一、幾種生活中比較常見的恐懼癥
幽閉恐懼癥
防恐懼癥.png)
患者總是擔(dān)心在此場所中
社交恐懼癥
不僅害怕與陌生說話陌生人，連已經(jīng)認(rèn)識(shí)的人也一 樣
。總是想方設(shè)法找借口，拒絕參加種類聚會(huì)。平時(shí)極少與人閑 聊和攀談，甚至不愿主動(dòng)與人通電話。性格偏內(nèi)向，自幼有膽怯 ，過分注重自身在別人心目中的形象對(duì)視恐懼癥
有病人訴說對(duì)視時(shí)心情慌亂
婚前恐懼癥
在談婚論嫁階段
二、如何才能有效預(yù)防恐懼癥
1.自身素質(zhì)很重要：通常情況
，患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的，也明知與自己的人格不相容，但無論怎么努力與之斗爭或加以壓制，卻還是不能擺脫?div id="4qifd00" class="flower right">2.家屬應(yīng)該積極配合：對(duì)恐懼癥患 者的治療在很大程度上要依賴于家屬的配合
。比如說像李先生這種情況，只要他的妻子能明確無誤地表示原諒他，那他的癥狀就會(huì)有相當(dāng)快速的緩解。即使在心理門 診和精神科門診，醫(yī)生采取的也大多是行為治療輔助心理治療，如要求家庭成員隨時(shí)提示和控制患者的強(qiáng)迫行為，隨時(shí)轉(zhuǎn)移患者的注意力、思維取向，使其不能有機(jī) 會(huì)重復(fù)思維，等等。3.患者自己很清醒：恐懼癥在臨 床分為兩大類：強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為
。像李先生就屬于前者，他不停地自責(zé)，不停地想自己當(dāng)初的問題，還不停地使自己處于禁錮在一個(gè)事件思索的階段。而強(qiáng)迫行 為就更滑稽了，患者會(huì)反復(fù)地重復(fù)一個(gè)或一系列儀式性動(dòng)作，如查看門是否鎖上、洗手、系扣子……一件事情往往要做上一兩個(gè)小時(shí)，如果在重復(fù)過程中被打斷，患 者還得重新來過，那時(shí)候，從事時(shí)間會(huì)成倍加長，甚至三四個(gè)小時(shí)都有可能。三
、恐懼癥的治療方法介紹1.藥物治療
減輕緊張
、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁劑等。2.心理治療
心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：
（1）行為治療 包括系統(tǒng)脫敏療法
、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對(duì)象與焦慮恐懼反應(yīng)之間的條件性聯(lián)系，二是對(duì)抗回避反應(yīng)。（2）認(rèn)知行為治療 認(rèn)知行為療法是治療恐怖癥的首選方法
（3）社交技能訓(xùn)練 社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時(shí)間的訓(xùn)練來改善患者的癥狀
四、恐懼癥會(huì)帶來哪些危害
一
、專家表示，很多恐懼癥患者都會(huì)有不敢見人、逃避參加各種活動(dòng)的心理，因此足不出戶成了社交恐懼癥患者的特征，患者經(jīng)常把自己關(guān)在家里 ;因?yàn)樗麄儾还茉谌魏尉蹠?huì)場合都會(huì)有莫名的緊張焦慮感，出現(xiàn)冒虛汗、心跳急促、說話結(jié)巴、甚至不敢抬頭看人的極不自然表現(xiàn)，怕在別人面前出丑就干脆拒絕參加任何聚會(huì)。二、再者
三
四
五、機(jī)體免疫力下降：一些恐懼癥患者在病情發(fā)作的時(shí)候
六、加重神經(jīng)內(nèi)科疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。嚎謶职Y的患者在病情發(fā)作的時(shí)候
我們常說的恐懼癥
當(dāng)然
常見的6種?恐懼癥?
動(dòng)物恐懼癥
可能很多人沒有聽過，但有很多人其實(shí)都會(huì)有動(dòng)物恐懼癥
小狗小貓本來是很可愛的動(dòng)物
這些恐懼的原因
，可能是因?yàn)樾r(shí)候的陰影。即使長大之后，依舊會(huì)保持害怕。
深?div id="4qifd00" class="flower right">
海洋對(duì)于我們來說，還是充滿著未知
。有我們從未見過的海洋生物，有我們還未探索過的區(qū)域。也許正是因?yàn)檫@些未知
，當(dāng)有些人看到深海的圖片時(shí)，就會(huì)感覺到恐懼和心慌。當(dāng)然這個(gè)恐懼癥
，有也很正常，但對(duì)我們正常的生活影響并不大。
社交恐懼癥
在當(dāng)下的時(shí)代環(huán)境，社交恐懼癥很多年輕人都會(huì)有的
。我們會(huì)喜歡自己呆在家里在熟人面前
說話會(huì)臉紅
恐高癥
有恐高癥的人，不能接受自己身處高地
。在稍微有點(diǎn)高度的地方，就會(huì)開始手腳發(fā)顫，甚至頭暈?zāi)垦！?/p>在樓層比較高的地方，他們不敢往窗戶外面看
，不敢坐透明的升降機(jī)，嚴(yán)重的甚至連飛機(jī)都不敢坐。恐高癥對(duì)生活的影響
，其實(shí)還是蠻大的，又很難克服。
選擇恐懼癥
很多人會(huì)在A和B選項(xiàng)之間
，搖擺不定，很難做出選擇。在面對(duì)選擇的時(shí)候，總會(huì)感覺到害怕。于是會(huì)多方參考別人的意見
，但依舊很難做出選擇。選擇恐懼癥更多的原因，是因?yàn)閷?duì)自己不自信。做事謹(jǐn)慎是一件好事
，但是做不出自己的選擇，卻是一件很痛苦的事情。
周一恐懼癥
周一恐懼癥
，不管是學(xué)生黨還是上班族，都普遍存在的一種恐懼癥。每當(dāng)周五的時(shí)候，心理會(huì)覺得非常期待和滿足。但是一旦到了周日
，第二天要上班上學(xué)的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)抵觸情緒上學(xué)和上班的積極性都比較低
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