，如果水溫達(dá)到了40度左右，溫度對(duì)于我們身體的刺激就會(huì)加強(qiáng)，另外交感神經(jīng)也會(huì)發(fā)揮作用，導(dǎo)致身體進(jìn)入興奮狀態(tài)，尤其是對(duì)于患有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等慢性病的人來(lái)說(shuō)，是用過(guò)高的水溫來(lái)泡澡是一種危險(xiǎn)的行為，因?yàn)殡S著熱水的沖洗，全身的毛細(xì)血管就會(huì)擴(kuò)張，同時(shí)大量的血液容易擴(kuò)張了體表的血管，心腦等重要器官的血液就會(huì)相應(yīng)的減少，容易導(dǎo)致心梗的發(fā)生。

另外泡澡的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)，40℃的水可以泡十分鐘左右

，37度到39度的水可以泡半個(gè)小時(shí)左右。如果身體健康狀況不是太好的人，盡量不要把全身都泡在水里，只要讓熱水到肩膀上就可以了，如果在泡澡過(guò)程中感覺(jué)到心臟或者肺部不舒服，應(yīng)該停止泡澡，在泡澡的過(guò)程中，隨著水溫的加熱作用，可以更好的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，同時(shí)也可以促使汗水連同身體里面的廢物從毛孔排出去，有利于美容養(yǎng)顏。身體健康的人，泡腳的時(shí)候可以把全身都侵入水中，身體的排水量會(huì)導(dǎo)致身體中變得越來(lái)越輕，有效的緩解肌肉的緊張，身心也會(huì)放松，有利于改善睡眠。

在喝酒之后是不能泡熱水澡的

，這樣容易引發(fā)心血管疾病，在喝酒之后，身體里面儲(chǔ)備的葡萄糖，在洗澡的時(shí)候