。

這種維生素是構(gòu)成人體脫氫酶的輔酶成分，參與機體氧化還原過程，有促進消化功能、維護皮膚和神經(jīng)健康的重要作用。

它所含的維生素C，還有不易被烹調(diào)破壞的特點。據(jù)計算，每人每天食用300克左右的番茄(約3個)，就可以滿足對維生素和無機鹽的需要。

西紅柿敷面膜可以淡斑嗎 西紅柿美白多久見效

1 西紅柿敷面膜可以淡斑嗎理論上西紅柿做面膜有一定的淡斑功效，但是實際上效果微乎其微。

人的臉上長斑，其實是一種黑色素或者黃褐色色素沉淀。而西紅柿中含有豐富的維生素C，還含有一定的果酸成分，其中維生素C具有很好的還原性，用西紅柿敷臉時，其中的維生素C能夠慢慢將臉上的黑色素或者黃褐色色素沉淀還原成顏色淺一些的物質(zhì)，并且減少黑色素的生成，而且果酸還有一定的剝脫作用，可以促進皮膚角質(zhì)層的代謝，因此用西紅柿敷臉在理論上有一定的祛斑功效。

但實際上，西紅柿中的成分很難滲透皮膚，其中的成分也基本上不能發(fā)揮作用，因此實際上基本上沒有人能夠用西紅柿敷臉就去除了臉上的斑。

2 西紅柿怎么做面膜祛斑方法一：將西紅柿切片，洗凈面部，將西紅柿片敷在臉上，等待20分鐘后取下西紅柿片即可。

方法二：西紅柿去皮后切成塊，削掉中間部分，去籽汁只留下果肉。倒入少許蜂蜜，剁碎攪拌直至呈泥狀，然后敷在臉上，避開眼周，等待15-20分鐘后洗凈。

方法三：西紅柿切碎搗爛，用紗布過濾取汁，將面膜紙放入番茄汁中浸泡，然后將吸滿西紅柿汁的面膜紙敷在臉上，等待15-20分鐘取下并且洗凈面部。

3 西紅柿美白多久見效吃西紅柿的確可以美白，因為其中的維生素C和番茄紅素都是很好的抗氧化成分，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，達到美白的效果。

但是西紅柿美白見效時間則因人而異，有些人可能一個月左右就發(fā)現(xiàn)自己皮膚變白了，也有人需要幾個月才能見效，和自身基因以及有沒有做有效的防曬措施有關(guān)。而且一天頂多吃200-300克的西紅柿，每100克西紅柿含有維生素C19毫克，攝入的維生素C也是有限的，美白效果可能不會很理想。

4 西紅柿敷臉有什么好處和壞處西紅柿敷臉的好處：西紅柿中含有水分和維生素C，用蘋果敷臉能夠補充皮膚的水分；其中的維生素C能夠減少黑色素，從而美白膚；西紅柿中還含有果酸，能夠疏通毛孔，起到祛痘的作用。

西紅柿敷臉的壞處：對于一些敏感肌而言，用西紅柿敷臉可能會出現(xiàn)刺激、過敏的情況。

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