測排卵期體溫表,如何檢測排卵期的體溫表

女性的排卵期大概會經(jīng)歷14天，差不多兩個星期左右的時間，在28天時排卵期結(jié)束，體溫就會回歸正常水平。所以，女性在排卵期的體溫和正常體溫是有區(qū)別的，我們可以通過測排卵期來的體溫表來了解清楚排卵期的具體時間。

女性可以通過體溫計來檢測排卵的具體時間，然后記錄下來，制定一個排卵期的體溫表，具體方法并不是很復(fù)雜，只要每天清晨醒來時不要起床，也不要移動身體，先用體溫表測量自己的體溫。一般在排卵期前后，體溫都會有一個比較小的波動，下降再上升，波動范圍為零三℃以上，就屬于排卵期了。因此，在每日臨睡前，應(yīng)該先將體溫表的水銀甩完，放在床邊或者是枕頭下，便伸手便能夠到，在清晨檢測時要盡量避免活動，應(yīng)該一醒來就及時進行檢測。

其實，在臨床上女性根據(jù)體溫檢測排卵期并不是很準確，一般建議使用排卵試紙檢測排卵期或是在月經(jīng)第11或12天進行b超檢查卵泡的發(fā)育情況，這兩種方法會比較準確一些。當然，通過體溫來判斷也是有效果的，只不過不能很好的判斷清楚。在女性的備孕期間，不管是利用哪一種方法來進行檢測，都是可以備孕的一種措施，在進行這種措施前，要先了解清楚具體的方法以及需要注意的事項，才能達到最理想的效果，這是女性應(yīng)該選擇的重點。

根據(jù)普通的體溫計，就能幫助女性檢測出基礎(chǔ)體溫，尤其是根據(jù)腋下的溫度就能夠判斷清楚，其實排卵期的高峰應(yīng)該是在月經(jīng)結(jié)束前或是月經(jīng)來臨前的一個星期左右。所以，在檢測時應(yīng)該要先了解清楚排卵期的具體時間到底是在什么階段?

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